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疲労回復ゎ・・・
やっぱ睡眠に限るでしょ♪ どぉしても寝れない・・・眠くない・・・ って人ゎ、 たとぇ眠くなくても「ネムィノ(ρ_`)。oO」って考えてるとぃぃょ(ノ∀`*)ワハー あたしゎそれで不眠症もどきも治り、 今では寝すぎる程に・・・`;:゛;`;・(゜ε゜ )ブッ!!
ナ澄福´ー`●)
2006/6/16 (金) 23:01
マキアージュ フローレンススキン リキッド
マキアージュのリキッドファンデは去年の秋冬から使ってるんですが、毛穴、凹凸をバッツチリ☆カバーしてくれて、崩れにくくて、とっても気に入ってます。(^^) 春夏は下地(マキアージュ プレメーキャップUVプロテクター)も愛用しています☆ 下地→ファンデ→お粉で崩れ&てかり 知らずです!(^0^)/
ようこ☆
2006/6/16 (金) 22:59
さらさら日焼け止めパウダー
日焼け止めとして使えるだけでなく、スキンケア効果までW(」゜ロ゜)」 ΣΣ┏(_□_:)┓ しかも値段が手軽で使いやすいょ゜・。+゜(´∀`*)ノ。+゜・ 結構お勧めヾ(笑´∀`笑)ノ
ナ澄福´ー`●)
2006/6/16 (金) 22:55
ホワイトニングナイトCパウダー
これから暑くなる夏・・夜のお手入れはなるべくさっぱりしたい! でもさっぱりしたら日中冷房で肌の中はカサカサ(~o~)だからクリームまでつけないと次の日はファンデがのらないですよね〜 そんな私の愛用のパウダーは夜専用のなんです。 たっぷり夜のお手入れにクリームや美容液をつけた肌にこの 「ホワイトニングナイトCパウダー」をたっぷり・・ 一瞬にしてサラサラの肌に!だからお風呂上りの髪も肌につかず快適〜 しかも美白入りだから睡眠中にメラニンの生成を抑えてくれる優れもの!このパウダーは絶対やめられないアイテ...
フィルダー
2006/6/16 (金) 22:06
オルビス ボリュームアップマスカラ
オルビスのマスカラは汗をかいても崩れないからスポーツの時や雨の日でも大丈夫。でもメイク落としを使えば簡単に落ちる優れものです!!
SARU
2006/6/16 (金) 20:03
クリスタルクリエーターパーフェクト
とにかく仕上がりが明るく、ツヤやかです! 毛穴も光の加減で目立たなくなり、この下地なしでは お化粧出来ません(笑) 一度、試してみて下さい!
ピララ
2006/6/16 (金) 19:51
メイベリン ウォーター シャイニー グロス
この夏おすすめのコスメは。。。 このグロス!! すっごいぷるぷるになる♪ オススメ♪
2006/6/16 (金) 18:41
ヨガです。
Gyaoの登録で映像を見ながら出来ます。 簡単な登録で便利でした。 これは初歩的ながらも終わったら汗が出てました。 「効いてるんだなぁ」と思いました。 http://www.gyao.jp/sityou/catedetail/contents_id/cnt0007987/ こことここはヨガのサイトです。 お気に入りに入れて暇なとき眺めています。 http://www.happywhisper.com/special/200405/p03.html http://www.so-net.ne.jp/beauty/yoga/top.html ヨガは運動と違い内面から感じることが出来ます。 私は痩せました。 本当に自宅で出来て便利です。
2006/6/16 (金) 15:28
ニベアサン プロテクトシート SPF30
去年から愛用している夏のお役立ちコスメです♪ 10枚のシートが入っています。 便利なのはシートの片面だけ日焼け止めジェルが付いているので、手を汚さずに塗れることです。 これを見つけるまでは、手のひらに残る日焼け止めの感触が嫌だったので手の甲で塗ってたりしてました(^^; あとシートが結構でかい!! 匂いもきつくないしちょっとひんやりします★ 白くなったりもしないし。 画像は袋のまま載せてますが、中でもう一回包装してあり、携帯ウェットティッシュのような密封できる袋に入ってます。 なのですぐ乾い...
2006/6/16 (金) 14:59
和光堂サンカットベビー&ファミリー(技術提携:コーセー)
私の「夏のお役立ちコスメ」はこれです! ベビー&ファミリー用の顔と体兼用タイプなので小さい子供のいる方はこれ一本ですんでしまいます。またベビーの肌に優しいように、パラベン(防腐剤)無添加、有機系紫外線吸収剤無配合、無香料、無着色なのが嬉しいです。低刺激なのにSPF31なので、日焼け止めで肌の荒れてしまう方にもとてもお勧めです♪私は近所ののドラッグストアのベビーコーナーで購入しました(^^) 。
miya
2006/6/16 (金) 14:50
Tゾーンコントロール
これは、Tゾーンの皮脂を抑える化粧液です。 皮脂の多い部分につけると、ファンデの持ちがよく、とても重宝しています。 この夏、てかりが気になる方に、おすすめします!
2006/6/16 (金) 14:17
ベビーパウダー
首や手足に日焼け止めを塗ったあと、“ベビーパウダー”をはたく! ★日焼け止めの上に重ねるので、効果が倍増♪ ★日焼け止めだけより落ちにくくなるので、効果が長持ち♪ ★アルコールを使っていない日焼け止めでも、べたつきを抑えてホコリなどの吸着を防げるので、肌にやさしい♪ ★ずっとサラサラ♪ ★肌を白く見せてくれる♪
smoriy
2006/6/16 (金) 14:00
HABA 薬用白い騎士
ややオイリー肌なので使用感はべたつく感じがしました。あと値段の割りにやや内容量が少ないかな。使用して1ヶ月は経ちますがあまり変化なし‥
メエエー
2006/6/16 (金) 13:46
ROCピーレックスラディアンス バイオピーリングマスク
ジョンソン&ジョンソンのROCピーレックスラディアンス バイオピーリングマスクの無料サンプルを試してみました☆ この季節、日焼け止めやウォータープルーフのファンデーションなどを使い始めたので、毎日メイク落しなどでしっかり落としているつもりでした。 でも汚れがたまっているのか、肌のざらつきが気になっていました。 そこでサンプルを使ってみることにしました(^^) 注意書きのとおり、こすらないように丁寧に塗りました。 そして5〜10分置いて洗い流しました。 洗い流した後はざらつきが少しなくなっているような気...
2006/6/16 (金) 13:42
薬用ローション オードムーゲ
薬用ローション オードムーゲです(^^)。 通常は拭き取り用化粧水として活用していますが、 夏場など、汗をかいたりしてニキビが出来たりした時に 化粧水として使っています。 夏場のニキビ予防として、プロアクティブを 以前購入してみたのですが、個人的には オードムーゲの方が肌に合っていたみたいです。 価格もお手頃価格だし、 さっぱり付けれるのもイイカンジです♪ 効能 肌荒れ、あれ性、あせも、ひび、ニキビを防ぐ、 肌をひきしめる、肌を清浄にする、肌を整える、 皮膚をすこやかに保つ、皮膚にうるおいを与...
ゆん太郎
2006/6/16 (金) 13:25
ウォータープルーフリキッドファンデーション
私の夏のお役立ちコスメはコレです♪ レビューの夏季限定発売のウォータープルーフファンデーション☆ 私は水泳部のマネージャーをしているので絶対焼きたくない!! と思って購入しました(><) あと時々皆に混ざってプールで泳ぐこともあるので…(笑) プールに入ってもくずれにくいファンデーションを探していて、たまたま店頭で出会いました(´ω`人) この前実際にコレをつけたままプールで泳いでみたのですが、本当に崩れてませんでした(ノ゜O゜)ノ ただしタオルで顔を拭くときはゴシゴシしないように気をつけてくださ...
2006/6/16 (金) 13:20
ナノボーテ PFエッセンス
少しもべたつかず、さっぱりとした使用感です。つるぷやのお肌ができあがりました。香料が強くなくて、爽やかです。
2006/6/16 (金) 13:06
ジーノトライアルセット(さっぱり)
夏っていっても、案外室内の冷房の効いた部屋で、生活してたり、 働いていたりすると水分がお肌から奪われてたりしちゃうんですよね。肌が粉ふきイモ状態・・・・ 先日、よく広告を見かけていて、「あ・このスモーキーピンクのポーチが可愛い。」とおまけに惹かれてトライアルを購入したのが、 「Jino」メーカーはあの「味の素」です。 (味の素だけに「ジーノ」・・・) アミノ酸関係にはそれは強いよ・・・このメーカーは・・・ 買った動機が不純でしたが。 使ってみました。タイプはさっぱりタイプです。 アミノウォッシン...
2006/6/16 (金) 13:03
DHCベルベットスキンコート
一度使うとぉ穂だがサラサラでもう手放せない。
はち
2006/6/16 (金) 12:58
DHCモイスチュアリップスティック
塗りやすく発色がよくて気に入ってます
みかんかん
2006/6/16 (金) 12:52
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コルミー バランスVCオールインワンセラム
交換ポイント:
4500
ナノ 47.8kg
2026/4/1 (水) 0:27
2026年4月1日
なぜか狂気に満ちた1日が、始まろうとしておりますの。
今日のtaskは、いつもと少し違いますの。
穏やかに、1日過ごせますように。
その前に、つかぬ間のおやすみ。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
0
きょうやん
2026/3/31 (火) 22:36
明日からいろいろな値段が上がるみたいです。
財布のひもをゆるめないようにしたいです。
2
みなかみ
2026/3/31 (火) 22:24
今日は、買い出し行けて良かった。
おやつも買えたし・・・
割かしメイクはっきりした感じ。
おまけでもらった、
ハイライターがいいかな。
0
hyoi
2026/3/31 (火) 21:59
そろそろPCの電源を落とします。
明日がお天気ならば、買い物に行かねばと思っています。
おやすみなさい☆彡
明日が穏やかに過ごせますように(^^♪
3
ナノ 47.8kg
2026/3/31 (火) 21:54
だから、深部体温のリズム
を、生活の中で自然に運用しているの。
ナノは夜に、
・静かな飲み物
・ゆっくりした呼吸
・exercisetherapy
を、取り入れているの。
深部体温をゆるやかに、下降させるの。
→ 最近、お昼間28℃。
夜も、電気あんか使用中止中。
1
ナノ 47.8kg
2026/3/31 (火) 21:51
という実感が、ナノにはありますの。
記事が言う、深部体温の役割は、
・内臓・脳の温度が上がると、活力・集中・免疫もあがる。
・ゆるやかに下がると、リラックス・睡眠モード
という、波の構造。
ナノが、日々観察している
朝の軽さから、日中の流れ。
そして、夜の静けさなの。
0
ナノ 47.8kg
2026/3/31 (火) 21:49
キレイナビ記事
眠れない・疲れが取れない人必見!
カギは“深部体温”にあり
2026/03/18UP! by kanami
深部体温は、
朝の体温の安定・季節の循環・身体の流れですの。
朝の体温36.5〜37.2℃で、
目覚め、朝の体温が安定すると、
身体の流れが整う
1
奈々
2026/3/31 (火) 21:42
そろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
では、goodknightです。☆彡
3
桃
2026/3/31 (火) 20:11
朝はエラーが出てここに入れませんでした(-_-;)
ご挨拶できなかったけど、
皆さまがステキな一日をすごされてますように…。
4
ナノ 47.8kg
2026/3/31 (火) 18:35
主催計算によると、
許容riskという計算が、
成立しているという。
仮説信任の、上での関係。
何か、だまされているような気もするの。
倹約性さえ確保できれば、とりあえず大丈夫なのでしょう。
そろそろ、dinner。
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