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Dr.フェリンGTF
クロムは体内の各組織に存在し、 体内のたんぱく質、脂肪の代謝に必要な微量元素。 赤ちゃんの時に、母乳から取り込むもので、 年齢とともに体内のクロムの量は減って行くそうです。 微量でも大切な働きをするクロムは、 加齢、ストレス、肥満、過労などのほか、 甘いものに偏った食生活で消耗し、 現代人には不足しがちなミネラルです。 吸収されにくいクロムをラクトフェリンを利用し、 吸収しやすくしたのがコチラのサプリ。 1日4粒から8粒を目安に食前や就寝前に服用します。 白い粉が入ったカプセル、 無味無臭な...
2011/1/18 (火) 23:02
チェックのキュロットパンツ
町田グランベリーモールで購入しました〜。 チェック柄のひざ上丈のパンツを探してたので、 一目ぼれしちゃいました。 バーゲンセールで、値札を見ると、 なんと!6900が1000に!! 試着してみるとぴったりで、生地もしっかりしていて これは買いっ。 鏡で色違いをそれぞれ見比べ、迷うことしばしば。 でも、こんなに安いんだから2本とも買っちゃおう〜 ということで、レジに持っていきました。 すると、なんと店員さんが 「2アイテム購入なので20%オフになります」と。 えっ??? そんな安くていいの...
2011/1/18 (火) 19:43
昭和セット(ストール&バッグ)
このお正月の戦利品! 名古屋の大須にある昭和をテーマにした古着屋さんで、ダサカワグッズをゲット! 両方とも2900円だったけど、どっちも日本製でしっかりとした作り。 ストールにつけるカメオのブローチも100円でゲットできました♪
ココちゃん
2011/1/18 (火) 15:50
ストール
冬のバーゲン戦利品4 レース柄の様な厚めのストールを探してて見つけた戦利品。 安くなるのを待ってて、お買い得で買えました。 そんなに柄が派手でもないので、どんな格好にも合わせやすいです。 生地も肌触りがよい生地で、使いやすいです。
みぃ
2011/1/18 (火) 10:54
チェック柄カットソー
冬のバーゲン戦利品3 アウトレットでお買い得でした。 白いタートルネックに合わせて着たり、 冬には着回し出来そうです。 トータルコーディネートではスカートに合わせると可愛くでき、 パンツスタイルだと甘辛ミックスです。 コーデも2倍楽しめます。
みぃ
2011/1/18 (火) 10:49
襟付きセーター
冬のバーゲン戦利品2 襟付きのセーターです。 襟が付いていることで、フェミニンさや女の子らしさをプラスできます。 胸元についているポタンもよく見ると、バラになっています。 細かいところに女らしさを感じさせてくれる。 オシャレ感が出せます。
みぃ
2011/1/18 (火) 10:42
黒パンプス
冬のバーゲン戦利品1 綺麗なラインの黒いパンプス。 8センと高めのヒールなわりに履くと安定感があります。 黒いストッキングと合わせて履くと足長効果が得られます。 値段もお手頃だったし、女性らしさを演出できる まさに戦利品です☆
みぃ
2011/1/18 (火) 10:29
シフォンロンパース
有楽町のマルイにて購入しました。 なんと70%OFFでした♪ ここ最近定番の形のロンパースなので購入しました!! 旅行などに便利そうです♪
マリエル
2011/1/18 (火) 10:15
フリンジスタッズブーティ
新宿のマルイにて購入しました!! こういうデザインを探していたので速攻で買いました!! ラスト1点がサイズが合ってラッキーでした♪ ウエッジソールなので楽チンです☆
マリエル
2011/1/18 (火) 10:11
ヒールローファーパンプス
池袋パルコのSwingleにて購入しました!! 春注目のヒールローファーをセール価格でGetしました♪ 私は真っ赤があまり似合わなかったのでボルドーを選びました☆ 仕事もプライベートも使える優秀な1足です!!
マリエル
2011/1/18 (火) 10:08
レースシフォンワンピ
新宿ルミネのLanguageにて購入しました!! 年中使えるレースシフォンワンピをGetしました♪ あまり流行のないデザインなので長く使えそうです★ ペチのキャミ付きで着やすいです♪
マリエル
2011/1/18 (火) 10:05
ボーダーマキシワンピ
新宿ルミネのSmork by Languageにて購入しました!! 新作だけど30%OFFでゲットしました♪ セール前に買おうか迷ったけど、買わなくて良かったぁ☆ ボディラインが綺麗に出るマキシワンピです!! ボーダーのマキシはよくあるけど、女性らしいラインのものは珍しいのでコレを買いました!! 今から春までガンガン使えます♪
マリエル
2011/1/18 (火) 10:02
BBクリームセット
ミシャの戦利品。 いつもは、BBクリームだけを愛用していますが そのBBクリームが入った福袋が販売されて いつものBBクリームの値段で手に入ったので すっごい満足です! 福袋には・・・ ミシャのBBクリームと、マスク2枚、化粧水、ハンドクリーム、クレンジングが入っていました。ポーチも使いやすいサイズでした。
★★ miz ★★
2011/1/18 (火) 8:51
ネックレス
年始のバーゲンでの戦利品。 チョコレートで有名なマリーとのコラボネックレス。 1470円でした。 長さもちょうどよく長くて、軽く、かわいらしい所がお気に入りです。
★★ miz ★★
2011/1/18 (火) 8:46
ニットカーデとリバティPtのインナーアンサンブル
熟考して臨むつもりが、即決してしまった。 半額にもなってなかったけど。 しかも暖色系を購入するつもりが、またもや寒色系。 でも、いいの。すごく好きだったから。 ライトグレーのニットボレロ?カーデと、 中から見える、ブルーパープル系小花柄のリバティプリントが すごく可愛いコットンインナー。裾にちびレース。 言い訳は後でいっぱいしようと思っていたけど、 手持ちのアイテムにすごく合わせやすくて、 買ってよかった〜と思ってます。
Maysoin
2011/1/18 (火) 2:35
椿油
エアコンのレスキューアイテムです。エアコンで髪がバサバサになるときに風呂上がりにドライヤーの時タオル使用後はんがわきのさいに数滴つけドライヤーを使うとしっとりです。全身にも使用できかさつく肌にどうぞご利用下さい。これで冬は安心してお肌と髪に
アイルトン
2011/1/18 (火) 2:01
ヒートテック
今年のヒートテックインナーは最高!首ぐりが深く見えないので大活躍中セーターやワンピースやはたまたパジャマのしたに着用すれば今年の冬のレスキューアイテムです。薄くて暖かい最高!是非来て見て
アイルトン
2011/1/18 (火) 1:49
タイツ
この冬一番のレスキューアイテム ハンストは寒いのでデニールのあつめのこちらの商品はスカート等に最適…伸びフット感よし さすが福助 お薦めします!!
アイルトン
2011/1/18 (火) 1:43
スキニー
きき毛のスキニー680円で一枚での着用は無理ですがジーンズの下したに着用すればもたつかずにひじょうに暖かい極寒い冬のレスキュー…お薦めします!!
アイルトン
2011/1/18 (火) 1:35
螺旋式ゴム耳かき
[この冬のバーゲンの戦利品教えて!」レビュー1 商品名:螺旋式ゴム耳かき 価格:700円〜1000円程度 普通の耳かきでは、へばりついた頑固な耳垢が取れず苦労する為、 こういった螺旋状のタイプの耳かきが手に入って良かったです。 こういった形状の耳かきは あまり、耳に良くないらしいので、毎日はせずに週1〜2程度でやった方が良いようです。 「肌に安全な抗菌剤を樹脂に練りこんだ」との明記があるため、 常に清潔さを保てますね。
まりや
2011/1/18 (火) 1:05
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奈々
2025/11/18 (火) 21:32
さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキありがとうございました。
ではgoodknightです。
1
haomin
2025/11/18 (火) 21:32
眠くなってきました。
そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
1
ナノ 47.8kg
2025/11/18 (火) 21:32
高齢者の口腔体操(飲む・噛む力を保つための運動)
意外と、15分くらいで、終われましたの。
次に、続くかなぁ。
・Caウエハース
・stretch
・水分補給
を、終えたら、おやすみですの。
21:50前に消灯。
ありがたいことですの。
おやすみなさぁい**
0
みなかみ
2025/11/18 (火) 21:00
明日は下ろした服を着て外出予定。
セーターがちょっと茶になってるけど仕方ない。
気になるけども。これ着て行こう。
ゆっくりしてます。
明日のこと考えて。
0
ナノ 47.8kg
2025/11/18 (火) 20:56
生理1日目。
外気温10℃以下の日に、これは、あまりにも辛すぎる。
5回×2〜3秒でも、十分効果があるの。
pointは、365日。
今日も、楽しいことが、いろいろありました。
辛いことも、ありました。
寒さとか。
今日は、電気あんかを使う予定。
ありがとう、電気あんか。
0
ナノ 47.8kg
2025/11/18 (火) 20:52
舌の運動
5.舌を前に突き出す→上下左右に動かす
6.舌で上あごをなぞるように回す
咀嚼筋の運動
7.あ・い・う・え・お と口を開ける
8.ガムや柔らか食材をよく噛む
嚥下の準備運動
9.首を軽く回す、肩をすくめる等で首周りをほぐす
10.水少量口に含み、ゆっくり飲み込む
0
ナノ 47.8kg
2025/11/18 (火) 20:47
呼吸・姿勢・集中を意識し、無理なく繰り返すの。
2か月以上目標。
向かい合うのは初の、パターン例10種類。
10回、5秒づつ。
唇の運動
1.唇を、すぼめ→横に広げる
2.口角を上げ、いー
頬の運動
3.頬を大きく膨らませ、すぼめる
4.舌で頬の内側を押し、左右に動かす
0
みなかみ
2025/11/18 (火) 20:44
『otona SWEET』冬号(『sweet』2025年12月号増刊)の付録、
JILL by JILL STUART(ジル バイ ジルスチュアート)の
「ショルダーストラップつきトートバッグ」発売です。
A4が入るビックサイズ。グレーのポリエステル素材です。
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ナノ 47.8kg
2025/11/18 (火) 20:39
表情筋や発声機能の維持にも、よいと言われている、
高齢者の口腔体操(飲む・噛む力を保つための運動)。
ピラティスに近く、10〜30回を目安に行うの。
60歳になる前に、色々なパターンに慣れて、
組み換えをしながら、
身体機能の維持
と、向かい合いたいナノですの。
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hyoi
2025/11/18 (火) 20:28
消去してしまった俳句講座の提出俳句記録をやっとこさ作り直して、念のために印刷。
いやはや、2年と8か月よくぞ続けてきたものです。
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