キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

2025/11/16 (日) 22:08

明日はお仕事。
持ち物の用意をしたら就寝します。
おやすみなさい☆彡
日々の平和に感謝です(^^♪

2025/11/16 (日) 22:07

10時過ぎましたので寝ます。
おやすみなさい。

2025/11/16 (日) 20:44

眠気をごまかす為に耳掃除をしたら、出血してしまいました。
耳の中のがさがさした物は耳垢ではなくカサブタだったようです。
何故こんな所にカサブタが(´・ω・`)？

2025/11/16 (日) 20:40

個人商店の小さなお店でお菓子を買うのがマイブームです。

お高いけど美味しいのを1つでいいの…とか言いつつ３つ買いました。
それはそれは、美味しゅうございました(^^)/

最近お値段がぐっと高くなりましたが、たまに食べるとほんと癒されます。

2025/11/16 (日) 20:38

眠い…（＝＝）
今寝たら夜中に目覚めてしまうので、頑張って起きてます。

2025/11/16 (日) 20:30

こんばんは。
北海道の友人から今年もジャガイモ、玉ねぎ、南瓜の詰め合わせが届きました。
今回は、ジャガイモが多かったのでカレー、ハヤシライス、ポテチ、フライドポテトを作りたいです。
いつも送ってくれる友人に感謝です。

2025/11/16 (日) 18:27

完璧よりも、気楽に取りかかれる。
ものぐさに見えても、継続にはむしろよいの。

dinner！

2025/11/16 (日) 18:26

起床時のものぐささも
午後の筋トレのぼやっと感も、

どちらも、リズムにできる。
始まりの曖昧さそのものが、
習慣を支える大事な要素だそうですの。

そこに、
夢と現実の間の筋トレの入口
が、あるの。

ぼやっとは、
・怠けではなく
・身体と心が目覚める
、自然なプロセスなの。

2025/11/16 (日) 18:20

*:,_,:*　core strength training　終了　*:,_,:*

♪UMI 245Trance Music Radioshow by Max Maksimov

→　朝も、午後も。筋トレは、ぼやっと、ものぐさにはじまりますの。
　　そういうものなのかな。

2025/11/16 (日) 18:17

本日のおつまみ、鯛とサーモンのカルパッチョ・ゴルゴンゾーラのニョッキ・セビーチェ(^^♪
たまに自分では作れない（作らない）ものを食べるのは本当に新鮮。

セビーチェは柑橘類を使った魚介のマリネ。
本日は鮪が主原料。
新しいものとの出会ってしまった！