これ、いいです！！ すんごい使いやすい。 チークって、塗る場所や、色の濃さによって、 おてもやんになったり、垢ぬけたり、 ホント難しいメイクアイテム。。。 でも、これは、 ブラシの形も使いやすく、 薄付きながらも、きれいに発色するので、 メイク技いらずで、 すっごく、簡単！！ 適当に、サッサッサッ　ってブラシで、 頬に塗るだけで、ちゃーーんと、きれいに仕上がります。 色の付き具合もいいし、 つき過ぎることもないし、 ラメの具合もいいし、 安くてとってもいい商品です。

超カンタンレシピです。 電子レンジでチンするだけで、蒸し料理ができる シリコンの「ルクエ」に、 適当に切ったキャベツと、ウインナーを乗せて、 電子レンジでチンするだけです。 味付けは、、、、　ウインナーから出る塩味で十分！ 味付けいらずです！ キャベツに、ウインナーの塩味と油がしみこんで、 とっても簡単で、とっても美味しいです。 超手抜きですが、ヘルシーでとっても美味しいです。 おススメです☆

蒸し器を出すのさえ面倒なとき、 電子レンジで蒸し料理ができる「ルクエ」が大活躍です。 レシピというほどでもないのですが、 ルクエに、ブロッコリーとエビを入れて、塩を少々ふりかけて、 電子レンジでチンするだけです。 彩りがキレイなので、 おかずにもなるし、サラダに乗せてもきれいです。 味ももちろん、蒸されて、濃縮されてるので、 素材の味がして、塩だけで十分美味しいのです。

ヘルシーレシピといえば、蒸し料理！です。 ティファールの蒸し器に、 モヤシを並べて、 その上に、豚肉を乗せて、蒸すだけ！！ ポン酢で食べれば、ヘルシーで美味しい。 食欲がないときや、ダイエット中、さらには、 手抜きをしたいときなど、安上がりだし、 簡単便利です！！ 蒸し器の下の段に、サツマイモを入れておくと、 美味しく蒸しあがり、おやつにもなります。

ヘルシーで、安上がりで、カンタンで、 あと1品！というときのとっておきレシピ。 もやしのナムルです。 もやしをゆでて、塩・お醤油・ごま油で味付けするだけ。 お好みで、ごま油をラー油にしたり、 七味や一味をかけて、ピリ辛にしたりとアレンジもできます。

高カロリーで、ダイエット中には敬遠すべきカルボナーラでは ありますが、 ヘルシーなカルボナーラのレシピのご紹介です。 生クリームをたっぷり使って、こってりとした カルボナーラは美味しいですが、 最後まで食べると、胸焼けする人もいると思うし、 高カロリーが心配なので、 私がおススメするのは、生クリームを使わず、 牛乳にします。 ハムや、ソーセージや、ベーコンのいづれかをフライパンで 炒めます。　ここからエキスが出てうまみになります。 出た油もそのまま使います。 そこに、 牛乳と、昆布茶と、...

超カンタン　おいしいレシピ！ これ、絶対クセになります。 きゅうりを叩いて適当な大きさに砕きます。 塩と味の素と、あれば、昆布茶を少しの間、馴染ませます。 水が出てきたら捨てます。 ラー油　もしくは ごま油＋七味　　をまぶして　できあがり♪

ヘルシーおやつのご紹介です。 家で焼けるドーナツプレートなるものを購入したので、 おうちでかんたんに、焼ドーナツができちゃうのです。 レシピとしては、 超カンタンに、ホットケーキミックスをただ焼くだけでも 十分美味しいし、メイプルシロップや蜂蜜をかけても美味しいし、 ホットケーキミックスを混ぜる時に、 牛乳を豆乳に変えたり、 チョコパウダーを混ぜたり、 抹茶パウダーを混ぜたり、 仕上げに溶かしたチョコでコーティングしたり、 と、アレンジは自由です。 とっても簡単で楽しいで...

ヘルシーレシピ いわずと知れた、超超超カンタンレシピの王道 卵かけご飯！！ ポイントはひとつだけ！ とにかく、こだわり卵を使う　ということだけです。 卵が美味しいと、卵ごはんがおいしいのです。 私は、ネギをたっぷりかけるのが大好きです。 ネギがアクセントになって、美味しさ倍増です。

おススメの簡単ヘルシーレシピは、 キムチチャーハンです。 他の具はなんでもいいのですが、 キムチと、キムチの汁も、ドバっと入れれば、 味付け無用です。 カプサイシンで、ダイエット効果です。

レシピというほどでもないですが、 ヨーグルトに、バナナ・プルーン等のドライフルーツを入れ、 蜂蜜をかけて食べます。 フルーツの甘みと蜂蜜の甘みで、とっても美味しいです。 バナナが入ることで、腹持ちもいいので、 朝ごはんに最適☆ ドライフルーツとヨーグルトのおかげで、 お通じもよくなり、ビタミンもとれて、 美肌効果もあります♪

ここぞというときのスキンケアには、 このオバジのC5です。 ビタミンCがそのまま肌に入ってくるようで、 効果抜群です。 毛穴が気になるときや、 ニキビができたとき、 シミには、正直即効性はないですが、 使い続けると出るのでしょう。 毎日使うにはチョットお高めなので、 私はニキビができたときにそこに塗るようにしてます。 わたしには、C10や、C20は、刺激が強すぎて、 逆にニキビができてしまうので、 C5を使用してます。

乾燥のひどい人におススメのスキンケアとして、 赤ちゃんの写真でお馴染みの、この マンダムの【バリアリペア】の乳液がおススメです。 会社にいると乾燥するので、 これを、デスクに置いてます。 身体が乾燥したときにも塗ると とってもうるおうし、 顔には、お化粧直しの際に、塗ってから お化粧直しをすると、化粧のりがいいです。

目の下のシワとクマに悩まされているので、 何かいいスキンケアはないかと思ってたので、 韓国に行った際に、大量に購入しました。 パックやシートマスクなど、簡単なのに、 わざわざするのが面倒な私なので、 お風呂上りに、ドライヤーで頭をかわかしているときに、 これを目の下に貼ってます。 わざわざ感がないので続けられます。 続けていると、シワもクマも少しづつですが 改善されてきたと思います。

今話題のカタツムリクリーム！ かたつむりエキスには、傷を治す作用があるとか。 そんな素敵なスキンケアを試したい！と思って、 韓国に行った際に、買ってみました。 いまは、日本でもショップイン等でも売ってますので 手軽に買えます。 右のチューブの方は、ナイトクリームで、 夜寝る前に、スキンケアの最後に塗ってそのまま寝ます。 左の方は、私は美容液感覚で使ってます。 香りが苦手という人も多いのですが、 私はこの香りがとっても好きで、癒されて、 よく眠れます。笑） シミが消えた！とか シワが消え...

これからの季節、真のスキンケアとして、 日焼け止めは欠かせません！！ でも、日焼け止めって、色々あるし、 塗るのが面倒であったり、 圧迫感があったり、 逆に、肌荒れを招いたり、、、 この【スキンアクア】は、 みずみずしくて、すーーっと伸びて 潤っているので、塗りやすいし、 ポンプタイプなので、使いやすいし、 とってもおススメです。 顔にも身体にも塗れるので、普段は身体用にしてるのですが、 お化粧をしないで、ちょっとそこまで というときは、顔にもパパパっと塗って出かけます。 手軽に使えるとこ...

DSのプチプラ化粧水も安くていいものがたくさんあります。 スキンケアの基本の化粧水は、 たっぷり肌に浸透させてあげたいので、 これを、コットンパックの際つかってます。

私は、春先になると、敏感肌になるので、 いつも使ってるスキンケアがヒリヒリするときがあります。 敏感肌用のスキンケアをライン使いしてます。 敏感肌に、保湿は欠かせないので、 この乳液をたっぷり使ってます。 とってもおススメです。

春先は、敏感肌になるので、 キュレルのスキンケアをライン使いしてます。 化粧下地までは、敏感肌用にしておけば、だいたいOKなので、 これはSPFも入ってるし、低刺激だし、 おススメです。

私は春先、肌が敏感になるので、 スキンケアは、敏感肌用を使っています。 目の周りは、少しアトピーのように すごく乾燥して、かゆくて痛いので、 このキュレルのアイゾーン用美容液で、しのいでいます。