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美女と野ジュース(マンゴー味)
くぅにゃん
 2016/4/24 (日) 21:02
置き換えダイエットのスムージーなんです。
シェイカーとスプーンがついているので、計量しやすいです。
しかも、シェイカーには、メモリもついているので、わかりやすいです。ただ、きちんとしめていないと、シェイクしているときに、よこからモレてくるので、ご注意を。

粉の入っている容器は立つので、中身が取り出しやすいです。
しかも、縦長なので、衛生的に取り出せます。

スプーン1杯に、50から100mlくらいの水や牛乳を入れてフリフリするだけです。
回数によって、形状が変わるので、お好みや気分で飲めますね。
私は、朝食に置き換えて、牛乳に混ぜて飲んでいます。
牛乳の方が、お腹のモチがいい感じがします。
冷たいまま、あるいはすこし温めて。。。そのときの状況に応じてのめるところがいいです。
振る回数を減らしたら、すこしとろみのあるスムージー。
たくさん振ると、どろっとしたスムージーが出来上がります。

野菜と果物が82種類もはいっているんです。
腹持ちを良くするために、蒟蒻由来の成分グルコマンナンに加え、おからパウダー・サイリウム・アカシア植物繊維の4つの食物繊維が入っています。タップリですね。お腹に良いはずです(^_^)

それだけではなく、日頃の野菜を補うために、大麦若葉をたっぷり配合してあるんです。
大麦若葉は、伊豆の契約農場で農薬を使わずに、育てられた国産品のみを使用されているので、とっても安心なんですよ。
いろんな良いものが入っているのに、スプーン(1杯5gあたり)約20kcalと低カロリーに仕上がっています。

味はとってもおいしいです。
たまに、粉末がとけきっていないこともあったのですが、塊を飲んでも全く苦くなく、それどころかとっても美味しいです。
マンゴーの味が利いています。やめられない美味しさですね。

今のところ、体重におおきな変化はないですが、
毎日のお通じは、とても快いので、これからに期待ですね。
最低でも3ヶ月は続けたほうが良いそうなので、このまま続けていこうかなって思っています。
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
1
みなかみ
2026/2/9 (月) 0:52
健やかな眠りにつけますように。

では。
1
みなかみ
2026/2/9 (月) 0:51
姉とスマホ見ながらリサーチ。
母にはうるさいと言われるけど、
私って何かな〜
騒がしいのかな、家で一番。
1
ナノ　47.8ｋｇ
2026/2/8 (日) 22:07
神格化ではなく、

性質の比喩。
性格の特徴を重ねる。

という文学的な比喩
なので、宗教的な問題にはなりませんの。

明日の朝、雪大丈夫かしら？
電気あんかと仲良くしますの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
1
きょうやん
2026/2/8 (日) 21:53
投票に行ってきました。
列をつくって、人が多かったです。
1
ナノ　47.8ｋｇ
2026/2/8 (日) 21:48
ルカ福音書のマリア（Mary）

物事を心に留めて、深く思い巡らす
日常の出来事を、記憶として丁寧に扱う
感情を急がず、静かに受け止める
自分の生活を、物語として理解する

日常を、心に留めて思い巡らす人

静かな祈り
とともに、ありたいものですの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/2/8 (日) 21:46
うまく、たとえていると思うの。

ちなみに、ナノはというと、
ハンナ.マリア

ハンナ（Hannah）
深い感受性
静かな強さ
自分の内側を丁寧に見つめる
言葉を大切にする
祈りのように、日々を積み重ねる
苦しみも喜びも、静かに記録する

深い感受性と静かな強さを持つ人
0
みなかみ
2026/2/8 (日) 21:40
ネイル・・・
まだ予約入れてません。
間に合うかな・・・

イメージは出来ているんだけどね。
ホットペッパービューティーで入れますか。
1
ナノ　47.8ｋｇ
2026/2/8 (日) 21:39
ドラマじゃじゃ馬ならしに出てくる
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