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yukaさん

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2006年4月28日(金)

８０カロリーアイス♪

前回、今日からダイエットするぞーみたいに書いてから
いろいろあって結局挫折・・・
しかし、今日からは絶対ダイエット！
なんといっても夏が来てしまうし、もうこれ以上は
遅らせることはできない。と宣言しておこうっと！

といいつつ、今日は日中かなりポカポカだったので、
コンビニでアイスを買ってしまった。しかし、
きちんとダイエットアイス！

栄養管理志さんとつくった美味しいアイス、
ってことで、豆腐を使ってて食物繊維も４ｇあって、
さらに８０カロリー！味も甘すぎずグッド。
これはかなり嬉しいアイス♪おすすめです。

目標体重	45.0Kg	現在の体重
目標体脂肪率	22.0%	現在の体脂肪率

朝	これ一杯果物ジュース	100Kcal
昼	稲庭うどん	600Kcal
夜	お寿司＆わかめスープ	600Kcal
間食	カロリーコントロールアイス！	80Kcal
合計		1380Kcal

yuka (21)	2006/4/29 (土) 1:33 うん、久々の日記になってしまった～・・けどほんとにダイエットがんばらなきゃ！！このアイスはかなりお勧め！味も何種類かあったし、コンスタントにコンビニに置いといてほしいなぁ。暑くなるとアイスの誘惑は大きくなるからね・・！
mika (19)	2006/4/29 (土) 1:03 久々のダイエット日記だねっ！夏までがんばろー！このアイス８０キロカロリーなんていいねぇ。ハーゲンダッツとか２００キロカロリー以上あるもんね。どうしてもアイスが食べたくなったら、私もコレにする！


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