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山形電気あんか
ナノ 47.8kg
2022/4/16 (土) 18:50
本来的には、お布団に入れて使いますが、ナノは、
・冬場のdeskwork
の足元の冷え対策に、ひざ掛けを巻き、活用できる。
と、使ってみて思いました。
・冬場のdeskwork
で、2022年11月頃から。
ナノ邸でも、活躍してくれることを楽しみにしております。
また、
・様々な活用の余地
を見出すことが、出来ますことを期待いたしております。
ワタシの健康法
4
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このレビューを投稿したメンバー
ナノ 47.8kg
・食事療法・運動療法(有酸素運動・筋トレ)
・アロマ・リラクゼーション
・睡眠・余暇・仮眠(8〜16h/day)
人としてよりよくより長く。
140歳以上の瞬間に、生きることが出来ますように。
〜 daily work plan 2026 〜
摂取kcal 840〜1000Kcal/day
160cm
49.8kg〜47.8kg
2023/5/1頃〜。
・ランブラー(散歩等)
・バイドゥ
室内jogしながら、散策してますの。
顔写真:ジャンヌ・カルマン(故)
GPT:copilot(chatGPT)
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384酵素
ナノの、8月活用サプリメント。 適度に発酵されている感じでありがたい。 血管内の老廃物も、酵素発酵力で落ちやすい状態になってくれていることでしょう。 2016年から、7年間、他のサプリとかわるがわる活用しているもののうちの1つ。
ナノ 47.8kg
2023/8/7 (月) 21:51
DHA+EPA
ナノの、8月活用サプリメント。 適度に脂肪が溶けやすい感じでありがたい。 適度に潤いを感じます。 2016年から、7年間、他のサプリとかわるがわる活用しているもののうちの1つ。
ナノ 47.8kg
2023/8/7 (月) 21:48
青汁粒(乳酸菌)6か月分
2回目の購入です。 生理も順調に来る状態が続いています。 ローヤルゼリー・高麗人参も含まれており、ありがたい1品です。 成分・価格の面で、ナノ基準をクリアしている1品でもあります。 ナノを支えてくれる大事な仲間になっております。 8月から、追加継続使用。 今後もより人らしい生活が送れるように、 理想摂取量の下限確保の維持に向けて、 可能性の追求を大事にしていきたい。
ナノ 47.8kg
2023/8/7 (月) 21:42
薬用美白スキンケアパウダー
2023.7.21数量限定発売 Snow Beauty (shiseido) 薬用美白スキンケアパウダー 仕上がり体感用サンプルは、 ・仕上がりと ・香り(フローラルアロマ) 体感用です。 2014〜10th Anniversary限定デザインパクト ・4MSK ・シアバター ・グリチルレチン酸ステアリル が、美肌+スキンケアをサポートし、 明るい透明感のある肌が、期待できます。 おとぎ話のようなパクトと、ハンドクリームが同時販売。 お願いしておいたら届きました。 記念にご紹介。
ナノ 47.8kg
2023/5/18 (木) 14:47
手動かき氷器
近年、かき氷界には革命が発生している。 ・冷凍庫から氷を出し、15分置き削ると、ふわふわ氷になる。 ・様々な材料で氷を作る。 ・様々なものをかける。 ・ネット上でも様々な専門家が、見解をご露している。 2023年は、いつもの年より充実した、何か美容にも貢献してくれるかもしれない、かき氷ライフを楽しめるように、出来そうな準備をしておきたい。 cf:ハピコオリ 手動かき氷器 Amazon とあるサイトで、ポイントがたまったので交換しようと思った1品。
ナノ 47.8kg
2022/10/7 (金) 17:29
乾燥敏感肌のシャンプー・トリートメント
若干皮脂分泌が控えめになる感じがします。 髪のぱさぱさ感がなく、より清潔な状態を維持できる感じがします。 適度に髪の補修もしてもらえていると思います。 泡立ちは良いものではなく、より清潔になれる感じがします。 シャンプーは透明で、 トリートメントは、乳白色です。 美しくなる希望を持ち、無添加のヘアケアが期待できます。 しっかりと保湿と保護をしたいです。
ナノ 47.8kg
2022/4/21 (木) 10:18
エレナ―ゼ キャレ9
バレンタインデーのチョコをいただきました。 カカオ分65%、70%、80%のハイカカオチョコレート。 有機カカオでないけれど、ハイカカオチョコレートまでの歩み寄りの心遣いが嬉しい一品。 抗酸化成分のポリフェノールや ビタミン、ミネラル、食物繊維がたくさん含まれています。 苦み成分のテオブロミンには、意外にも ・集中力を高める効果や ・リラックス効果があります。 高揚感をもたらすフェニルエチルアミンも含まれ、恋したような気持になると言われる。 3枚/9枚いただき、covi-19のスパイクバックス筋注への配慮も...
ナノ 47.8kg
2022/2/13 (日) 15:25
ネオソフト
朝食時等に活用しています。 エネルギー補給の一翼を担ってくれています。 油脂含有率:66% 原材料名 食用植物油脂(国内製造) 食用精製加工 ・油脂脂質6.6g/10g ・飽和脂肪酸2.3g/10g 近年のマーガリンは理解できるようで困惑する一品。 そんなマーガリンのうちの一つネオソフト。 あと数か月ほどはナノの朝食をサポートしてもらうことにしている一品。 時折マーガリンをふんだんに塗って焼いたりするので控えようと、 ・蓋を開けた際にバターナイフでラインを引いて活用する ように努力している一品です。 そのほ...
ナノ 47.8kg
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DHAEPA
鼻がスーッとなぜか抜けるような感覚を朝久しぶりに感じました。 久しぶりのDHAEPA効果で何か溶けるべきものが溶けたのだろうか。 様々な融解効果を期待したいDHAEPAでもあります。 血管内のメンテナンス効果等を期待しています。 よく使ってはいますが、久々に活用するものでもあります。 今回再確認の上期待したい効果はこちら。身をもって効果を体感できるとhappiness°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° DHAには ・視力向上 ・抗酸化力 ・中性脂肪を減らす EPAには ・血液サラ...
ナノ 47.8kg
2021/9/1 (水) 14:34
マグネック
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ナノ 47.8kg
2021/9/1 (水) 13:40
コルミー バランスVCオールインワンセラム
交換ポイント:
4500
ナノ 47.8kg
2026/3/26 (木) 22:58
寝れますの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
0
hyoi
2026/3/26 (木) 22:48
明日は万葉講座の修了式。
こちらは今後も続けるのは3人だけなので、10人ほどの方々とはお別れです。
春が別れの季節であることを実感しております。
おやすみなさい☆彡
明日がよい日でありますように(^^♪
2
ピーチじゃん
2026/3/26 (木) 21:22
コメントやステキをありがとうございます。
やっと葬儀が終わってひと段落しました。
でもまだまだ先が長そうです…トホホ
平日のお休みは明日まで。来週からお仕事なのでやれることはやっておきたい!
疲れたので今日はここまで。お疲れさまでした。
2
hyoi
2026/3/26 (木) 19:52
今日で今期の俳句講座が終了なのですが、お1人突然お辞めになるとの発表がありました。
忙しくなるので続けるのは無理とのことです。
淋しい春です。
2
hyoi
2026/3/26 (木) 19:46
本日のおつまみ、木耳と卵の炒め物・焼き餃子・卵スープ(^^♪
〆はご飯。
お楽しみにどら焼き&ゴーフル。
今日も元気においしくいただきました。
3
ピーチじゃん
2026/3/26 (木) 11:47
春なので、役所もコールセンター系も混んでいて困るわ〜
3
ピーチじゃん
2026/3/26 (木) 11:47
お昼です。牛歩のごとく粛々と父の終活をしております。
クレジット系のカードがあちこちから出てきて困っています。
使えるのか、使えないのか?
私もですが、使わないクレジットカードは早めに解約しておきましょう。
そして解約した後は速やかに捨てましょう!
管理って大事ですね。
3
ナノ 47.8kg
2026/3/26 (木) 9:53
ナノの、
・感覚を言語化してくれるガイドライン
としてちょうどいいの。
特に、
顔まわりの明るさ
軽い素材の一点投入
異素材ミックス
は、ナノの春の流れにピッタリ。
よい1日を、過ごせますように。
0
ナノ 47.8kg
2026/3/26 (木) 9:50
身体の流れを優先するから、
無理に足元を軽くする必要はなく、
ブーツのままでも、
上半身の素材と色で十分に春を作れるの。
→ だから、春でもブーツでOKファッションな、ナノなの。
この記事は、
一般的な春先の教科書。
素材・空気・透明感で季節を調整する
0
ナノ 47.8kg
2026/3/26 (木) 9:48
は、ナノの得意技。
4.小物で春を先取り
→ 透明な石のネックレス
黒×グレーのシフォンショール
ナノは、
・明るいバッグでアクセント
点の光
空気の層
で調整するタイプだから、
バッグで強い色を入れる必要はあまりないの。
・パンプスで春を取り入れる
0
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