夏バテ対策や疲労回復には、酢がいいというので、去年から、真夏のドリンク用に梅シロップ作っています。今年も6月に青梅一kｇと氷砂糖でシロップを作りました。お水でわってもいいし、炭酸で割ると、しゅわっとさわやか、子どもも喜んで飲んでくれます。日中の暑いとき、外から帰ってきて飲む梅シロップのサイダー割りは、生き返るようです（＾ｖ＾）ほかに、赤シソドリンクもよく作ってます。食事でも、酢を使ったサラダや酢の物などで積極的に酢を取り入れて、夏ばて対策しています。

洗顔後に、塗って洗い流す、というとっても簡単なステップを加えることで、美肌にみちびいてくれるというﾌﾟﾚｴｯｾﾝｽＣを使ってみました。 使い方はとても簡単で、洗顔後に軽く水気をとって、100円玉ぐらいの大きさのエッセンスをお肌になじませ、完全に乾ききる前にさっと洗い流すだけ。 エッセンスはちょっととろみのあるローションという感じで、塗ったときは、ふつうのローションみたいな感じでしたが、 洗い流したあとに効果を実感しました。 しっとりして、こころもち、ふっくらした感じも。 翌朝の肌もいい感じ。 まだ1...

錠剤タイプのサプリメントで、飲みやすくてよかったです。 寒い時期は、手足の冷えに悩まされていましたが、 血流がよくなり、冷え症改善に効くということで期待して飲んでみました。 こういうサプリメントは、飲んですぐ効果があるというものではないと思うのですが、飲みはじめて数日で、少しは、手先の冷えがましになったかな、と思いました。