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置き換えダイエットの置き楽美人
えりもも
 2013/10/23 (水) 14:56
置き換えダイエットは、以前ちょっとゼリーで試した事があったのですが
すぐお腹が減ってしまいすぐ断念した経験があります。

この置き換え食品は、粉状のものに牛乳等を混ぜて飲むスタイル。
少しとろみがありますが飲みやすいです。
臭いはほんのり大豆のような香り。香りはキツくないので抵抗はありませんでした。味はもの凄く美味しい〜!!とは言えないけど普通に飲める感じ。

腹モチがいいので充分一食分の置き換えになります。

１日１回置き変えるだけでOKなので、ストレスはありません♪
ダイエットと言えば、お肌のコンディションを崩す事が多いイメージですが
コンディションを保ちながらのダイエットが出来ています。

徐々にではありますが、体重が減っているので少し続けてみるつもりです。
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
1
みなかみ
2025/12/25 (木) 0:11
健やかな眠りにつけますように。

では。
1
奈々
2025/12/24 (水) 23:32
今日は寝る時間が大変遅くなりましたが、
そろそろ寝るとします。

今日もステキありがとうございました。

ではgoodknightです。☆彡
2
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クリスマス気分にしようと思い、
いつもと違う、香水をかけてみた。
楽しい〜。

少しだからいいのかも。
これかけ過ぎると､ウっと来る・・・
3
もしもしかめよん
2025/12/24 (水) 22:07
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10600歩。
4
もしもしかめよん
2025/12/24 (水) 22:06
昼間のウォーキングでは膝の周りがびしょ濡れ。
寒かった〜。その後も雨降ってるから、
もう今日はオシマイ…って思ってたけど
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おやすみなさぁい＊*
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明日また　別のところでチャレンジします！

今日の夕飯は　チキンじゃなくて　味の素のギョーザでした。
上手に羽根つきで焼けました！さすがだね。
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