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ナノ 47.8ｋｇ
2025/5/18 (日) 20:36
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20:50消灯目標。
21:50までには、遅くても消灯。
よい1週間を、始めることが出来ますように。
そろそろ、PC消しますの。
おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2025/5/18 (日) 20:35
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ホームヘルパーは、
利用者の生活に寄り添った食事
栄養士は、
健康管理を目的とした食事
娘等的には、
ホームヘルパー型の方が、長続きはするのだろう。
栄養士の一派に、
介護食士等もあるらしい。
ある程度、肥満にならない程度に、
食事を続けることが、出来る環境が大事なの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/5/18 (日) 20:32
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こんばんは。
今日は、ホームヘルパーの
お年寄りが喜ぶ料理のうち
厚揚げのトマト煮
を1品添えましたの。
こんな感じかぁ。
という感じのモノでしたの。
明日は、
アスパラガスの酢の物
を、添える予定ですの。
hyoi
2025/5/18 (日) 19:17
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本日のおつまみ、あん肝・鶏のから揚げ・牛筋煮込み・ペッパービーフ 新玉ねぎとマッシュルームを添えて・ホッケ味醂干し(^^♪
〆にたらこでご飯。
お楽しみにヤクルト１０００。
相変わらずの飲み過ぎ！
ナノ 47.8ｋｇ
2025/5/18 (日) 16:20
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敷布団は、洗いたい。
と、いうことになるの。
咳が、気になる方は、
1回以上/3か月
洗った方が、安全。
念のため、咳が酷くて気になる際には、
アレルギー検査
を、お願いするとよいかもしれないの。
対応ができる医療機関には、限りがあるの。
要確認なの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/5/18 (日) 16:17
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迷ったのですが、
梅雨入り前の、晴天の日に、
湿度が、高くなると、
湿気を吸って、カビやダニが発生しやすくなり、
ハウスダストによる、咳等も出やすくなるの。
冬から春にかけて、使った毛布等は、
汗やホコリを、含んでいるの。
この理論によると、
秋から冬に入る時期にも、
ナノ 47.8ｋｇ
2025/5/18 (日) 15:14
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そうではない美容師に、業務発注するのって、
ある種、とても失礼と言えば、失礼な事じゃないかなと。
ナノはこの1冊から、
そんなことも学びましたの。
もう少し、室内jogしましょっと。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/5/18 (日) 15:13
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作品を、指摘して。
美容師さんに、
ヘアメイクを発注するようなものなの。
そもそも、そういう指摘も出ていたのだけれど、
雑誌にある、ヘアースタイルがしたいのであるならば、
雑誌の裏等に、
ヘアースタイルの担当者名もあるので、
そちらの美容室に行くべきであり、
ナノ 47.8ｋｇ
2025/5/18 (日) 15:10
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グラビア自体は2Dの写真が基本。
最近では3D技術を活用したグラビアもあるの。
グラビアは下品ではなく、
美しい作品を残すことが目的
と、おっしゃる方もあるの。
最近、ちょっと思うの。
カメラマンさんの指摘って、
出来た方がいいかもって。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/5/18 (日) 15:09
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そういう方々と仲良くできるように、した方がよいと思うの。
グラビアって、
凹版印刷技術でもあるの。
版面に微細な凹点を作り、
インクの量を調整することで、
写真の濃淡を美しく再現できるの。
雑誌や写真集の写真ページ専門の方を、
グラビアアイドルと言ったりもするの。
haomin
2025/5/18 (日) 15:05
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座布団がぺたんこになったので新調したのですが、
無印の座布団、柔らかくなって、どっしりした物が好きな自分好みではなくなってしまいました。
最近の座布団はぺったんこかクッションみたいにふかふかな物ばかり(´・ω・`)
ナノ 47.8ｋｇ
2025/5/18 (日) 14:59
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何かあった際に、活用しやすいのが、
この本では、ベビーオイルが、使われているの。
オイルを添え、
水スプレーをすると。
みずみずしい感がでるの。
写真の構図理論
光学
心理学
芸術学
等の理論に深入りしたくないナノは、
基礎理論への基準準拠性が、適度な方がいいの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/5/18 (日) 14:52
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リサイクル図書で、
女の子が色っぽく見えちゃう55の撮り方
(玄光社MOOK フォトテクニックデジタル別册)
があったの。
グラビア撮影は、
写真の構図理論
光学
心理学
芸術学
等、様々な学問に基づいているの。
植物・動物・物等の撮影の際にも、使える摂り方が結構あるの。
りり〜
2025/5/18 (日) 14:36
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掃除機をかけてたら…腰がビリビリっときました⚡ぎっくりですね。買い物行った後でよかった。今日は安静に、のんびりしよ〜。
Rira
2025/5/18 (日) 13:44
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コインランドリーにコタツ布団を持っていきたいけど
日曜日は洗濯してる人多いので明日にしよう。
スマホで状況がわかるのはありがたい。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/5/18 (日) 13:18
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こんにちは。
20:50消灯を目指し、
一歩ずつ足取りを進めてまいりますの。
室内jog
いたしますの。
今日はjoyfulllunchで、から揚げも、食べてきたの。
ただいま創業祭中。
約1400円のsetが出ておりますの。
近々、1/2食するべく、頼んでみよかなぁ。
hyoi
2025/5/18 (日) 12:06
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ゴロゴロ製造機=^_^=が、今は柔らかい餌しか食べられないので駅前スーパーまでパウチの餌やチュールやらを買いに行かねばなりません。
ついでに人間用の餌も買わなきゃぁ！
hyoi
2025/5/18 (日) 12:04
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ゴロゴロ製造機=^_^=をペット用のバスケットに入れてバスに乗って動物病院へ。
近道しようとして、ちょっとうろうろ。汗だく！
ゴロゴロは歯肉炎で、抗生物質で収まらない場合は抜歯するしかないようです。
大人になるまでお野良だったからねぇ、いろいろ悪いところがあるのは仕方ないよね。
のんたろう
2025/5/18 (日) 11:22
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こんにちは。昨日はゲームセンターで何年かぶりに商品を手にして、とっても感動しました。子供みたいだと主人に笑われましたが・・・。ちいかわの大きなぬいぐるみなので、孫が遊んでくれるでしょう。
haomin
2025/5/18 (日) 10:35
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朝は晴れていたのに明るい曇りになりました。
天気安定しません。
hyoi
2025/5/18 (日) 7:23
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吉野山の宿で同行者に「ダメな人」と言われて以来「ダメな人」と言う言葉が心のどこかに染み付いてしまって取れません。
言われる理由はよくわかります。
hyoiが人生のほとんどのことに対して積極的かつ能動的ではないから。
ヤル気がないって、そんなにダメなことなのかしら！？
haomin
2025/5/18 (日) 7:08
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おはようございます。
雨は止み、目がぎゅっとなる程晴れています。
今日もよろしくお願いします。
hyoi
2025/5/18 (日) 7:06
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おはようございます⛅
今日こそはゴロゴロ製造機=^_^=をお医者さんに連れて行かねばと思っています。
日曜でバスの本数が少ないし、前の子の時と違って日曜診療をやってくれるかもわからない。
なにはともあれ１０時になるまで待つほかありません。
奈々
2025/5/18 (日) 5:27
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今日の最高気温26度となっていました。
今は22度、湿度85％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
hyoi
2025/5/17 (土) 22:58
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何をしていたわけでもなく時間を浪費。
すっかり遅くなってしまいました。
おやすみなさい☆彡
明日が素敵な日でありますように(^^♪
ナノ 47.8ｋｇ
2025/5/17 (土) 22:48
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22:00過ぎたから、食洗機。
スピーディーにしてこよっと。
少し、洗浄時間が短くなるの。
よい1日を、過ごせましたの。
軽めに水分補給。
おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2025/5/17 (土) 22:47
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明日も、1品くらいは、作ってみますの。
自己愛に、生きることが、出来る環境があるうちに、
大したことはできないの。
それでも、できそうなことを、いろいろとしておくの。
今日は、1日お家でしたの。
・本を入手した目的についての記録
・食器洗機set
・お料理1品以上make
haomin
2025/5/17 (土) 22:40
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夜更かし出来る日にまだ十時半過ぎですが眠気に耐えられなくなりました。
寝ます。
おやすみなさい。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/5/17 (土) 22:39
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23:00前に消灯。
先に出来上がった記録に、見解を添えるのは楽なの。
今から作っていく記録は、不確実性が伴うから、とにかく大変なの。
ちくわに、チーズを挟んで、レンジでチン。
チーちくを、dinnerに添えたの。
ホームヘルパー用の、メニューを入手したの。
つくれる♪
hyoi
2025/5/17 (土) 21:37
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本日のおつまみ、小エビとねぎと筍の炒め物・茄子と高野豆腐の煮物・ナッツ＆フルーツ(^^♪
〆にキムとと納豆でご飯。
お楽しみにヤクルト１０００！
今日も飲み過ぎ！！
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