| オールブラン |
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| 評価：★★★★★☆☆ | 2009/8/7 (金) 21:49 |
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| にゃんこ (0) 54歳 |
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小麦外皮には、食物繊維がたっぷりはいっていると聞いて、ずっと気になっていたんですが、ついに買いました！
40グラムで、1日に必要な食物繊維の半分が摂れるそうで、ぜひ積極的に摂るようにしたいです。
とりあえず2週間続けてみます。 |
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| ケロッグ オールブラン |
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| 評価：★★★★★★☆ | 2009/4/12 (日) 13:44 |
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| マリン (0) |
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☆おすすめダイエット法（4）
ケロッグのオールブランで、特定保健用食品に認められています。1色で1日に必要な食物繊維の50％が含まれているので、便秘気味の人にもオススメです。そのほかに、鉄、ビタミンB1、B2、ナイアシンが含まれています。
ただ、これには何の味付けもしていないので、これに牛乳や豆乳をかけて食べると、ハッキリ言って味がまずく、続けることができません。そこで、黒砂糖をお湯で溶いて冷ましたものを混ぜて食べています。
私は朝食にこれとサラダを食べていますが、けっこう満足感があり、便通がよくなり ．．． |
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| 玄米フレーク |
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| 評価：★★★★★★★ | 2009/1/14 (水) 22:36 |
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| ひつじ (1) 76歳 |
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体調が悪いときは牛乳に玄米フレークを入れると食べやすくておいしい。
毎朝、大麦若葉、ミルク、バナナ、黄な粉、黒ごま、玄米フレークをミキサーで混ぜて飲んでいると、目の疲れがなくなった。 |
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| オールブラン |
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| 評価：★★★★☆☆☆ | 2008/8/1 (金) 16:43 |
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ダイエットに便秘は大敵なので便秘がちになると、朝食にこれを食べてます♪
決しておいしい物ではないけど、ちゃんとお通じがありますよ！どこのスーパーでも手に入るし安いので、私はつねに家に用意してます。 |
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| 足うらふみふみ |
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| 評価：★★★★★☆☆ | 2008/5/29 (木) 22:24 |
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| dori (0) |
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先日ケロッグの玄米フレークを購入したら
おまけで付いてました。
新しいフットケアとしてアイテムになりました。
エクササイズとマッサージを同時にすることで
全身の血行が良くなりボディケアになります。
体自身軽くなりリフレッシュできるのでいつも
足の下に置いてます。 |
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