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いちごを朝食べよう
miki
2006/4/23 (日) 22:39
いちごには、肌を若々しく保つ美容効果のあるビタミンCが豊富に含まれています。その量たるや、100g中50〜100mgと、レモンをはるかに上回っているそうです。
ビタミンCは、コラーゲンの生成を促し、しわを予防する作用や、メラニンの生成を抑えシミを予防する働きもあります。
そのビタミンCは、朝起きると体の中で使い果たされている状態らしいので、朝摂取すると良いらしいのです。
朝のいちごはおいしい上に美容にも良いのでおすすめです!
アンチエイジング
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miki
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miki
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miki
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miki
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miki
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miki
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ナノ 47.8kg
2026/4/1 (水) 18:17
念のため履歴を確認。
不正アクセスの履歴なし。
PC中心
必要なサービスだけ使う
余計なアプリを入れない
情報の流入を最小限にする
という、ナノのスタイルは、
最も安全で、最も静かで、最も持続可能な運用。
デジタルアレルギーというより、
選択的デジタル利用に近いの。
0
ナノ 47.8kg
2026/4/1 (水) 18:13
4月7日まで、他にできそうなことを致しますの。
しばらくこの時間帯は、TVなしtime。
雨がとにかく降り続き、ひんやり。
2026年3月31日23時以降、
Yahoo!IDがログインできず、困惑。
2026年4月1日14時以降は、ログイン。
不正アクセス対策だったの。
0
hyoi
2026/4/1 (水) 17:25
本日のおつまみ、刺身三種(鮪・鯛・烏賊)・回鍋肉もどき・めかぶときゅうりの和え物・イチゴフレーバーのチーズ(^^♪
〆に蕗みそであきたこまち。
お楽しみにサマーオレンジの🍰
買い物に行くと、つい刺身を買ってしまうこの頃のhyoi!
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みなかみ
2026/4/1 (水) 17:21
ついさっき起きました。
四月から思いやられます。
さ、レンズ入れてゴー。
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haomin
2026/4/1 (水) 16:53
和菓子屋で注文してから揚げてくれる桜餡ドーナツを買いました。
和菓子っぽくないけど、美味しいから良し。
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のんたろう
2026/4/1 (水) 16:47
こんにちは。4月に入りましたが、地震があったり、気持ちが暗くなるようなニュースが多く、あまりいいスタートではなかったような気がします。値上げのニュースも勘弁してほしい。
2
haomin
2026/4/1 (水) 16:42
いつもの野菜ジュースが売り切れていたのでプライベートブランドのトマトジュースにしたら、すっごく濃くて美味しかった。
今度からこっちを買おう。
1
ナノ 47.8kg
2026/4/1 (水) 16:24
生ドーナッツ
が、30%offだったので、何時も頑張っているナノにご褒美。
ということで、お祝い事の多い4月のナノですが、
早速1日から、めでたく生活中。
よい1日ですの。
楽しみに、諸事を終え、
ドラマ 家政夫のミタゾノ(再)
を見ようとしたら、次は、4月7日から。
1
ナノ 47.8kg
2026/4/1 (水) 16:22
よい午前を過ごせまして、
業務スーパーにもよれましたの。
最近、業務スーパーにあるマッコリが、
毎月、気になりは、するものの、
見つめ合うだけの月。
が、流れておりますの。
4月は、欲しいものが、値下がりしませんでしたの。
いつも月1回は、購入するものを、適当に購入。
1
ナノ 47.8kg
2026/4/1 (水) 16:07
こんにちは。
ところによっては、本日入社式。
街中を、車で走行する際にも、
厳重警戒は、しましたが、無事に移動。
自転車の方は、
今日、雨が降っていたので、雨合羽姿でしたの。
肌寒い1週間が続きそうな、ナノ邸近郊。
雨にしたたる桜並木。
そろそろ、本の返却日。
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