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ショーパン
ちょうど探してたものが見つかってラッキーだった戦利品☆ カーキのショートパンツ。 とても履きやすく、タイツと合わせてガンガンはいてます!! トップスにボリュームのあるものをあわせればショーパンでも足がすっきり見えるような気がします(笑) オールシーズン使えそうな生地もなので、穴が開くまではいちゃうぞ〜♪
キラキラまみりん
2011/1/20 (木) 23:36
ニットパーカー
たまたまタイムセールをやっていたお店で発見した戦利品♪ 半額からさらに20%引きでした(^^)d 薄手なので春先まで使えそう。 カラーも上品なベージュなので幅広く使えそうです。 デニムやショーパンに合わせたいな。 少しゆったりなので、中に白シャツなどをきてキレイ目にもいいかも♪
キラキラまみりん
2011/1/20 (木) 23:28
タックパンツ
私のセールの戦利品、黒のタックパンツです。 シンプルなパンツですが、おしりのポッケがハートになってるんです♪ 言わないと気づかれないかもだけど、そんなちょっとした 所にキュンキュンしてしまう私です(笑) タックがきいているのでゆったりとはけて、子持ちの私には便利なアイテムになりそう。 トップスにはタートルやブラウスなど合わせてきたいなぁ(^-^)b
キラキラまみりん
2011/1/20 (木) 23:20
ニットワンピース
格子柄で大人っぽいのがお気に入り。
かすみ
2011/1/20 (木) 22:06
チュニックシャツ
今季のセールの戦利品はチュニックシャツです! な、なんと、500円でゲットしました!! Right-onなのでもともとお安いのですが、それにしても500円とはびっくり。 色違いで二着買いました。 七分丈で生地も薄手なので、秋の残り物なんじゃないかと思います(笑) ちょうどおしりが隠れるくらいで、細身なので、かなり着やせ効果大ですね(^-^)b 春になったらたくさん着たいです。
キラキラまみりん
2011/1/20 (木) 21:19
燃々細茶
運動不足やエアコンの冷えなど、 毎日の生活で崩れがちな代謝のバランスを サポートすることに着目し開発された、代謝系ハーブティーです。 ハーブ・根菜類・アシスト成分など、60種の素材を独自製法でブレンド。 アプリコットジンジャー風味で体の中からポカポカ。 【入れ方】 1.沸騰した湯を茶碗に注ぐ 2.急須に茶葉を入れる 3.茶碗の湯を急須に移す 4.蓋をして1分間蒸らす 5.茶碗に少量ずつ注ぐ のが正しいんですが… 横着者の私はタンブラーにティーバッグを入れて 熱湯を注いで蒸らしました。 それでも全く...
2011/1/20 (木) 20:50
ジェネフィック
洗顔後に使用するブースタータイプの美容液です。 コレをつけたら すぐにしっとりするとかいう感じはありませんが その後に使うスキンケアアイテムの 使用感がとっても良くなる感じです。 また、使い続けるうちに 肌の潤いが違ってきているのか 洗顔後のつっぱりをあまり感じなくなり メイクののりもよくなってきています。 使い続けることで効果を感じられる 美容液という感じがします。
gomame
2011/1/20 (木) 19:30
ダウンコート
バーゲンの戦利品は、 M−プルミエのダウンのコートです。 ダウンのコートは暖かくていいのですが、 どうしてもカジュアルになりすぎて、 フードもどうも好きじゃなくて敬遠してたのですが、 こちらのコートだと、カジュアル過ぎないので、 オフィス仕様できて、暖かいので重宝してます。 今年の冬は極寒なので、ダウンは手放せません! 30%OFFになった途端、購入しました! これから、ガンガン着まくります!!
もこ蔵
2011/1/20 (木) 14:41
クッション
バーゲンの戦利品は、 特に買うつもりもなかった、ハート型のクッションです。笑) 食器を買いに行ったら、 このクッションが40%OFFになっていて、 触ってみたら、 なんともいえない、気持ちいい触り心地のクッションだったので、 思わず買ってしまいました。 黒いソファーの上に置いたら映えるし、 ごろ寝するときには枕になるし、 リビングのアクセントとして重宝しております。
もこ蔵
2011/1/20 (木) 14:38
食器
バーゲンの戦利品は、 フランフランの白い食器です! とってもシンプルなで、使いやすくて、 何を入れても合うし、 置いていてもさわやかだし、 和食・洋食問わず使えて大好き。 ただ、量を買おうと思ったら、バーゲンで大量買いしちゃいます。
もこ蔵
2011/1/20 (木) 14:36
ショーツ&ブラジャー
ワコールのサルートのブラジャーは、 少々お値段お高めなので、 普段は手を出しにくいのですが、 バーゲンでGET! 戦利品です。 色遣いや形がきれいなのはもちろん、 ホールド感は、他のブラにはないです。 サルートのブラをして、洋服を着たら、 とっても、胸の形がキレイで、 洋服もかっこよく着こなせます。
もこ蔵
2011/1/20 (木) 14:34
ポンチョ
この冬のバーゲンの戦利品!! ポンチョが20%OFFになっててので、 どうしても欲しかったので購入! あったかくて、見た目もかわいいし、 ボンボリも気に入ってます。
もこ蔵
2011/1/20 (木) 14:20
スノボウェア
今年の冬の戦利品は、なんといっても、 こちらのROXYのスノボウェアです。 スノボウェアって、年に数回しか着ないのに、 お値段はお高めだから、 なかなか買い換える機会がなくって、 毎年断念してしまうのですが、30%OFFになっていたので、 今年は意を決して購入!! こうやって見ると、派手すぎる感じですが、 ゲレンデではとっても可愛く映える色なんですよ。
もこ蔵
2011/1/20 (木) 14:18
セーター
戦利品!! 着回しのきくセーターをさがしていて、 こちらをGET!!
もこ蔵
2011/1/20 (木) 14:15
ボーダーセータ
戦利品は、普段着として、デニムの上に着る ちょっとしたオシャレなセーターが欲しくて アルカリをのぞいてみたら、 こちらのセーターに目がいきました。 BODYがきてて、ひとめぼれ!!
もこ蔵
2011/1/20 (木) 14:13
福袋
バーゲンの戦利品は、 BODY SHOP の、福袋です。 こんなにたっぷり入っててお得☆ バッグもエコバックとして使えるし、 中身ももちろん使えるものばかり。
もこ蔵
2011/1/20 (木) 14:11
ワンピース
バーゲンの戦利品は、 アクアガールで、50%OFFになっていた、 このワンピース。 友達の結婚式が春にあるので、 GET!しておきました。 カタチもすごくかわいいし、素材もしっかりしているので、 とっても気に入ってます。
もこ蔵
2011/1/20 (木) 14:09
ムートン
バーゲン戦利品 SHOW PLAZAの冬のバーゲンで買ったムートンブーツ! 1足2990円が500円割引で2490円で買いました! そんなに安くはなってなかったけど、履き心地がよかったから購入〜☆ このブーツは、中も暖かくて、足にフィットしてるから、歩きやすくて足が疲れません!
★Kitty★
2011/1/20 (木) 13:56
ファーつきニット帽
戦利品10 色は白 縁とボンボリにラビットファーがついててかわいいです ただちょっときつめです(>_<)
リトルゆず
2011/1/20 (木) 13:29
タートルネックセーター
戦利品9 処分品のカゴで見つけました カシミヤ混で柔らかいです 全体に細いケーブル編み模様がはいってます 色は黒 生地が薄いめなのでもう少し寒さが和らいできたら着ようとおもいます
リトルゆず
2011/1/20 (木) 13:22
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奈々
2025/11/18 (火) 21:32
さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキありがとうございました。
ではgoodknightです。
1
haomin
2025/11/18 (火) 21:32
眠くなってきました。
そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
1
ナノ 47.8kg
2025/11/18 (火) 21:32
高齢者の口腔体操(飲む・噛む力を保つための運動)
意外と、15分くらいで、終われましたの。
次に、続くかなぁ。
・Caウエハース
・stretch
・水分補給
を、終えたら、おやすみですの。
21:50前に消灯。
ありがたいことですの。
おやすみなさぁい**
0
みなかみ
2025/11/18 (火) 21:00
明日は下ろした服を着て外出予定。
セーターがちょっと茶になってるけど仕方ない。
気になるけども。これ着て行こう。
ゆっくりしてます。
明日のこと考えて。
0
ナノ 47.8kg
2025/11/18 (火) 20:56
生理1日目。
外気温10℃以下の日に、これは、あまりにも辛すぎる。
5回×2〜3秒でも、十分効果があるの。
pointは、365日。
今日も、楽しいことが、いろいろありました。
辛いことも、ありました。
寒さとか。
今日は、電気あんかを使う予定。
ありがとう、電気あんか。
0
ナノ 47.8kg
2025/11/18 (火) 20:52
舌の運動
5.舌を前に突き出す→上下左右に動かす
6.舌で上あごをなぞるように回す
咀嚼筋の運動
7.あ・い・う・え・お と口を開ける
8.ガムや柔らか食材をよく噛む
嚥下の準備運動
9.首を軽く回す、肩をすくめる等で首周りをほぐす
10.水少量口に含み、ゆっくり飲み込む
0
ナノ 47.8kg
2025/11/18 (火) 20:47
呼吸・姿勢・集中を意識し、無理なく繰り返すの。
2か月以上目標。
向かい合うのは初の、パターン例10種類。
10回、5秒づつ。
唇の運動
1.唇を、すぼめ→横に広げる
2.口角を上げ、いー
頬の運動
3.頬を大きく膨らませ、すぼめる
4.舌で頬の内側を押し、左右に動かす
0
みなかみ
2025/11/18 (火) 20:44
『otona SWEET』冬号(『sweet』2025年12月号増刊)の付録、
JILL by JILL STUART(ジル バイ ジルスチュアート)の
「ショルダーストラップつきトートバッグ」発売です。
A4が入るビックサイズ。グレーのポリエステル素材です。
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ナノ 47.8kg
2025/11/18 (火) 20:39
表情筋や発声機能の維持にも、よいと言われている、
高齢者の口腔体操(飲む・噛む力を保つための運動)。
ピラティスに近く、10〜30回を目安に行うの。
60歳になる前に、色々なパターンに慣れて、
組み換えをしながら、
身体機能の維持
と、向かい合いたいナノですの。
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hyoi
2025/11/18 (火) 20:28
消去してしまった俳句講座の提出俳句記録をやっとこさ作り直して、念のために印刷。
いやはや、2年と8か月よくぞ続けてきたものです。
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