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本搾り
みかんかん
2012/7/7 (土) 22:26
夏のレスキューアイテムはよく冷えたチューハイ!
食欲がなくても冷えたチューハイで一息つければ、ご飯ものどをとおるようになります。
飲みすぎないように気を付けてはいますが、今日も飲み過ぎそうです、、つまみが欲しくなるので、サラダや枝豆などカロリーの低いものをチョイスするよう気を付けています。
疲労回復
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みかんかん
楽しく
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みかんかん
2015/2/21 (土) 12:09
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みかんかん
2015/2/21 (土) 12:02
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みかんかん
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みかんかん
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みかんかん
2015/2/21 (土) 11:48
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みかんかん
2015/2/21 (土) 11:43
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みかんかん
2015/2/21 (土) 11:39
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みかんかん
2015/2/21 (土) 11:35
ジンジャーコラーゲン
スキンケアは体の内側からも。 コラーゲンドリンクはいろいろ試していますが。 こちらはジンジャーエキスも入っているので、他にも美容にいい効果が期待できます。 味も辛いとかはなくて、飲みやすいです。
みかんかん
2015/2/21 (土) 11:32
洗顔
スキンケア洗顔料 ビオレのスクラブ入りの洗顔料です。 やさしいスクラブで肌に負担がかからないです。 ケアなの汚れまできれいになる感じがして、さっぱり洗えます。 洗顔後のツッパリ感もきになりません。 お勧めです。
みかんかん
2015/2/21 (土) 11:29
MAKEUP LABOSOPHY アイシャドウ パレット スパークリング
交換ポイント:
3500
みなかみ
2026/3/18 (水) 2:00
ファンデは、雑誌付録のFwee
薄い色が良かったけど、
今・・・イエベっぽくなってて。
だからちょうどいい。
入ってた色が・・・。
日焼けも好きだけど、し過ぎも毒だから
考えながら、ゆらぎと美白したい。
0
みなかみ
2026/3/18 (水) 1:56
何時もは高級なはずの口紅が
有り得ない安さなので、
買って見ました。
あんまり発色は良くないけど
ベースにイイネ。
上にティンとしてみるのもいいし。
0
みなかみ
2026/3/18 (水) 1:54
3時にいつも来るので、起きてようかな・・・と。
目が替えないといけないので困りますが・・・
今日は頑張って様子見ます。
0
みなかみ
2026/3/18 (水) 1:52
一ヶ月くらいから、深夜玄関口で、
うるさい声を出す人がいて
困ってます。
眠りにつけたのに、起きあがって
注意しようと思っても、手遅れ。
家がガンガン震えたりもするんで、、、
あれなんだろう。
本当に困ってます。
0
ナノ 47.8kg
2026/3/17 (火) 23:17
基礎代謝1000kcal前後のナノは、
1食 300kcal×3食。
明日も、自分の身の丈にあった、1日にいたしますの。
1食 300kcal max
おやすみなさぁい☪:.。✯・
0
ナノ 47.8kg
2026/3/17 (火) 22:39
ランチ後2〜3時間に、コーヒーと一緒にゆっくり食べると、
血糖値の急上昇を避けられて、太りにくい食べ方になるの。
ミタゾノさんの後半に、嗜みますの。
今日は、
・黒蜜
・水
・片栗粉
で、タピオカ作ってたの。
作りたくなりますの。
黒蜜では、作ったことがないかも。
0
ナノ 47.8kg
2026/3/17 (火) 22:33
calも、160kcal未満。
とても些細な、幸せの瞬間でしたの。
350kcalの、クリーム入りモンブランパンも購入。
奇跡的に、賞味期限が3/20で、今の時間まで残ったの。
いったん、冷凍。
明日の朝、一部Cutして解凍。
coffeeと合わせ、300kcal.
0
みなかみ
2026/3/17 (火) 22:31
晴れてポカポカでした。
久し振りに、モスに行き、セットを。
朝は寒々しかったけど、
結果良いかな。
0
ピーチじゃん
2026/3/17 (火) 22:20
タンカン買ったんですが 食べる暇がないです
朝? 昼? 夜? なんかご飯食べて お腹いっぱい!
デザートいらない⋯を繰り返してる?
明日の朝こそ食べたい!!
1
hyoi
2026/3/17 (火) 22:16
スースーと定期的に静かな音が聞こえます。
何だろうと思ったら、なんと膝に張り付いたゴロゴロ製造機=^_^=の寝息!
それでは、hyoiも就寝準備。
おやすみなさい☆彡
明日がいい日でありますように(^^♪
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