この夏のダイエットは、「やせるレシピ」という本に書かれているレシピを参考に、栄養バランスのいい太らない食事を心がけようと思います！ 中でも、カロリーの低いキャベツシューマイやささみ親子丼が美味しそう！！ 作ったらダイエットレシピのレビューでご紹介します！

塗るゲルマニウム、「ゲルマジェルフェイス」を試してみましたー！私は美容と健康に効果があるゲルマニウム温泉が大好きですが、ゲルマニウムの入った化粧品を使うのは初めて。さらにこの「ゲルマジェルフェイス」には活性酸素を除去する白金も入っているそうです。 いろんなメーカーのジェルを試してきましたが、これはすごく濃厚な感じで、塗るとしっとりもちもち肌になります！乾燥肌でも、洗顔後これを分厚く塗れば後は何も塗らなくても大丈夫でした。 保湿力抜群だし、それでいてべたつかないので、夏の乾燥対策にバッチリです...

カモミールの花びら入りというロマンティックな化粧水です。カモミールのいい香りがするのに、無香料・無着色だそうです。 私は肌が強いほうじゃないので、香料の強いものは合わなかったりするんです。でもこれは全然刺激がなく、お肌を優しく潤してくれます。 いい香りにつつまれながらのお手入れって、優雅な気分になれますよね〜♪この化粧水で心もキレイになれちゃいそうです！

１０年ぶりくらいにパパウォッシュを使いました！昔と変わらずお肌がキュッって音が鳴るくらいスベスベになります〜♪ 昔はニキビに悩まされた時にパパウオッシュを使って、嘘みたいにニキビがなくなった思い出がありますが、乾燥肌の今使ってもいいですね〜。つっぱらないし、肌のくすみがパパイヤの酵素で取れるみたい。 また使い始めようかなーと思ってます！公式サイトで無料サンプル請求できるので、まだの方はお試し下さい！

３日間お試し用を頂いて、３日間毎日飲みました。粒が大きめですが、ソフトカプセルなので飲みづらくはなかったです。 ボイセンベリーとはあんまり聞かないサプリですが、ラズベリーより大きく、熟した実の独特な甘酸っぱい風味が欧米で大変人気があり、その健康効果の高さから様々な研究がなされている話題の果物だそうです。 ポリフェノールの一種「エラグ酸」がブルーベリーの９００倍入っているらしいです。アンチエイジングにも効果がありそう！ 私が効果を感じたのは、目の疲れです。毎日パソコンに向かってるので目の疲れ...

この夏のダイエットにはこれを利用中。１日に１〜２食をこれに置き換えると、栄養は採れてカロリーはセーブできます。 マイクロダイエットと同じような感じですが、味はマイクロダイエットのほうが美味しいかな。でも今金欠なので、マツキヨで1500円だったこっちにしました。 ココア味だからダイエット中に甘い物がほしい時にいいです♪これでこの夏はマイナス３キロが目標です！

ポンズのサイトで会員登録してもらったミニサイズです。化粧水、乳液の後に使っていますが、ジェルみたいなテクスチャーでこれもお肌にグングン入っていって気持ちいい〜。 夏にはこってりクリームよりも、こんなエッセンスで保湿＆美白がいいかもしれないですね♪ お肌に刺激がないのも気に入りました！保湿力が高いので乾燥肌、敏感肌の方におすすめだと思います。

ポンズのサイトで会員登録してもらったミニボトルです。乳液はベタつくものもありますが、これはさらっとした付け心地ですごく気持ちいい！ 同じシリーズの化粧水を塗った後は特に、お肌にグングン吸い込まれていって、浸透力が抜群！そして保湿力も高いです。美白効果もあるらしいので、日差しを浴びた後のお手入れにいいかも。 低価格なので、顔だけじゃなく首や腕などにもたっぷり使えそう。ドラッグストアに買いにいっちゃおうかな！

このポイントメイク落としは、落にくいマスカラやウオータープルーフマスカラもするりと落とせてすっごく便利！ 私はアイメイクをしっかりするほうなので、顔全体のクレンジングの前にはこれでアイライナーとマスカラを必ず落とすようにしています。ちょっとでもメイクが肌に残っちゃうと、色素沈着やシミの原因になっちゃうので油断禁物！ これは目に入ってもしみない低刺激なのと、するする落とせるところと、使いやすいところ、あとは値段が安いのが気に入ってます！

無料サンプルで頂いたエバメールのソフトシャンプーです。ジェルみたいな感じのシャンプーで、よく泡だちます。 頭皮の汚れまでしっかり落ちる感じなのに、まったく刺激がなくて髪に優しく洗えます！洗い上がりはしっとりさらさら！ すごく気に入りました♪でも現品はお値段が高いみたいで、手が出なそうですが・・・。

こちらも無料サンプルで試しました。洗顔料のほうは全然刺激がなかったのですが、この化粧水のほうは、少しお肌に刺激を感じました。風邪気味で体調が悪いせいかな？体調が悪い時は、新しい化粧品は試さないほうがいいですね・・・。

アユーラの化粧品を使うのは初めてですが、無料サンプルを頂いたので試してみました。 ジェルのような液体状の洗顔料で、泡立てパフでよくもむと、ふわふわのキメが細かい泡がいっぱい立ちました。その泡で洗うとすっごく気持ちよくて、毛穴の奥の汚れもかきだしてくれる感じです。 洗いあがりはしっとりしてすべすべ！刺激も全然なくって敏感肌でも大丈夫でした。アユーラはボトルがかわいいですよね〜。現品が欲しくなっちゃいました。

無料サンプルを頂いて、飲んでみました！ちょっと顆粒が大きめで飲みやすいとはいえませんが、味はレモン風味でまずくないです。 ビフィズス菌と乳酸菌が、胃酸に負けず腸まで届くそうです。その効果か、便秘に効き目あり！ 自然にすっきりできてお腹が快調になりました♪ ヨーグルトも積極的に食べるようにしていますが、ビフィズス菌を手軽に採るならこれが便利です！

無料サンプルセットに入っていました。同セットに入っていたエンゼルシルキーパウダーウォッシュ１００はとても気に入ったのですが、この化粧水は私の肌には合わなかったのか、つけた瞬間ヒリヒリ刺激を感じてしまいました・・・。その後いつもの化粧水や乳液を付けて沈静させたら、なんともなりませんでしたが、敏感肌の人には刺激が強いのかな？

アスカのサイトで申し込んだ無料サンプルが届きました！ 豪華８点セットで感動♪ まずはこの洗顔パウダーを使ってみました。 布の中にパウダーが入っていて、湿らせて泡立てから 布で顔を洗います。 キメが細かいシルクみたいな布なので、お肌を痛めることなく 洗えます。洗っているうちに段々スベスベに♪ 特に小鼻の周りの皮脂が取れてすっきりしました。 洗った後はさっぱりしてすっごく気持ちいい！ お気に入りになりました〜！

無料サンプルで頂いた青汁の粉末です。青汁はもともと苦手なのですが、これはけっこう飲みやすいです。牛乳も苦手なのでお水に混ぜて飲んだら、いやなにおいもしないし、ウエーってなることなく飲めました！ お水にもさっと溶けるのが、忙しい時にも便利だと思います。美容と健康に青汁は効果がありそうだし、毎日飲むのもこれなら良さそうかな。

無料サンプルで頂きました。コットンに含ませてふきとるタイプのクレンジングです。お肌にすごく優しくて、これでふきとるとくすみまで取れる感じです。 でも、アイライナーやマスカラは落ちないので、ポイントメイク用のリムーバーで落としてから使ったほうがいいですね。私はつい面倒で、一緒に落とそうとしましたが、全然落ちませんでしたー。 敏感肌の方や乾燥肌の方には特にいいクレンジングだと思います。無料サンプルはサイトで申し込めるので、是非お試し下さい！

こちらも、クラブコスメチックスのサイトで無料サンプルを申し込んで頂きました。化粧水と同じで米ぬかや大豆のエキスなど自然の成分が入っています。 さらさらして軽いテクスチャーの乳液で、肌の上でよく伸びて浸透力が高いです。夏にも良さそうな乳液だと思います。 お肌が柔らかくしっとりしました。こちらも現品のボトルがレトロでかわいいから、ドレッサーに飾ったらステキだろうな〜。

クラブコスメチックスのサイトで無料サンプルを申し込んで頂きました。クラブコスメチックスの化粧品を使うのは初めてです。100年続いている老舗の化粧品メーカーだそうですが、化粧水はいたって普通な感じでした。 米ぬかや大豆のエキスなど自然の成分が入っていて、肌への浸透力が高く、肌がプルプルになりました！ 現品は容器がレトロでかわいいし、そんなに高くないから買っちゃおうかなーと迷ってます。

私はニンニクに弱くて、生のニンニクを使ったカルパッチョなどを食べると夜眠れないくらいお腹を壊してしまいます・・・。あと揚げたニンニクを丸ごと食べるのもヤバイ！ なので、このサプリを飲んでお腹を壊したらどうしよう！とドキドキしながら試しました。 風邪を引いてしまって、これが家にあったのでスタミナつければ治るかなーと思って・・・。 封を開けると、やっぱりニンニクの匂いが！ちょっと気持ち悪かったけど、そのまま２カプセル飲みました。 お腹が痛くなることはまったくなく、数日間飲み続けたらなんだか元...