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野菜スープ
 2006/7/10 (月) 22:13
病院でも実際に使われているダイエットレシピだときいて、やっています。

作り方は簡単、トマト(缶詰でOK)セロリ、タマネギ、ピーマン、キャベツ

これだけをミネラルウォーターと煮込むだけです!!!!
ミネラルウォーターがないときは、水道水を1日おいたものをつかえばいいらしいですよ。
味付けは自由で! わたしは、あきないように、コンソメを基本に味を付けて

私はこれを初めて3ヶ月目になりましたが、毎日一食は必ずたべるようにしています。
仕事場にも持っていってます。

これに、マカロニなどのパスタをいれてもいいとおもいますし、人参をいれるともっと効果があるようです。

この夏のダイエットには、絶対にこのレシピ!!
だって、私が初めて、人生で2ヶ月で6kg強痩せましたから!!!!
お肌もつるつるだし、お通じもよくなりました。きっと血液もサラサラになったんじゃないかな、とおもいます。

沢山作って、冷蔵庫にストックしておけば、楽ですよ。
一週間に一回のペースでつくっています、この夏のダイエットには、これが必要不可欠です!!! 本当におすすめです!(画像はあんまりおいしそうじゃないけど・・)
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もこっぺ 不規則な生活なので、Stay healthyでいたい!
このレビューのコメント
紅楓 2006/8/21 (月) 17:44
これは脂肪燃焼スープというよりは、ダイエット専門ですね。
肥満治療食と言った方が適切な表現だと思われます。
野菜を多く摂る事で、食物繊維はもちろん、他の栄養素も摂れるので良いでしょう。
しかし、これはあくまで肥満治療の為のものなので、ダイエットとして行うとしたなら必須栄養素が欠けている事も念頭に置いた上で用意を行うべきでしょうね。
1食はこれにしたとしたなら、残りの2食に足りない品目を置いて、バランスを取るのが良いと思われます。
野菜不足や便秘解消には効果がありますし、少し汚いお話ですが宿便が出て来やすくなるので、下腹部がすっきりしてくることは確かです。
2006/8/13 (日) 22:21
これは、脂肪燃焼スープですか?
私は、脂肪燃焼スープでダイエットしてました。
紅楓 2006/7/28 (金) 1:08
私もやってみます。1日に何回食べるんでしょう。
1食くらいかなぁ。
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haomin
2026/3/27 (金) 8:57
ブロッコリーの葉を食べてみたら甘味が合って美味しかったです。
これからは捨てずに食べましょう。
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hyoi
2026/3/27 (金) 7:42
おはようございます⛅
雲の合間から素敵な青い空がのぞいています。
小さなポリ袋一つの燃やすごみを出し、玄関前の有楽椿の落花を片付けながら、侘助ももう終わりだなぁと季節の移り変わりを感じました。
有楽椿は、侘助椿の仲間です。
さて、今期最後の万葉集講座に出かける準備を致します♪
0
haomin
2026/3/27 (金) 7:41
薬をつけてもクリームをつけてもなかなか治らなかった足の裏のガサガサや皮剥け、
ワセリンがよく効きました。
意外な。
1
奈々
2026/3/27 (金) 7:21
今日の最高気温19度となっていました。

今は7度、湿度85%。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
2
haomin
2026/3/27 (金) 6:50
おはようございます。
今日は晴れ空に黒い雲が浮かんでいます。
今日もよろしくお願いします。
2
もしもしかめよん
2026/3/27 (金) 6:28
昨日の歩数は13600歩。
雨の中、長靴、レインコートで。
3
もしもしかめよん
2026/3/27 (金) 6:23
おはようございます。27日の金曜日。
よい日になりますように🍀
3
2026/3/27 (金) 6:11
おはようございます。

今日も、皆様にステキな一日になりますように。
4
みなかみ
2026/3/27 (金) 0:48
健やかな眠りにつけますように。

では。
5
みなかみ
2026/3/27 (金) 0:47
昨日が寒さを感じたせいかポカポカにしてます。
寝る前に紅茶を飲みたい。
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