キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

2026/9/21 (月) 20:55

昨夜は雨が心配で寝るのが遅くなりました。
もう目がしょぼしょぼです。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は8100歩。
これからの雨が心配。

2026/9/21 (月) 20:39

taskを組む際にも、

45分

は、常時調整時間がほしいの。
・必ず行うこと
・どちらでもよいこと
を、分けておくの。

2.3回/day
45分づつ
1時間30分～2時間15分

・pc time 3時間くらい

そこで調整。
ちょうどよいnano's lifeですの。

2026/9/21 (月) 20:33

2026年。

従来よりも快適な、nail環境用のplanを、
組みやすい環境がありますことに、感謝いたしておりますの。

マニキュアnailは、

こまめに30分以上、

自然乾燥しやすい環境を作るとよさそう。
時々、よれますの。
水に触れたら、こまめに乾燥ですの。

2026/9/21 (月) 19:52

化粧水は使わずに、乳液のみを使いますの。
2.3回 max/day

水分が皮膚に入り
油分が薄い膜になり
爪周りの皮膚を整えることができるの。

つまり、水に触れたら、とりあえず自然乾燥を意識しますの。
PCを、30分＋15分行えば、45分はあっという間。

2026/9/21 (月) 19:49

水仕事後は 20〜30分自然乾燥し、乳液を薄くつけ15分＝45分
入浴後は、10〜15分、15分＝25分
dinner後もこんな感じ。

安全なのは、
・30分以上、
・乳液をつけ15分以上自然乾燥。
de　45分。

2026/9/21 (月) 19:37

こんばんは。

久々のnail生活、3日目。

nailが薄い膜によって、
くすまず、透明感を維持できるように。

少し、nailがべたついたら、
・30分乾かし、
・米粒半分/1nailの乳液を薄くつけ、15分乾かしますの。

PC timeを、間に挟むとちょうどよいの。

2026/9/21 (月) 19:30

本日のおつまみ、肉団子とじゃがいものスープ煮・オイルサーディン＆スライスオニオン＆キューカンバ・筍とお揚げの煮物・枝豆(^^♪
お楽しみにウエハースサンド。
今日も食べ過ぎ。
しかも今日は飲み過ぎでもある！

2026/9/21 (月) 19:18

こんばんは。
排水管の掃除が午前中に終わりました。
リフォームを考えてたキッチンは配管の形状が変わると掃除しにくいということでやめました。
洗濯機を少しずらさないと掃除してもらえなくて大変だったな。

2026/9/21 (月) 17:20

有機玄米の安いのをアマゾンで買えた。
配達の人、めちゃ感じよかった～(*^。^*)

2026/9/21 (月) 17:11

5連休とか言ってたけどもう３日過ぎました。
あと２日です。明日も天気悪いのかな？
引きこもってばかりで終わりそうです。