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ナノ 47.8ｋｇ
2022/12/2 (金) 16:16
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2022.4〜2023.5迄、
・ライフスタイルの変動調整
・電気あんかとの関係（より寒くなったら、いろいろ調整）
が、baseの調整と要経過観察。
・UVケア
・waitケア
・資料整理
等もある。
要経過観察を始めた事がいくらかあった。
室内jogしましょっと。
ナノ 47.8ｋｇ
2022/12/2 (金) 16:13
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2022.4に入手した、電気あんかを、使い始めてみました。
様々な関係を、想定しておりました。
今のところ、室内jog中に背中にセット。
結構、なぜか足の指先も、多少はほんわかする状況、にあります。
hyoi
2022/12/2 (金) 15:49
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庭に出ている間は日が差して暖かだったのですが、急激に空気が冷えてきました。
青く澄んだ空は白く輝く雲でいっぱい。
そして、こんな時間にhyoiはよんどころなく外出です。
あったかくして行かなくっちゃ(^^♪
microppi
2022/12/2 (金) 14:54
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サッカー見るつもりなかったけど(見たいけど時間的に…）、5時半に目が覚めて寝ぼけ眼でスマホで途中経過を見たら、なんと勝っているではないですか〜
シャキッと目覚めてライブに張り付き！スペインのボール回しに翻弄されていて同点入れられないかドキドキしましたが無事勝利してよかった♪
うさみみ
2022/12/2 (金) 14:47
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昼ご飯は焼きそば、お供TVは「サッカー実況」
楽しかったです。
朝は見られなかったですが。
後、美容院予約、入れました。
うさみみ
2022/12/2 (金) 14:42
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施設に行ってポスター書いてきました。
皆、サッカー観戦してたのか、
メンバーさん私以外居ない・・・
hyoi
2022/12/2 (金) 14:19
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まずは、ふさがり出した落葉溜めに空きを作ることから始めて、百日紅の枝の手の届くところだけを切り詰めて、今日の作業終了です。
何とか、あと三日分程の落葉溜めの空間確保できたわぁと思って見上げれば、柿の葉は殆ど落ち、白モクレンの葉も残り少な。
な〜んだ、年内一杯の空間確保しちゃった！
ごろーにゃん
2022/12/2 (金) 14:08
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お昼前、リハビリの帰りに歩いてきました。
手袋してたら暖かかったけど、時間が経つほど冷えたので自販機であたたかい飲み物を買って手を温めながら自宅に戻りました。
hyoi
2022/12/2 (金) 9:56
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７年くらい前から、出かける用事ができるたびに、ダウンコートが欲しくてたまらなくなります。
コート自体は有り余っているので、何とか踏みとどまっているのですが、欲しいものをあまりに我慢するのもよくないかしら！？
hyoi
2022/12/2 (金) 8:14
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ゴミ出しをして、玄関前をはいて、洗濯機をセット。
平和な日常の始まりです(^^♪
ゆきゆき
2022/12/2 (金) 7:50
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おはようございます😃
ワールドカップ、日本、勝ちましたね！
夫は「ホッとしたら眠くなった〜」と言ってます(笑)
にゃんこさんは今寝てます🐱
今日も元気に〜(*'-'*)ﾉ"
桃
2022/12/2 (金) 7:48
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おはようございます。
3時半に起きて、サッカー観てました。
サッカー通の家族は、「スペインは次にクロアチアと当たりたくないから、わざと負けた」というけど、
結果がすべて、ベスト１６なんだから、いいの。
皆様にステキな一日になりますように。
もしもしかめよん
2022/12/2 (金) 6:32
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おはようございます。２日の金曜日。
テレビを付けたら、日本が逆転勝ち❗️
すごい❗️
よい日になりますように🍀
りり〜
2022/12/2 (金) 5:55
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サッカー⚽逆転勝ち😛
奈々
2022/12/2 (金) 5:41
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今日の最高気温11度となっていました。
いまは6℃、湿度74％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
ゆきゆき
2022/12/1 (木) 23:48
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夫は寝てしまいました。
が、何故かにゃんこさんが大鳴き。
パパが眠れないよ💦〜
私も休みます。
皆さまどうぞ良い夢を〜_(-ω-`_)⌒)_
もしもしかめよん
2022/12/1 (木) 22:37
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は12600歩。
もしもしかめよん
2022/12/1 (木) 22:36
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雨が降ったりして寒い1日でした。
歩いている時鳥の糞が袖にべちゃっ。
宝くじ買ったら当たりそう〜
きょうやん
2022/12/1 (木) 22:27
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今日は寒かったです。
肩にウールのショールかけているとあたたかいです。
mayu10
2022/12/1 (木) 22:18
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お腹すいた。でも我慢。
興奮状態だとお腹がすかないらしい。なるほど。興奮することを考えていたらお腹すかなかった。
奈々
2022/12/1 (木) 22:10
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そろそろ寝るとします。
今日もステキ、コメント有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
ゆきゆき
2022/12/1 (木) 22:01
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ワールドカップ、夫は観戦するそうです⚽️
起きられるの〜❓💦
ゆきゆき
2022/12/1 (木) 22:01
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ワールドカップ、夫は観戦するそうです⚽️
起きられるの〜❓💦
hyoi
2022/12/1 (木) 21:42
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それでは、お風呂にゆっくり入って、就寝しようと思います。
ＰＣが窓際なので、足元が冷えます。
ゴロゴロ製造機=^_^=の暖かさだけでは、到底窓辺の寒さに太刀打ちできません。
お休みなさい☆彡
温泉の夢でも見ることにしましょう(^^♪
hyoi
2022/12/1 (木) 21:11
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あまりに冷えてきたので、エアコン稼働です。
が、部屋は広いし、エアコンは小さな部屋用だし、窓は大きいし、雨戸は壊れて動かないし！
どうすべきなんだ！？
雨戸の修理をまずすべきか、エアコンの数を増やすべきか！
判断不能。
うさみみ
2022/12/1 (木) 20:48
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キレイナビのプレゼント、
来たんだったっけなーと家中探してますが、誰も分からない模様。
ずっと探してました。家はキレイになる一方です。
奈々
2022/12/1 (木) 20:32
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小澤征爾さんの息子さんって俳優さんなんですね。
知らなかった、でも息子さんの顔を見たら「あっ！見たことがある」と
思いました。
まさかこの人があの世界の小澤征爾の息子か！。と。
御存じの方もいらっしゃるかもですが画像アップしました。
hyoi
2022/12/1 (木) 19:15
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本日のおつまみ、おでん・烏賊の生姜焼き・ブロッコリーと大根と豚肉の炒め物・ニシンの昆布巻き・枝豆(^^♪
11月28日に兄が来るので作ったおでんが、4日目にしてやっとこさなくなりました。
もしもしかめよん
2022/12/1 (木) 18:27
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朝からずーっと寒いです。
ウォーキングはダウンを着ました。
ただだんだん暑くなっちゃうのよね。
ストーブが活躍しています。
hyoi
2022/12/1 (木) 18:23
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小雨が降り出したので、すいているだろうと思い整体マッサージに。
膝と股関節の痛みで変な風に歩いているので、腰が痛くなってきます。
でマッサージすると、腰はすっきり。
もう少し頑張ると股関節も何とかなりそうな気がするのは、あまりにも能天気！？
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