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チャヤマクロビオティックス 自家製グラノーラ
eristar
 2011/1/15 (土) 21:39
マドンナなどが実践している　マクロビオティックス。　
こちらのスイーツは
卵、バター、牛乳、白砂糖は使っていません。
ミスユニバース　栄養士　エリカ　アンギャルさんも
白砂糖や白い物はビューティー等の為、取らない方がいいと提案しています。

甘味はメイプルシロップで自然な甘さ。
ドライフルーツも入っていて　そのままで食べてもOK。
豆乳をかけて食べても美味しいです。
食感がGOOD。
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eristar オランダと日本のハーフです。
ＢＥＡＵＴＹ大好きです。よろしくお願いします。
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朝、窓の外に３０センチくらいのつららができててびっくり。
いくら寒くても、今まで一度もそんなのなかった。
ゆうべはほんとに寒かったんだなぁ。
0
みなかみ
2026/2/9 (月) 18:26
こんばんは。
届いた荷物開けようとしています。

春物じゃなくて冬物セールで買ったやつ。
春はもう買えない・・・
でも買いたいな。
1
haomin
2026/2/9 (月) 15:58
みかんの食べ過ぎでアレルギーになったかも(´・ω・`)
0
もしもしかめよん
2026/2/9 (月) 10:28
昨日の歩数は10300歩。
雪は午後には止んで道路の雪は解けました。
よかった。
3
もしもしかめよん
2026/2/9 (月) 10:26
おはようございます。9日の月曜日。
今朝はとっても冷えてます。
よい日になりますように🍀
3
hyoi
2026/2/9 (月) 8:34
絵合わせゲーム、イヤリングが揃って１６Ｐ獲得。
幸先のいい朝です(^^♪
2
hyoi
2026/2/9 (月) 8:27
おはようございます☀
空の青が美しい朝です。
気温−1℃
地面が凍結しているようなので、今日は早めに家を出なければ！

今日が心楽しく過ごせますように(^^♪
2
haomin
2026/2/9 (月) 8:09
おはようございます。
今日もいい天気で水不足が心配です。
今日もよろしくお願いします。
4
桃
2026/2/9 (月) 6:17
おはようございます。

皆様にステキな一日になりますように。
4
奈々
2026/2/9 (月) 4:41
今日の最高気温6度となっていました。

今は-2度(◎_◎;)湿度76％。

お早う御座います。今日もよろしくお願いします。(^^)/
5
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