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すっぽん&コラーゲン
こんにちは、初めてこちらにお邪魔させて頂きました。(^0^) 正直、怖々です。(汗) すっぽん&コラーゲン今までコラーゲンと名の付く物 飲んだ事なし!。キレイナビに来て少し意識し始めました。 初めて画像を取ったのでうまく取れてないかも知れません(><) プルプルお肌になるようで、その上すっぽん入り、すっぽんを 飲んでどうするんだろう・・・ぷるぷるお肌を目指してガサガサ肌 から脱出したい。。。飲み始めてまだ2日なので効果を期待してます。
2012/9/28 (金) 9:27
カットソー
薄くて透ける素材のカットソーです。 シンプルだけど胸のスパンコールがポイントです。 シンプルなジャケットに合わせればワンポイントになって、おしゃれ感アップです! 秋冬に便利な一枚です。
みかんかん
2012/9/28 (金) 9:09
ニット
夏から秋にかけて便利な薄手のニットです。 体にぴったりするデザインなので、インナーとしてもいいし、これ一枚でもいいのでいろんなコーディネイトが可能です。 素材はさらっとした感じで、昼間はまだ暑い今時期にぴったりです。 シンプルなのでカジュアルでも仕事着でも大丈夫です。
みかんかん
2012/9/28 (金) 8:41
カットソー
秋らしい色合いのカットソーです。 薄手の透ける素材なのでインナーが必要ですが、ちょうど今の少し肌寒いような日にちょうどいいです。 パンツやスカート、ジーンズでも合わせやすいです。真夏以外長い期間着れるので、重宝している一枚です。
みかんかん
2012/9/27 (木) 22:06
タンクトップ
タンクトップですが、秋でもまだ活躍しています。 白のシンプルなタンクトップですが、フリルと切り返しが変わったデザインでポイントになります。 固いデザインのジャケットに合わせると、柔らか女性らしい印象になります。
みかんかん
2012/9/27 (木) 21:58
タンクトップ
お気に入りのタンクトップです。シンプルな黒のタンクトップは、ジャケットのインナーに合わせやすいです。 夏にも活躍していましたが、肌寒くなった今でもかなり出番が多いです。街も急に秋色になってきたので、急いで衣替えしないと!!
みかんかん
2012/9/27 (木) 21:50
タンクトップ
夏のバーゲンで買ったのですが、落ち着いた色で秋でも重宝しています。カーディガンのインナーとして着ることが多いですが、裾が広がったデザインできれいなシルエットが気に入っています。 素材も変わったものを組み合わせていておしゃれ!
みかんかん
2012/9/27 (木) 21:43
フェルトベレー帽
ふらっと入った雑貨屋さんで衝動買いしてしまったベレー帽ですが 秋冬コーデのポイントになりそう。 色も真っ赤でとってもかわいい♪ 初めてのベレー帽ですが、意外となんにでも合わせやすい。 濃い色のお洋服が増えてくるので、さし色として使っていきたいと思います!!
wendy
2012/9/27 (木) 19:54
ゼロサンガール ハートプルマスク RS
オレンジとベルガモットのいい香りでパック中も癒されます♪ マスクが厚いのでペロンとはがれてうっとうしいってこともあまりありませんでした。 肌と密着して成分がぐんぐん肌にしみ込んでる感じ♪ 10分ていどで外さなくちゃだめだけど 香りが楽しめるからもっとつけていたかったですw マスクがひたひたでパックしおわっても まだひたひたしてる! 香りがいいのでイライラしてるときは 自分のご褒美として使いたいですね!
れもン
2012/9/27 (木) 17:13
スイーツパートナー
美容系の食品は食べたことあるんですが、ダイエットサプリは使ったことがなかったので、一度ダイエットサプリ、使ってみたかったんですよね。 パッケージが薄いピンクで、すごくかわいいですよね。まわりに描かれている花柄が特に好きです。 綺麗に箱を開けるのにはちょっとコツが入りますが、内容に影響はないのでそれほど問題はないはずです。 自分は、このサプリを飲むにあたって、プラシーボ効果を起こさないように、どんな効果がこのサプリにあるのかなどは知らないようにして使用していました。 しかし、変化がないとい...
すきま@キレイナビ
2012/9/27 (木) 15:53
ジャガイモチヂミ
ジャガイモをすりおろします。 チヂミなので、ニラを入れたり、 冷蔵庫にあまってる野菜を入れて、 シーフードがあれば、それも入れて、 混ぜたものを、 ホットプレートかフライパンで、 少し多めのごま油で、食べやすい大きさに広げて 焼きます。 モチモチしていて、とっても美味しいです。
もこ蔵
2012/9/27 (木) 14:26
カットソー
お気に入りカットソーの一枚です。 秋に合う、くすんだ水色がどんな色でも合わせやすくて便利です。 朝晩は肌寒くてジャケットを着る機会が増えますが、インナーの色を変えると同じジャケットでもいろいろ楽しめます。 いろんな色やデザインのカットソーをそろえています。
みかんかん
2012/9/27 (木) 9:31
カットソー
インナーに合わせやすいノースリーブです。 黄緑色が茶系の秋色に合わせやすくて気に入っています。 ジャケットやセーターのインナーにきれいな色でポイントになります。一年中活躍する便利アイテムです。
みかんかん
2012/9/27 (木) 9:25
ホワイトディープ ナイトコンディショナー I
10月16日発売予定の『ホワイトディープ ナイトコンディショナー』ジェルタイプ45gをひと足お先にお試しさせて頂きました。 独自の美白有効成分「ロドデノール」と和漢植物エキス配合(保湿)を配合し、ぬって寝るだけで、美白しながら保湿してくれるクリームだそう。 ホワイトディープ ナイトコンディショナーは、夜のお手入れの一番最後に使うと良いそう。 蓋を開けてみると、少しクリーム色がかっていて、付属のスパチュラですくうとトローンと糸を引くジェル。 お肌にのせてみると、とてもみずみずしくスッーとお肌に浸透...
kou
2012/9/26 (水) 18:54
カーキパンツ
カーキ色を着るだけで、秋っぽくなりますよねぇ〜 カーキは、案外何色でも合うので、 一番重宝するボトムスな気がします。 こちらは、またまた カリテスケープのパンツです。 カリテのパンツは、 見てるより、はいてみた方が良さが伝わると思います。 ラクちんなのにシルエットがステキなんです。 太ももの太い私でも、 キレイにパンツをはきこなせるので、 お気に入りのブランドです。
もこ蔵
2012/9/26 (水) 13:57
ネバーなっとうくん
おくちのネバネバが無くなります(ノ´∀`*) 朝起きた時の嫌な感じも緩和されたように感じます(ノ´∀`*)
たまいぬ
2012/9/26 (水) 13:37
qualite scape カットソー
大好きなブランド カリテスケープのカットソーです。 カーゴパンツの上に、サラッと着ます。 素材も気持ちいいので、秋にぴったりです。
もこ蔵
2012/9/26 (水) 13:36
パワーストーンブレス
とても可愛くてお気に入りです(ノ´∀`*) いつもは2.3本しているのですが この子は1本だけで充分なボリュームです(ノ´∀`*)
たまいぬ
2012/9/26 (水) 13:34
ワンピース
秋色のワンピースです。 カリテのパンツと合わせると カッコよく着こなせます
もこ蔵
2012/9/26 (水) 13:33
レンジで煮魚カップ
とても便利でしたw(゚∀゚)w 煮魚が3分で出来るのでとても画期的ですw(゚∀゚)w 忙しいママさんにとてもお薦めです(ノ´∀`*)
たまいぬ
2012/9/26 (水) 13:32
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ヒロインメイク ロングUPマスカラ スーパーWP 01ブラック
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4000
hyoi
2026/9/29 (火) 22:49
トイレの修理かなりのお値段。
さてどうするか思案中。
クレジットカードが使えるなら、床の張替えも頼んでしまおうか。
もう一度、床に洗剤散布してから考えようッと。
おやすみなさい☆彡
明日が楽しく過ごせますように(^^♪
3
ごろーにゃん
2026/9/29 (火) 22:36
こんばんは。
気温が下がってきて腕や足、手の指先などに乾燥を感じるようになりました。
ボディクリーム、今年は買おうかな。
爪にも保湿しないと縦線が酷くて。
体は正直に季節の変わり目を教えてくれますね。
3
ナノ 47.8kg
2026/9/29 (火) 20:33
朝、ナノははやめ。
14時間以内ルールなら、20時消灯になる。
つまり、19:50には消灯。
ちょっと覚悟がいるの。
そんな、1日目/44日。
視床下部の修復が整うことで、
大脳皮質(前頭葉・頭頂葉・側頭葉・後頭葉等)の修復も整いますの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
2
もしもしかめよん
2026/9/29 (火) 20:23
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は9400歩。
やっぱり歩数計の電池交換しようかな。
6
もしもしかめよん
2026/9/29 (火) 20:21
朝から雨が降ったり止んだり。
強くなったり弱まったり。
長靴は正解。レインコートは暑かった。
6
ナノ 47.8kg
2026/9/29 (火) 18:32
ホルモン
代謝
免疫
のすべて、老化速度を上げることになりますの。
信じる者は、救われますの。
そろそろ、dinner.
3
ナノ 47.8kg
2026/9/29 (火) 18:07
視床下部が、寿命の司令塔だから。
140歳以上の未来を目指す人生において、
最上位の柱に入り、最重要級の基盤になりますの。
20:50までに消灯しても大丈夫。
14時間以上起きていていると、
視床下部の修復に支障が出て、
寿命に関わる5つの中枢、
体温
自律神経
2
ナノ 47.8kg
2026/9/29 (火) 18:04
深睡眠の質が維持され
炎症が下がりやすく
自律神経の夜モードが安定し
体温リズムが乱れず
細胞の老化速度が落ちますの。
これは年齢が上がるほどに重要。
1週間目:むくみが減る日が出て
2〜3週間目:体が軽くなり
4〜6週間目:皮膚の透明感が増え、視床下部の安定がはっきりするの
4
hyoi
2026/9/29 (火) 18:01
本日のおつまみ、ツナと玉ねぎのサラダ・カプレーゼ(^^♪
〆にカレーライス2皿。
お楽しみにでか〜い桃。桃の季節はもうおしまいということでしょうか、冷蔵庫でかなり追熟させたのですが、何だかそれほどおいしく感じられません。いや多分、以前に食べた完熟桃があまりにおいしすぎたのです!
5
ナノ 47.8kg
2026/9/29 (火) 17:58
体温リズムが乱れ
自律神経の切り替えが遅れ
老化速度が上がる方向に傾くの。
140歳を目指す人生では、これは避けたいの。
修復司令を、
毎日、同じ時間帯に出させることが、長寿の基盤になりますの。
14時間ルールが守られると
修復司令が毎日同じタイミングで出て
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