正直体重が減るとは思っていなかったので 何が良かったのか冷静に考えてみました。 どうせ空腹になるのなら、と、野菜を一緒に摂りました。 夕飯代わりにクッキーと野菜・肉も好きなだけ食べました。 ついでだから、と同時に朝夕もろみ酢を飲みました。 朝起きてからと、夜寝る前に体重計に乗り、記録つけていて もしかしたら体重減るかもしれない、の思いが確信に変わりました。 九日間で、1.2キロ減量できました! クッキーの中にチアシードが入っていてそれも気に入ったのですが 何よりも美味しいんで、楽しみながら食べ...