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もやしとカイワレのガーリック炒め
2008/1/18 (金) 12:08
義母に教わった、我が家の定番かんたんメニューです♪
あと一品というときに簡単に作れるし、
低カロリーでお腹いっぱい、お財布にもうれしいので
是非作ってみて下さい。
《材料》
・もやし 2袋
・かいわれ大根 1パック
・にんにく 2かけ(量はお好みで)
・鶏がらスープのもと
《作り方》
■もやしをさっと茹でます。
■フライパンに適量の油をしき、
スライスしたにんにくを入れ、焦がさないようにしながら
油に香りを移します。
香りがたったら、もやし⇒かいわれの順に入れて
さっと炒めます。
■鶏がらスープのもとで味付けして、出来上がり!
2袋分作っても、さっぱりした味なので
どんどん食べれます(^^)
ダイエットレシピ
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このレビューを投稿したメンバー
このレビューのコメント
綾波レイ
2008/1/18 (金) 13:35
突然おじゃましてます。おいしそうですね★
レシピいただきま〜す(*^_^*)
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1
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寝る前に紅茶を飲みたい。
1
ナノ 47.8kg
2026/3/26 (木) 22:58
寝れますの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
1
hyoi
2026/3/26 (木) 22:48
明日は万葉講座の修了式。
こちらは今後も続けるのは3人だけなので、10人ほどの方々とはお別れです。
春が別れの季節であることを実感しております。
おやすみなさい☆彡
明日がよい日でありますように(^^♪
3
ピーチじゃん
2026/3/26 (木) 21:22
コメントやステキをありがとうございます。
やっと葬儀が終わってひと段落しました。
でもまだまだ先が長そうです…トホホ
平日のお休みは明日まで。来週からお仕事なのでやれることはやっておきたい!
疲れたので今日はここまで。お疲れさまでした。
3
hyoi
2026/3/26 (木) 19:52
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3
hyoi
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今日も元気においしくいただきました。
4
ピーチじゃん
2026/3/26 (木) 11:47
春なので、役所もコールセンター系も混んでいて困るわ〜
4
ピーチじゃん
2026/3/26 (木) 11:47
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4
ナノ 47.8kg
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0
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