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ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/17 (水) 18:02
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今日の午前中は、
とりあえず、うまくいってよかった。
今後も、この調子との良縁が続きますように。
今夜のdinnerは、
黄金納豆丼
等に、なりますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/17 (水) 17:46
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あのような商品を見ると、
安売りしている際に、フルーツを購入したり
frozenカフェラテを作っておいて
冷凍保存し、
適当な頃に、
ミルク・コーヒー・炭酸等を注いていただくのも悪くはないの。
coffee類は、比較的lowcalですの。
整腸効果もありますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/17 (水) 17:33
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Edyを使いたかったので、購入いたしましたが、
インスタントのcup珈琲1杯75円。
コンビニ珈琲は1杯140円近いのかな。
ナノが初めて知った頃から、40円は値上がった気がいたしますの。
フローズンカフェ（FROZEN CAFÉ）は、340円くらいはいたしますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/17 (水) 17:30
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こんばんは。
Edyが、22円残っていたので、0円にすべく、セブンイレブンへ行ったの。
すると、増量企画は終了しており、他に欲しいものもなかったので、
・いつものコーヒー2p
を購入。
ラベルが約127円、レジへ行くと149円。
確認をしてもらったけれど、やはり149円。
haomin
2026/6/17 (水) 17:28
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太るには食事を摂らずにポテチを沢山食べるのがいいとどこかで聞いて、作ってる最中だった湿気ったポテチを捨てた。
のんたろう
2026/6/17 (水) 16:49
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こんにちは。さっきウォーキングからもどりました。畑の作物が少しずつ大きくなり、それを見るとウォーキングの疲れが軽減します。今日の収穫は、しし唐2本です。
桃
2026/6/17 (水) 14:46
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またまたサッカーの話ですみません。
メッシ、すごかった。
ごろーにゃん
2026/6/17 (水) 13:44
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こんにちは。
今から歯科で治療の続きをしてきます。
雨の予報が曇りになって良かったです。
金曜日の血液検査に向けて運動がてら徒歩で行ってきます。
歯科は今日で終わるといいな。
microppi
2026/6/17 (水) 11:39
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腸活しないとな〜
なんか最近調子が良くない！
haomin
2026/6/17 (水) 9:49
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愛用のボディシャンプー、近所には入荷しなくなってしまったけど、アマゾンに売ってました。
ネットは便利だなあ。
haomin
2026/6/17 (水) 9:45
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おはようございます。
今日はいい天気です。
久し振りに青空を見ました。
今日もよろしくお願いします。
ピーチじゃん
2026/6/17 (水) 8:37
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おはようございます。
今日もいい天気ですね。仕事お休みなので、一日ゆっくりしたいです。
まずは、洗濯？ あれ？ ゆっくりは どこへ？？？？
今日も一日いい日でありますように♪
もしもしかめよん
2026/6/17 (水) 6:50
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おはようございます。17日の水曜日。
よい日になりますように🍀
hyoi
2026/6/17 (水) 6:35
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おはようございます☀
ほれぼれするような青い空です(^^♪
それではざっと水撒きをして、鯉さんに餌をやって、ゴロゴロ製造機=^_^=にも餌をやって、hyoiも元気にご飯を食べて、資源ごみを出したら、途中でお昼を買ってお仕事に向かいます。
弁当を作るのがどうにも苦手なhyoi！
桃
2026/6/17 (水) 6:19
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おはようございます。
皆様にステキな一日になりますように。
奈々
2026/6/17 (水) 5:11
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今日の最高気温27度となっていました。
今は23度、湿度75％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
haomin
2026/6/16 (火) 23:28
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二十三時半過ぎました。
そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
hyoi
2026/6/16 (火) 23:21
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お風呂の後なんだかグダグダしていて夜更かし。
明日はお仕事なのでそろそろ就寝いたします☆彡
おやすみなさい。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/16 (火) 23:17
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不安が減り、状況が整理され、
地面のリズムが、自然に読めるようになりますように。
気象変動の面でも、
九死に一生を得る対人の面でも、
皆様それぞれに、
人がより人であり続けるための、良縁に恵まれますように。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/16 (火) 23:10
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19時頃の地震で、
Yahoo!天気・災害トップ>地震情報>リアルタイム震度（強震モニタ）
を見ることができましたの。
・どの地域から色がつき始めるか
どの方向へ広がるかを確認することで地震の種類を理解できますの。
・異常ではなく変化としてみるの。
ごろーにゃん
2026/6/16 (火) 23:04
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こんばんは。
関東地方などに大きな地震があったとニュースで知りました。
みなさん、ご無事でしょうか。
今日はずっと探してたDVDが中古で安く手に入り嬉しかったです。
パンフレットと合わせて私のお気に入りに追加しました。
haomin
2026/6/16 (火) 22:59
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メモ 大阪マダム、後宮妃になる！ アマゾンにて購入
ピーチじゃん
2026/6/16 (火) 22:50
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６枚持ってたから 30円の1% 3円なので27円です。だそうだ！なにそれ！？って感じです(^_^;)
ピーチじゃん
2026/6/16 (火) 22:48
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200円が1000円！ スゴイ でも穴の開いてない５円玉は 1枚目1%手数料取られるって言われた。おとなしく 貯金しに行きます。
ピーチじゃん
2026/6/16 (火) 22:45
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古い１００円玉か出てきたので 大吉〜に持って行ったら1枚２００円の買取と言われましたが、別の金券ショップに持って行ったら、今月限定で500円での買取をしてます！だそうで２枚だけど手続きしました。鳳凰の１００円玉。スゴイね！
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/16 (火) 22:38
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でももう少し、甘さが欲しい気もするので、明日は20gの予定なの。
30gよりは、少ないの。
旨味も大事ですの。
ナノもいつの日か、脱コーヒーlifeに生きだすのかしら。
今、appleteaの粉末が、ナノ邸にありますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/16 (火) 22:37
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1人分ならば、1日25〜50gのお砂糖を摂取すると、
9〜18袋/年。
1�圓里�砂糖で必要となりますの。
9000〜18000g。
普段、
・珈琲
・お菓子
・調味料
等として活用されるお砂糖。
今日は、少し控えめに、コーヒーのお砂糖を15gにいたしましたの。
奈々
2026/6/16 (火) 21:21
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さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです☆彡
haomin
2026/6/16 (火) 20:48
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足の裏が痒くてたまらない（＞＜）
桃
2026/6/16 (火) 20:10
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すごい揺れでびっくり。
おかげでNHKの「デイリーハイライト」が中止になっちゃった。
その前は、優勝候補のスペインと、初出場のカーボベルデが引き分け、と言う試合を観てた。
カーボベルデすごい。
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