Tweet peridotさん  プロフィールを見る <<  2023 年 3 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2023年3月12日(日) 62.6 昨日は色々楽に感じた。 脚を意識することが減ったし。 何かを改善させたかったら たとえば痛みがあったら あ、痛いのね、と観察するだけにする といいらしい。 目標体重    現在の体重    目標体脂肪率    現在の体脂肪率    朝 昼 夜 間食
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