カロリーゼロの甘味料です。 ダイエット中でなくても普段から使用しています。 液状なので料理に使いやすいです。酢の物やドレッシングなどに使ったり、アイスコーヒーやゼリーにかけてもヘルシーなので、甘いものが食べたいときに便利です。

水に溶かして飲むダイエットフード。 黒糖珈琲味で甘くておいしいです。 一袋99キロカロリーと、同じような製品の中ではカロリー抑えめでヘルシーだと思います。 ただこれだけだと物足りないので、スープやサラダなどと組み合わせています。

先日、美容鍼に挑戦してみました。 最初はすごく抵抗があったのですがあまりにもすごい効果を得られましたので美容鍼に興味がある人や挑戦してみたい人に参考になればと思います。 先日、気になっていた、美容鍼を代々木のかわいいサロンＴｋｋ鍼灸サロン で 美容鍼＋経絡骨格小顔マッサージを試させていただきました。 美容鍼？と聞いて、鍼。。え？？ 鍼を顔に指す？ と聞いて、抵抗がある人もいるかもしれません。 がしかし、 私の試させていただいたところは 今までの鍼治療のイメージをはるかに超える美容鍼＆...

エクセルのアイシャドーは初めて使ってみました。 エクセル　 ファイブレイヤーズシャドウ　FL1（ゴールドブラウン）　 ￥1,700（税込￥1,785） すごくラメが入っているのですごくラメラメしてキラキラします。 発色もすごくいいです。 色が５種類あります。 単色でもグラデーションでも２色、３色と何でも使えます。 【気に入ったところ】 発色がいいところ ラメがしっかりつくところ 色は落ちにくく、もちがいいです。 【ちょっとというところ】 ラメがやっぱりたくさんつく分、取れやすいところ 【おす...

今回は ●モイスチャーシリーズ　シャンプー ●モイスチャーシリーズ　コンディショナー ●ヘッドスパ 地肌マッサージクリーム の３点を使用しました。 使う順番は １．シャンプー ２．マッサージクリーム ３・コンディショナー という順番だそうです。 注意！！ この３点で使った方が効果的です。 シャンプー＆コンディショナーだけですと 物足りなさやさらさら感、しっとり感と言った トリートメント効果は少なかった気がします。 感想は３点一緒に使ったものです。 【気に入ったところ】 ヘッドスパ用のヘ...

h&sからでている　 モイスチャーシリーズ＆クリーム＆マッサージャーを 使わせていただきました。 私ヘッドスパが大好きでほかのH&Sシリーズも大好きでした。 今回は ●モイスチャーシリーズ　シャンプー ●モイスチャーシリーズ　コンディショナー ●ヘッドスパ 地肌マッサージクリーム の３点を使用しました。 使う順番は １．シャンプー ２．マッサージクリーム ３・コンディショナー という順番だそうです。 注意！！ この３点で使った方が効果的です。 シャンプー＆コンディショナーだけですと 物足り...

このたび、JELLY NAIL からでている ジェルネイルキッドを試させていただきました。 ネイルは好きですが、自分ではやってみようとは思ってもいませんでした、 だって、不器用ですので。。。 今までは、サロンに通ったりお友達にやってもらっていました。 ジェルネイルキッドは とにかく箱からしてかわいくて、それだけで満足してしまいそうな感じです。 中身は ●UVランプ　（９W） ●JELLY　クリスタルジェル　10ｇ ●JELLY　プライマー　3ｇ ●JELLY　リムーバー　100ｇ ●ジェルブラシ ●エメリーボード ●ラメグ...

ごめんなさい・・また画像に失敗したのでおくります・・

キャベツ半玉、エノキ二束、ニラ二束、とうふ一丁、もつ５００グラム豚肉３００グラム・・・ 市販のもつ鍋のスープを入れて出来上がり！！ わたしの実家のある博多では定番 モランボンなど博多ブランドの市販のたれはおしょうゆととうがらしがきいていておいしいです！ もつは肌にいいんだけど、苦手な人はささみや胸肉豚肉でもおいしいよ！もつ鍋スープはなんにでもあうしこってりおかずかんがあるので、ぜひ買ってみるのをお勧めします！ 最後は、ちゃんぽんめんでしめます！ 本当はシイタケをいつもたっぷりいれるので、投稿し...

うちではマーボー豆腐にしいたけを入れます。 歯ごたえもよくなるし、 ダシが出るので美味しくなりますよ。 キノコだからヘルシーだしね。

愛用の眉毛ハサミが行方不明になったので購入しました。 お友達に何人にもプレゼントし、喜ばれていたのですが自分は持っていなかったという・・・(´ε｀；) キレ具合とか、挟みやすさとかは、ごくごく普通ですが、見た目が可愛いので、それだけで大満足です♪ ケースも付いていて、もち歩きやすくって気に入ってます♪

ご飯に混ぜるともちもちで安いお米でも、おいしくなります。 健康のためにもいいし、ヘルシーだしいつも使っています。 いろんな雑穀を試していますが、これはネットで安く買ったものですが、某メーカーの高いものとそれほど変わりなくおいしく頂けました。

旅行先で買った梅肉エキスです。 冷奴に少しのせたり、キュウリなど生野菜につけたりと幅広く使えます。 体にもいいし、ヘルシー。ほんの少しでいいので、塩分の摂りすぎにも効果あります。 小さなビンですが、かなり使えそう。また京都に行ったら買ってこようと思います。

リペアソープ 100g（約30から45日分）3,800円（税込） 【特徴】 リペアジェルの生命体成分配合 石油由来の合成シリコン等を配合しない 100％天然由来！ 【におい】 リソウ特有のかすかないいにおいがします。 【泡立ち度】 普通に泡立ちはいいです。 HPにはそこまでよくないと書いてありましたが、私はこの程度で十分泡がよく立つと思っています。 ただ、マシュマロのようなふんわりボリュームが立つというイメージではないです。 【泡の硬さ】 しゅわしゅわっとしたようなやわらかく、かといって、泡がつぶれにくい...

すみません。画像に失敗したのでもういちど投稿しました。「母ちゃんきちんとのでてよね」と息子が言ってます。 普段から作ってくれるともっていいんですけどね

中一の息子に家庭科の先生から「体にいい和食」の宿題がでました。 サバは自分でおろしました。お醤油と砂糖と酒としょうがでにました。ポテトサラダは洋食かもと思いましたが、どうしても息子がつくりたいのでプラス。お味噌汁は簡単にお豆腐。ごはんもたきました。かぼちゃはお醤油をいれすぎて真っ黒。少なめでもかぼちゃはあまいので調味料には注意が必要とわかったようです。 家庭科の教科書を見ながらつくる補助をわたしをしたんですが、これぞ日本のごはんだなって思いました。 こういう献立忘れてた気がします・・・

秋のヘルシーレシピといえば・・・根菜の煮物ですね！ すごく簡単にできますよ。 レンコンの皮をむいて輪切りにします。 お水にちょっとつけていてね。 それから　かぼちゃを３口サイズに切ります。 だしの中に（お水にだしのもとでもＯＫ）水から入れます。 沸騰したら、豚肉を入れます。 お砂糖と酒を入れて煮込んで 少したったらお醤油で味を調えます。 さいごにしょうがをいれるとおいしいし、体ぽっかぽかですよ。 お野菜はさといもでもジャガイモでも人参でもなんでもおいしいです。お母さんの味を思い出すかな。

ダイエット中のおやつといえば、和菓子！ 洋菓子よりも断然ヘルシーですよね。 この季節、どうしても食べておきたい和菓子といえば、 栗羊羹♪ 羊羹一切れでは、ケーキ1個のカロリーのだいたい半分くらいの カロリーになるのでしょうか？ 美味しいあんこに包まれた栗の美味しさが もれなく笑顔をもたらしてくれます。 季節も味わえて、ちょっとだけカロリー抑えたおやつ食べられて、 気持ち的にも満足満腹なおやつタイムとなります。

ダイエット中のご褒美です。 いちご大福は普通の大福の2/3カロリーくらいなので、ちょっとはヘルシー。 甘いものが食べたくなったら、あまり我慢せずたまには頑張っているご褒美に食べてもいいというルールを作っています。 ケーキより和菓子のほうが、カロリー抑えめだしね。

ダイエット中の食事代わりにしたり、おなかがすいて我慢できない時に小腹を満たすのに使っています。 一本163キロカロリーとヘルシーです。ゆっくり飲み物と一緒に食べるとおなかにたまるし、腹持ちもいいです。 秋の味覚、スイートポテト味でとってもおいしいです。