キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

2026/9/28 (月) 11:30

おはようございます
今度の晴れの日に衣替えしよう

2026/9/28 (月) 7:40

おはようございます☂
只今気温１９℃
お久しぶりの１０度台
そろそろ本格的に衣替えが必要ですね。

2026/9/28 (月) 6:28

おはようございます。

皆様にステキな一日になりますように。

2026/9/28 (月) 5:00

今日の最高気温24度となっていました。

今は22度、湿度90％とになっていました。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/

2026/9/27 (日) 23:35

夜勤持ちではないナノは、

20:50就寝までに、おやすみすれば、
視床下部のノイズ低減により、寿命が延びますの。

視床下部の細胞の活性化のためにも。
もう少し、本当は、早くおやすみしたいところでもありますの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･

2026/9/27 (日) 22:28

ネットの画面の字が小さい('A`)

2026/9/27 (日) 22:12

ミトコンドリアの適応不全
炎症
血流低下
自律神経の乱れ
細胞外マトリックスの劣化
テロメア短縮（結果としての）

2026年において、
寿命を決めるのはテロメアの長短ではなく、
・エピジェネティックノイズと
・幹細胞の質
ですの。

2026/9/27 (日) 22:10

テルメアの短縮は、
幹細胞の状態を反映する指標のひとつではあるものの、
直接寿命を決めるわけではないの。

したがって、幹細胞疲弊のうちの一つ程度のポジションになりますの。
老化の中心ではないの。

幹細胞疲弊は複数の要因で起きますの。
エピジェネティックノイズ

2026/9/27 (日) 22:01

1998年頃注目されていた、
テロメアの短縮抑制が長寿につながる説。

2026年では、とらえ方が少々変わっておりますの。

寿命を決める主要因は、
エピジェネティックノイズ
幹細胞疲弊★
自律神経の乱れ
脳血流
腸内環境
血管の柔らかさ

2026/9/27 (日) 21:55

そういえば、
ナノ邸産の茗荷が、少々冷凍庫に刻んで残っておりますの。
まだ、お庭にもあるのかしら？

ナノは、茗荷採取の担当ではないの。
ナノは、茗荷を洗ってCut担当。

茗荷を、過剰摂取しないように気を付けておりますの。