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イージートーンでウォーキングダイエット
aphrodite
 2014/10/25 (土) 10:07
以前、イージートーンを履いてウォーキングダイエットを実践し成功した事があります🎶

仕事に行く時や出かける際に、バスや電車を使わずに歩いていくだけだったので、自然と日課になったのが良かったような気がしますw

リーボックのイージートーンを履いてなかったとしても、もしかしたら痩せていたかもしれませんが、あのお尻と太ももに効く感じはやっぱりイージートーンで無いと得られません！

本当、お尻の下の2個目のお尻（笑）は、1週間位でパンツに収まるようになりましたよw

もう何足目かわからないくらいリピートしておりますが、今回はじめてブーツタイプを購入w

正直、ブーツとして可愛いかといわれたら、個人的には回答に苦しむ部分はあるのですが（笑）、スニーカーでは合わないファッションのの時にも歩きたい時などに使えるし、なによりイージートーンの効果には変えられん！て感じです（笑）


イージートーンでウォーキングダイエットでの注意点は、

�　�45分以上のやや早歩きでの連続歩行！

�◆�3日以上空けない。

��　歩いたら必ずストレッチやマッサージをする。


後、ダイエットは食事や運動等の併用が大切だなと学ぶ事ができましたw
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aphrodite アラフォー主婦ですが、いつまでも美しくなりたいという気持ちを忘れずに生きて行きたいですw
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昨日の歩数は10300歩。
雪は午後には止んで道路の雪は解けました。
よかった。
1
もしもしかめよん
2026/2/9 (月) 10:26
おはようございます。9日の月曜日。
今朝はとっても冷えてます。
よい日になりますように🍀
1
hyoi
2026/2/9 (月) 8:34
絵合わせゲーム、イヤリングが揃って１６Ｐ獲得。
幸先のいい朝です(^^♪
1
hyoi
2026/2/9 (月) 8:27
おはようございます☀
空の青が美しい朝です。
気温−1℃
地面が凍結しているようなので、今日は早めに家を出なければ！

今日が心楽しく過ごせますように(^^♪
1
haomin
2026/2/9 (月) 8:09
おはようございます。
今日もいい天気で水不足が心配です。
今日もよろしくお願いします。
3
桃
2026/2/9 (月) 6:17
おはようございます。

皆様にステキな一日になりますように。
4
奈々
2026/2/9 (月) 4:41
今日の最高気温6度となっていました。

今は-2度(◎_◎;)湿度76％。

お早う御座います。今日もよろしくお願いします。(^^)/
5
うさみみ
2026/2/9 (月) 1:02
さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
4
みなかみ
2026/2/9 (月) 0:52
健やかな眠りにつけますように。

では。
5
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