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hyoi
2025/8/1 (金) 22:25
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たっぷりと昼寝をしたのですが、夜になるとやっぱり眠い。
ゴロゴロ製造機=^_^=と張り合って、寝てばかりいるhyoi！
お休みなさ〜い☆彡
もしもしかめよん
2025/8/1 (金) 22:24
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は12200歩。
今日は雨が降ったり止んだり。
濡れなくてよかったわ。
もしもしかめよん
2025/8/1 (金) 22:19
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今朝は涼しかったから襖の補修を思い立つ。
YouTubeを見ると簡単そう。やっぱりコツがある。
引き手を外すだけでもちょっと違う。
穴の開いたところの補修、裏だけ終わる。
本襖だから表を変えるのは枠を外した方が良さそう。
みなかみ
2025/8/1 (金) 22:18
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スキンケアは夜はひょっとして
2度手間が良い？と考えた。
ドライヤーでインナードライに
なるのを防ぐため。
終わったら仕上げに美容液して
クリームがいいかなと。
奈々
2025/8/1 (金) 22:18
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さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキありがとうございました。
でははgoodknightです☺️
みなかみ
2025/8/1 (金) 22:15
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風呂上りにCICAのサプリを？
と思ったけど、
朝か夜かどっちがいいか分からないけど
朝だろうと判断。
朝に繰り越し。
一錠多めに摂るってヤバいかな？
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/1 (金) 22:06
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自分の足で歩いて、bathroomまで、行ける日々に、
感謝し続けることができますように。
showerを浴びて、
Gum液体歯磨きをしますの。
水分補給をしますの。
1週間お疲れ様でしたの。
おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/1 (金) 22:04
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けれど、一部は、ありがたい環境にある、ナノですの。
自分の足で歩いて、bathroomまで、行くことが、出来るありがたみ。
500�圓泙任覆襪函△修Δ癲△い�ませんのでしょう。
自由が続くうちに、
しっかり感謝して、目標をclearするの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/1 (金) 22:02
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彼女は、1980年生まれではあるものの、
ナノからすれば、考えられない苦労人。
その分、幸せも、あったとも思えるけれど。
彼女の意向代行者として、
ナノは、
人としてよりよく生きてみますの。
彼女より、ありがたいと思える環境が、あるとも思えないの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/1 (金) 21:59
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この人はどんな生活をしていたのか？
自分の生活に似た点はあるか？
この状態を避けるには、今日何を選ぶべきか？
様々な思いを、抱くことが出来ますの。
ナノは、彼女の努力の日々を、忘れませんの。
独特の形の弥生の土偶のような親近感。
cf:メイラ・ロサレス
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/1 (金) 21:52
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ナノは、彼女の生涯に、思いを重ねることが、出来る点が、多くありますの。
まだ、ご存命かもしれないけれど、
メイラ・ロサレス死亡説。
ハーフトンキラー
彼女とは、違った苦労の中で、生きてきた、ナノですが、
彼女の努力や、彼女の存在は、なぜだか励みになるもののうちの1つですの。
haomin
2025/8/1 (金) 21:28
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9時半になりました。
そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
桃
2025/8/1 (金) 20:48
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今夜はテレビでサマーウォーズ観ます。
楽しみ〜(*^。^*)
桃
2025/8/1 (金) 20:47
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9月になったら、八王子でやってる手塚治虫展に行こうと計画中。
そしたら、トキワ荘ミュージアムでも手塚先生の展覧会やってること判明。
これは！！ 都会に行ったついでに行かなくては！！
ごろーにゃん
2025/8/1 (金) 20:14
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こんばんは。
今日、整形外科でリハビリが早く終わって早く帰れると思ってたら会計までに20分以上待たされました。
壁にはブルーインパルスの写真が飾られていて、太陽の塔と一緒とか丸やハートの飛行機雲のもあったので見てました。
haomin
2025/8/1 (金) 19:44
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8月つイタチ
冷房のきいた部屋ですやすや。
haomin
2025/8/1 (金) 19:36
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ここ2〜3日日中眠くならなくて良いのですが、夕方過ぎると眠気に襲われます。
もうちょっと…あと5時間来ないで眠気！
のんたろう
2025/8/1 (金) 19:33
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こんばんは。今日は雨が降ったりやんだりでした。気温も高過ぎず、畑への水やりしなくてよくて楽でした。それに、ショートコースのウォーキングができたのもよかったです。
hyoi
2025/8/1 (金) 19:30
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郵便局で書類を受け取るのに預かり票を忘れて、時間がないのでそのまま司法書士事務所に回って書類を受け取り、自宅に戻って預かり票を探して再度郵便局に。
バスに乗って万葉集講座に行き、講座帰りに駅ビルに寄って買い物。
やっとこさで帰宅しました。
９時に家を出て帰宅は１５時！
hyoi
2025/8/1 (金) 19:20
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本日のおつまみ、赤貝の刺身・飛龍頭と高野豆腐とはんぺんの煮物・キャラメルフレーバーのチーズ(^^♪
お楽しみを兼ねて〆にレーズンサンド。
今日はお友達からいただいた日本酒を飲みました。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/1 (金) 18:56
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ある種のスターのテレグラムチャンネル
に、掲載されたの。
信憑性については、疑義があるらしいの。
メイラ・ロサレス死亡説。
ハーフトンキラーともよばれ、
キレイと言えば、キレイな方。
ナノ的には、
苦境下にありながらも、賢明に生き延びた方なの。
そろそろ、dinner。
Rira
2025/8/1 (金) 18:47
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お盆に姉とか親戚が来るので
ランチの手配を予約したのですが、
真ん中の姉が食べられなものがあるとか
お盆はメニューが決まってるので
仕方ないのに。
じゃあ食べなくていいわっておもうわ。
私だって肉とかたべられないけど
コース料理だから、仕方ないよね。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/1 (金) 18:45
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世界で最も太った人々について、調べてみたの。
・ジョン・ブラワー・ミノック（男）
アメリカ 約635kg 史上最重量の人物。BMIは185.5
・マヌエル・ウリベ（男）
メキシコ 約597kg ギネス認定「存命中で最も太った人物」
どこかで、病気を発症したのかな。
みなかみ
2025/8/1 (金) 17:56
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もうメイクが〜、
途中だったけどなんかもったいないな。
でも今日ゆうパック来るから
一応ちゃんとしておくか。
みなかみ
2025/8/1 (金) 17:56
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母がスーパーに来てくれと
言うので急いで支度してたら、
やっぱりいいやとの答え。
みなかみ
2025/8/1 (金) 17:53
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ドリンクはアイスティーを
お湯で沸かして氷を入れました。
アールグレイは好きなので。
ミルクは入れませんでした。
美容室のアイスレモンティーも好きだったんですが
一応次を検討中。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/1 (金) 17:44
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どちらを手元に置いた方が、減量成功率が上がるか。
ナノ的には、
500kgの方の画像は、
・太る理由を考える
ためによいと思うの。
ただ、copilot的には、
行動維持や習慣化には、
ポジティブな未来像（美容体重に近い健康的な姿）
との併用が、効果的とのことですの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/1 (金) 17:38
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・にんにくがあるので、にんにくチップの作り方
・2024年500�圓梁僚鼎�、ある方が、亡くなりましたの。
画像が出ていたので、手元に置きたいとも思いますの。
減量を意識した生活を送る際に、
・500�圓諒�の画像
・美容体重以下の方の画像
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/1 (金) 17:18
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予約を取るべき場所で、予約も無事にとれましたし。
しかし、今日、なぜか、
mondayと勘違いをしていて、
道を間違えたので、
開始時間が、15分遅れましたの。
15分程度で、よかった。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/1 (金) 17:10
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木の枝の高さ。
確認して、おかないと。
少し、見えやすく、なりますの。
ここ数年。
脱アルコールlifeに成功。
水出し茶を持って、眺めますの。
いい御身分ですの。
エアコンも、あるし。
toiletにも、困らないし。
よりよい御身分の方々も、どこかにありますの。
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