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美女と野ジュース(マンゴー味)
 2016/4/24 (日) 21:02
置き換えダイエットのスムージーなんです。
シェイカーとスプーンがついているので、計量しやすいです。
しかも、シェイカーには、メモリもついているので、わかりやすいです。ただ、きちんとしめていないと、シェイクしているときに、よこからモレてくるので、ご注意を。

粉の入っている容器は立つので、中身が取り出しやすいです。
しかも、縦長なので、衛生的に取り出せます。

スプーン1杯に、50から100mlくらいの水や牛乳を入れてフリフリするだけです。
回数によって、形状が変わるので、お好みや気分で飲めますね。
私は、朝食に置き換えて、牛乳に混ぜて飲んでいます。
牛乳の方が、お腹のモチがいい感じがします。
冷たいまま、あるいはすこし温めて。。。そのときの状況に応じてのめるところがいいです。
振る回数を減らしたら、すこしとろみのあるスムージー。
たくさん振ると、どろっとしたスムージーが出来上がります。

野菜と果物が82種類もはいっているんです。
腹持ちを良くするために、蒟蒻由来の成分グルコマンナンに加え、おからパウダー・サイリウム・アカシア植物繊維の4つの食物繊維が入っています。タップリですね。お腹に良いはずです(^_^)

それだけではなく、日頃の野菜を補うために、大麦若葉をたっぷり配合してあるんです。
大麦若葉は、伊豆の契約農場で農薬を使わずに、育てられた国産品のみを使用されているので、とっても安心なんですよ。
いろんな良いものが入っているのに、スプーン(1杯5gあたり)約20kcalと低カロリーに仕上がっています。

味はとってもおいしいです。
たまに、粉末がとけきっていないこともあったのですが、塊を飲んでも全く苦くなく、それどころかとっても美味しいです。
マンゴーの味が利いています。やめられない美味しさですね。

今のところ、体重におおきな変化はないですが、
毎日のお通じは、とても快いので、これからに期待ですね。
最低でも3ヶ月は続けたほうが良いそうなので、このまま続けていこうかなって思っています。
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くぅにゃん アラフィフですが、常に美容を意識しています!
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交換ポイント:4500
hyoi
2026/3/27 (金) 7:42
おはようございます⛅
雲の合間から素敵な青い空がのぞいています。
小さなポリ袋一つの燃やすごみを出し、玄関前の有楽椿の落花を片付けながら、侘助ももう終わりだなぁと季節の移り変わりを感じました。
有楽椿は、侘助椿の仲間です。
さて、今期最後の万葉集講座に出かける準備を致します♪
0
haomin
2026/3/27 (金) 7:41
薬をつけてもクリームをつけてもなかなか治らなかった足の裏のガサガサや皮剥け、
ワセリンがよく効きました。
意外な。
1
奈々
2026/3/27 (金) 7:21
今日の最高気温19度となっていました。

今は7度、湿度85%。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
1
haomin
2026/3/27 (金) 6:50
おはようございます。
今日は晴れ空に黒い雲が浮かんでいます。
今日もよろしくお願いします。
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もしもしかめよん
2026/3/27 (金) 6:28
昨日の歩数は13600歩。
雨の中、長靴、レインコートで。
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もしもしかめよん
2026/3/27 (金) 6:23
おはようございます。27日の金曜日。
よい日になりますように🍀
3
2026/3/27 (金) 6:11
おはようございます。

今日も、皆様にステキな一日になりますように。
4
みなかみ
2026/3/27 (金) 0:48
健やかな眠りにつけますように。

では。
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みなかみ
2026/3/27 (金) 0:47
昨日が寒さを感じたせいかポカポカにしてます。
寝る前に紅茶を飲みたい。
4
ナノ 47.8kg
2026/3/26 (木) 22:58
寝れますの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
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