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美女と野ジュース(マンゴー味)
 2016/4/24 (日) 21:02
置き換えダイエットのスムージーなんです。
シェイカーとスプーンがついているので、計量しやすいです。
しかも、シェイカーには、メモリもついているので、わかりやすいです。ただ、きちんとしめていないと、シェイクしているときに、よこからモレてくるので、ご注意を。

粉の入っている容器は立つので、中身が取り出しやすいです。
しかも、縦長なので、衛生的に取り出せます。

スプーン1杯に、50から100mlくらいの水や牛乳を入れてフリフリするだけです。
回数によって、形状が変わるので、お好みや気分で飲めますね。
私は、朝食に置き換えて、牛乳に混ぜて飲んでいます。
牛乳の方が、お腹のモチがいい感じがします。
冷たいまま、あるいはすこし温めて。。。そのときの状況に応じてのめるところがいいです。
振る回数を減らしたら、すこしとろみのあるスムージー。
たくさん振ると、どろっとしたスムージーが出来上がります。

野菜と果物が82種類もはいっているんです。
腹持ちを良くするために、蒟蒻由来の成分グルコマンナンに加え、おからパウダー・サイリウム・アカシア植物繊維の4つの食物繊維が入っています。タップリですね。お腹に良いはずです(^_^)

それだけではなく、日頃の野菜を補うために、大麦若葉をたっぷり配合してあるんです。
大麦若葉は、伊豆の契約農場で農薬を使わずに、育てられた国産品のみを使用されているので、とっても安心なんですよ。
いろんな良いものが入っているのに、スプーン(1杯5gあたり)約20kcalと低カロリーに仕上がっています。

味はとってもおいしいです。
たまに、粉末がとけきっていないこともあったのですが、塊を飲んでも全く苦くなく、それどころかとっても美味しいです。
マンゴーの味が利いています。やめられない美味しさですね。

今のところ、体重におおきな変化はないですが、
毎日のお通じは、とても快いので、これからに期待ですね。
最低でも3ヶ月は続けたほうが良いそうなので、このまま続けていこうかなって思っています。
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くぅにゃん アラフィフですが、常に美容を意識しています!
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もしもしかめよん
2025/12/25 (木) 8:48
おはようございます。25日の木曜日。
よい日になりますように🍀
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haomin
2025/12/25 (木) 8:36
おはようございます。
今日は曇っていますが雨が降りそうです。
今日もよろしくお願いします。
1
hyoi
2025/12/25 (木) 8:33
おはようございます⛅
何とか俳句3つを捻りだし、元気に俳句教室です(^^♪
0
奈々
2025/12/25 (木) 7:12
今日の最高気温12度となっていました。

今は10度、湿度92%。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
1
2025/12/25 (木) 6:04
おはようございます。

メリークリスマス!
どなたにも、ステキな一日になりますように〜(*^。^*)
2
うさみみ
2025/12/25 (木) 0:12
さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
2
みなかみ
2025/12/25 (木) 0:11
健やかな眠りにつけますように。

では。
3
奈々
2025/12/24 (水) 23:32
今日は寝る時間が大変遅くなりましたが、
そろそろ寝るとします。

今日もステキありがとうございました。

ではgoodknightです。☆彡
4
みなかみ
2025/12/24 (水) 23:19
ヨックモック(YOKU MOKU)から、季節限定フレーバーが登場。
「ドゥーブル ショコラ」は2026年1月8日(木)から2月14日(土)まで、
「いちご」は2月15日(日)から4月6日(月)まで、
「抹茶」は4月7日(火)から6月14日(日)までの期間限定で発売される。
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hyoi
2025/12/24 (水) 23:06
本年仕事納め無事終了。
俳句講座は明日が本年最終。
やれやれと言うべきところ、明日のための俳句3つが出てきません。
困った!
で、例によって例のごとく「明日は明日の風が吹く」と就寝します。
お休みなさ〜い☆彡
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