Tweet yukaさん  プロフィールを見る <<  2006 年 4 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 2006年4月29日(土) タケノコごはん 今日の夕食は筍ごはんと、野菜スープのコンビで 自分的にはかなりヘルシーメニューにしてみました。 カロリーが少ない訳じゃないけど、筍はヘルシーだし 今が旬なので美味い！ 春は、春キャベツとか新玉葱とか、美味しい食材が たくさん出てくるのでわくわくします♪ 小さい頃は筍が嫌いだったなぁ・・なんて思いながら 美味しくいただきました。 それから、おともだちから送ってもらったお土産の くるみゆべしも超ウマで感激！ ゆべしはやっぱりくるみだなぁ・・・。 目標体重 45.0Kg 現在の体重    目標体脂肪率 22.0% 現在の体脂肪率    朝 ヨーグルト 200Kcal 昼 チキンソテー、ごはん、サラダ 700Kcal 夜 筍ごはん、野菜スープ 500Kcal 間食 くるみゆべし 100Kcal 合計 1500Kcal yuka (21) 2006/4/30 (日) 0:37 ゆべしほんとに美味しかったよ☆ありがと〜！！ たけのこは、侮れないんだよね〜・・！   mika (19) 2006/4/30 (日) 0:31 タケノコごはん美味しそう♪ 春は美味しい食材がいっぱいだよね〜。 ゆべし美味しいよね♪ 私は１箱全部自分で食べちゃったぁ。
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