お腹が空いておやつが食べたくなったとき、あたしゎネイルをします!(^ω^) マニキュアの匂いで食欲なくなるし、なによりやり始めると結構こってしまって終わった後には食べなくてもいーやってにります★ 簡単ダイエットです(≧▽≦)

ノンノで見たダイエット方法★ 細身のスキニーやショートパンツを部屋の見やすい場所飾るだけ!(^ω^) やせていた頃のやワンサイズ小さめのをチョイス♪太ると入らなくなったりボタンがきつくなったりするので意識的に効きます(〃´・ω・`)

カロリー０の甘味料です。ダイエット時でも甘いものが食べたいときに安心して食べられます。プレーンタイプのヨーグルトにかけたり、アイスコーヒーに入れたりしています。 甘いものがたべられると、ダイエット中のストレスも解消されるのでこれで長続きさせたいと思います。

一週間分 頂いたので早速試してみました♪ 夜寝る前に水に溶かして飲んでみました。 水には さっと溶け ヨーグルト風味で飲みにくくはないけれど 後味にちょっと苦味があって 最初は‘ん？’と言う感じ…… 慣れてくれば気にならなくなりました♪ 飲み始めて1日、２日……。 あまり効果はみられなかったのですが 7日目、もう最後のを飲み切ったところで‘あれっ肌の調子いいかな？’という程度でした きっともう少し続けていったら 目に見えるような違いもあったのかも知れないですね(o^v^o)

私のおすすめダイエットはバナナダイエットです。 朝食にバナナと常温のお水を摂るだけで昼食や夕食は好きなものを食べて良いのでストレスも溜まることなく昼食や夕食を誘われても断らなくても良いのでラクです。 バナナには糖質を燃やす酵素やビタミンが多く、カリウムが豊富なので浮腫みにも良いです。 他の果物と違って洗ったりしなくても食べれるので忙しい朝にぴったりです。 体重は今のところそんなに減っていませんが食べても増えにくくなりました。

☆おすすめダイエット法�　� 今流行のバナナダイエットで始めたわけではありませんが、 私はいつも朝食はバナナと低脂肪牛乳ですませています。 今流行っているバナナダイエットは、お腹一杯になるまで バナナと水を飲むという方法ですが、私は2本までにしています。 実際に、徐々に痩せてきますよ。 バナナの糖質はすぐに能に伝わるため、朝食にはピッタリの食材 だそうです。その上、カリウムが含まれているので、余分な塩分 を排出して、高血圧を防いでくれます。 バナナだけ食べるのに飽きたときは、バナナを小さく切って、...

お昼ご飯を食べ過ぎた！というときの夜はこれに置き換えてダイエットに励んでいます。 オルビスのはお手頃価格だしおいしいので続けやすくていいですね！ これもフルーチェみたいでおいしい！

旦那さんか買ってきたバランスドーム、おなかの引き締めダイエットに効果有りでした。 これに座って足をあげてちょっとのあいだ我慢。 お腹がプルプルしてくるけど続けていたらお腹のぽっこりが減ってきました！

【Healing Beauty Shop】 キレイナビでお勧めのショップで メールマガジンに載っていました。 http://www.healing-beauty.jp/shop/goods/goods.asp 無料会員登録でヘアケアもしくは基礎化粧の 無料サンプルが選べるキャンペーン中だったので 基礎化粧を選びました。 「ラ･カスタ　アロマエステ　リヴァイタライジングローション」　 という化粧水（以下全てサンプル）と 「ラ･カスタ　アロマエステ　リヴァイタライジングセラム」 という美容液のセットでしたが 実際に届いたのは、上記二種X２　とその他 「あづみ...

モニターに当選しました　1日1包を約100milの水又はお湯に溶かして飲みます　少しすっぱいですが私はあまり気にならず、ゴクゴク飲んでいます　はっきりとした効果はまだ感じませんが　乾燥が気にならなくなり、しっとりしてる感じで　洗顔後もあせって化粧品をつけることはなくなりました　乾燥のひどい冬に試したかったと思いました。

美肌のためには我慢すべきなのか、すっぱ〜いです。 粉を水で溶かすというのもかなり面倒です。 効果はまだ実感できませんが続けるには毎日作り、飲む精神力を鍛えないといけないかも(笑) ま、酸っぱい味で良かったです。 他の味だったら怒っていたかも!!! サンプルありがとうございました。良い経験になりました！

もう8月ってゆう夏真っ盛りなだけでダイエットになってしまうんじゃないでしょうか？！ 水分をしっかりとって、クーラーつけるのをがまんして、家にじっとしているだけで汗だらだら〜 でもこのダイエット法、熱射病にだけは気をつけましょうね(*^_^*)

おなかがすいたらガムを噛む！！！！ これはいいダイエット法じゃないですか？ カロリーもそんなに気にしなくていいものだし、口さみしくなったときにはもってこいだし(^-^) キシリトールなんて、はみがき効果もあるんだから最高ですねっ('-'*)

この不思議な形のイスのようなものに座っているだけで、骨盤矯正になるそうです！！ 骨盤矯正をするとダイエットになるって、よく言いますよね？これはいいんじゃないでしょうか？？ ただ座っているだけで痩せるっていう楽さがミソですねっ(^-^)

一番健康的なダイエットはわんちゃんとお散歩かもしれないです！！ 草原に連れていってあげて、一生懸命走ってるわんちゃんに一生懸命ついていくだけで、十分ダイエット！ うちは、わんちゃんもダイエットしないといけないから一石二鳥かも♪

モニター+プレゼントでいただきました。 夜に飲む美容ドリンク（粉末を水に溶かす）ってことで ちょっと珍しくて面白いなーって思いました。 ただ、溶け残りがきになりますねー。 ボツボツしたものが浮かんでるのを「まぁいっか♪」と飲み干してます。 味はラムネ菓子？みたいな味で美味しいですよー。 効果はまだ数日なんでわからず。 １-２週間後に期待です。

冷たい水だった為か溶けにくく溶かすのが少々面倒でしたが、ヨーグルト風味で後味に僅かなクセがある以外悪くもなく頂けました。 何を試しても効果を感じにくいせいか、残念ながらコレと言った実感はありません…。続ければ判るのかもしれませんね。

ダイエットの空腹時や、時間が無いときの食事代わりにしています。1個25キロカロリーで、味もとても美味しいです。 寝る前にお腹かがすいたときでも、許せる低カロリーです。手軽に飲めるので、冷蔵庫に常備しておくと便利！！ファイバー入りなのでダイエットにもピッタリです。

ジョーバはお値段がなかなか高いところがたまに傷なんですが、買ってよかったですよー！ 揺られながらテレビ見てるだけでダイエットになるんですもの(^∧^) これはホントにめにみえてウエストが引き締まりました！！ お医者さんも推薦してくれたダイエット法です。

体重や体脂肪率を定期的に計って、自分のやばさを知ることだけでも、すごくいいダイエットになると思います！！ こちらのキレイナビのサイトでは、体重や体脂肪率がグラフで残るのでとても見やすく効率よくダイエット経過が見れるのがいいと思います！