この冬大活躍したリップです。 冬は特に乾燥してリップクリームを何度も塗り直していましたが、これは１度塗ると潤いが長持ちします。 香りも何種類かあり選べます☆ 私はラズベリーの香りを選びました。

バーゲン戦利品、ファーのマフラーです。 マフラーをとめる部分もポンポンになっていて可愛いです。 コートの襟元が隠れるように巻くと顔周りにファーがきて首元が暖かいです。 色をグレーにしたので、コートの色は白でも黒でもあわせやすいです。

セットで購入できた戦利品。 ニットにポケットがついているんですが、リボンモチーフになっていて可愛めです。 黒と白の組み合わせで大人っぽくも仕上がります。 ニットはわりと薄目なのでデニムと合わせたりするのもいいかもと思います。 トップスをタートルネックにするのもいいですね。

激安戦利品です。 黒スキニーデニム。 スキニーだとブーツインしやすいですよね。 黒なので足を細く見せる効果もあるかも。

ふんわりとした生地でスカートにみえますが、短めハーフパンツです。 もう少し暖かくなった時期、春にも夏にも使えそうな戦利品。 ウエストラインがしまっているので、締めてくれるとこは締めてくれる。 寸胴にみえることはないと思います。 後ろは蝶々結びでとめるんですが、脱ぎづらいのでトイレの時に困るかも…？ 丈が短めなのもハーフパンツなので気にならないのが嬉しいです。

冬は無地になりがちなので柄のあるストッキングを買おう、と取り入れた戦利品。 強い柄ではないので使いやすそうです。 無地のワンピやスカートのときに使おうと思っています。 基本の色はグレーですがピンクが入っていて可愛くなります。 80デニールとこれからの時期にピッタリです。

バーゲン戦利品。レッグウォーマーです。 雪があまり積もってない日や、車で移動する日はパンプスと合わせて履こうと思っています。 ブーツの時も寒さ対策として履けて便利。 合わせやすい黒を選びました。

ロングカーディガンです。 これからの時期、もっと寒くなってくるのでロングを選びました。 腰下くらいまでの長さで寒さ対策にもなりそうな、カーディガン戦利品。 ジーンズにあわせたり、ちょっと短めなスカートにもあわせやすそう。 スカートにはちょっと派手目な色を入れてコーディネートしたいな、と思っています。 春にも使えそうです。

花柄が可愛いスカートです。 冬物は白いトップスが多いので、グリーン系を選びました。 バーゲン前から欲しいなぁと思っていて、バーゲンで安くなったので即購入。 まさに戦利品？です☆ リバーシブルで無地のスカートとしても使えます。 トップスが柄のあるものだったら無地で使ったらいいですね。

パンプス戦利品。 アニマル柄で辛めになるかな？ と思いきや、リボンがついていて結構目立つので可愛くコーディネート出来そうです。 ジーンズをロールアップしてこのパンプスを履いたり、今の時期でもレッグウォーマーを合わして使えそう。 足の指をカバーする部分が浅いので、歩きづらいかなと心配でしたがその分土踏まずの部分にクッションが入っていたり歩きやすくなるよう工夫されています。 足の指をカバーする部分が浅いことで、足元スッキリみえます。 ヒールがそんなになくても足のラインがキレイにみえるのはその...

バーゲン戦利品、ルームソックスです。 とても安く購入しました。 160円くらいです。 可愛い苺柄に癒されます。 中がフワフワとしているので、疲れた足にも負担を与えません。

ちょっと前にテレビで観ました。 まいたけでダイエット。 まいたけにはダイエットに効果的な成分が含まれていて、毎日食べるといいそうです。 毎日は食べられませんが、なるべく食事に取り入れようと思います。 サプリメントもいいですが、食材でダイエット効果を得られるのが魅力的ですね。

ダイエット中には代謝を少しでも高めで維持したいもの。 喉が渇いた時などは紅茶を飲むようにしています。 たとえお風呂上がりでも、せっかく上げた代謝を下げないように温かい紅茶で喉を潤します。 お風呂で温まった体温をキープでき、寝るときまでポカポカしています。

くすみ、毛穴対策のピーリングジェル。 マッサージして小顔効果も得られます。 ダイエットは体のラインだけでなく、小顔にも憧れるもの。 柔らかいジェルであごのラインなど気になる部分をマッサージした後、洗い流します。 洗い上がりツルツルでお肌の調子も整えられます。

ゆずなどの柑橘系の香りは、食欲を抑える効果があるのでダイエットに効果的。 お風呂上がりについついアイスや冷たくて甘いものを食べたくなっても我慢できます。 香りがきつくないのでお風呂上がりにほんのり香りが体に残り、ダイエットと共にリラックス効果もあります。 大容量なので長持ちします。

時間があるときは入浴剤を入れ、半身浴を自宅でします。 半身浴によりいつもかかない汗をかいて、デトックス・ダイエットになります。 大好きな香りで癒されて入浴するのがいいですよね。 その日の気分によって入浴剤の香りを変え、気分転換なども出来ます。

雑穀米はお米にもちもちとした触感がでます。 直接ダイエットに関係するかはわかりませんが、穀米を食べることで栄養分が補えたりします。 白米だけでは無いので、いつもより少なめな量でも満腹感が得られると思います。 冷めても美味しいのでお弁当の時は、穀米にするようにしています。

お料理に必要な油もダイエットをしてる上で気をつけています。 この油はコレステロール０なので安心して使っています。 でも、コレステロール０だからと言っても油っこいものはダイエット中はなるべく控えめにしています。 食事をしっかりとって、健康によい痩せ方をしたいですね。

タマネギは血液をサラサラにしたり、脂肪を分解する効果があります。 体重が気になってきたらダイエットの為に、料理にタマネギを入れたりしています。 サラダ、野菜炒めにと何にでも使えるので便利です。

ダイエット品といえば、セルローラー。 お風呂で使います。 湯船に浸かって代謝が上がってる状態でマッサージすると、いつもより効果が得られます。 シャワーを浴びながらマッサージも良い刺激が与えられ、ダイエットに効果的。 むくみ解消にも効果があります。