朝と寝る前の２回に分けて、１粒ずつ飲んでいます。 私的には粒が大きくてちょっと飲みにくい感じでした。 頑張って「ごっくん」しないと喉を通りません(笑) とくに味はなく、においは少し生姜の香りがする程度で あまり気になりません。 ヒアルロン酸配合とのことで、 ドライアイが酷い私はその辺にも効果があるといいな〜と 期待しながら飲んでいます。 就寝前に飲むと身体が冷えにくく感じました。 これから色んな面での効果が期待できるサプリです！

食べ方は至って簡単。 1袋を空腹時にそのまま食べるだけ。手軽でいいです。 少し独特な味と風味があり、苦手な人もいるかも…とゆうお味。 私はそのまま食べましたが、「甘い！」とゆう印象でした。 粉っぽいのと甘さで喉が渇くので、水などを用意しておくと◎ 私は少量の牛乳と一緒に食べるとほんのり甘くて、 寝る前の小腹が減っているときにお腹を満たしてくれました。 整腸効果もあるみたいなので、お通じがよくなることを期待してます！