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☆お野菜たっぷりタジン鍋☆
我が家のヘルシーレシピ“お野菜たっぷりタジン鍋” ☆材料ゎ… *きゃべつ、玉ねぎ、もやし、しいたけ、ソーセージ(ハーブ系がオススメ!)、豚肉 タジン鍋のメリットは生野菜サラダょりも量が食べられるし、蒸してあることで身体を冷やさない! 私のオススメはポン酢や大根おろしドレッシングで食べること(*^_^*) 体重が増えちゃった時や、生理中に良く食べます♪ オススメのヘルシーレシピです.・*
*ありさ姫*
2011/4/14 (木) 18:42
☆たこのマリネ☆
たこのマリネはオススメのヘルシーレシピですっ♪ マリネの材料は… *たこ、セロリ、きゅうり、マリネドレッシング(市販のモノ) 作り方は簡単☆*.・材料を全て薄く切って和えるだけ!! でもこのマリネには、疲労回復やダイエットに役立つ成分が沢山含まれています('-^*) タウリンはきっとご存知ですかね?栄養ドリンクなどにも含まれているので有名ですよね!そのタウリンはたこに含まれているので、疲労回復間違えなし! セロリは繊維質が豊富なのでダイエットのサポート役に!! オススメのヘルシーレシピです♪
*ありさ姫*
2011/4/10 (日) 13:39
*アボカドのオリーブオイルサラダ*
便秘の方にオススメ!! アボカドのオリーブオイルサラダはゎが家の定番ヘルシーレシピです♪ *サラダの材料は… アボカド、トマト、きゅうり、レタス、カニカマ *ドレッシングは… エキストラバージンオリーブオイル、塩少々 アボカドは食物繊維が豊富!更にアボカドを含む、トマト、きゅうりは利尿作用があるカリウムを豊富に含んでいるのでむくみにも良し!! こんなに素敵なサラダを普通のドレッシングでいただくのはもったいないので、体にいいオリーブオイルをかけていただきます*.・
*ありさ姫*
2011/4/4 (月) 17:52
洗顔リキッド
FANCLの洗顔リキッド・.*パウダータイプもあるけど、私はリキッドタイプがオススメ!簡単に泡立つので、しっかり皮脂や汚れを落としてくれます(*^_^*)洗顔後のつっぱりかんもあまり感じません*.・値段は60mlで一本1050円!FANCLは通販でも購入できるのでオススメのスキンケアアイテムです♪
*ありさ姫*
2011/3/23 (水) 10:26
無添加スキンケア 乳液 しっとり
アトピー持ちの私でも優しくケアしてくれるファンケルの無添加シリーズ♪(写真右側)無添加スキンケア乳液はしっとりタイプとさっぱりタイプがあり、私はしっとりタイプを愛用してます(*^_^*)つけた瞬間からもっちり肌を実感することができます!敏感肌の人にも優しぃようです☆ファンケルは通販でも購入できるのでオススメのスキンケアアイテムです*.・
*ありさ姫*
2011/3/22 (火) 13:02
無添加スキンケア 化粧液 しっとり
アトピー持ちの私でも優しく無添加!ファンケルの化粧液.・*(写真左側)私はもぅ愛用して10年!つけた瞬間からもっちり肌を実感することができます(*^_^*)この無添加スキンケア化粧液はしっとりタイプとさっぱりタイプがあり、私のお気に入りはしっとりタイプ♪トロッとした液がお肌に吸いつくように優しくケアしてくれるよう('-^*)ファンケルは通販でも購入できるので、オススメのスキンケアアイテムです!
*ありさ姫*
2011/3/22 (火) 12:53
*デニムワンピース*
見た目も着心地も抜群!!ダージリンのデニム生地ワンピース(*^_^*) 去年に購入したのですが、デニム生地&黒レースは今年もバッチリ使えるアイテムなので、春から着れます♪春らしいデザインとウエスト部分に絞れるリボンが付いているのでボディーラインもバッチリ*.・生地もしかっかりした物なので、そのまま着ても、中に一枚着てもどちらでも可愛く着こなせちゃいます!春のオススメワンピースです☆
*ありさ姫*
2011/3/20 (日) 11:30
*チェック柄ワンピース*
クリーム色のチェック柄ワンピース*.・ 胸元、切り返し部分2カ所、腕のところにレースがあり、春らしいデザイン(*^_^*) ふんわり着れるワンピースなので、女の子らしさ抜群!! 少し透けるので、中にキャミソールを着れば透け防止に☆ レースが本当に可愛くってオススメです♪
*ありさ姫*
2011/3/19 (土) 17:34
*紺色レースワンピース*
紺色レースワンピース*・. まさに春らしいレースワンピース♪ 画像では解りづらいと思いますが、レースが花柄なのです☆(ひまわり型)LIZLISAって聞くと、10代の若ぃ子が着るようなイメージがあるけど、このワンピースなら膝丈だし、お色も紺色だから上にガーディガンやジャケットを着ればオフィススタイルにも◎ 可愛くも、キレイめにもこれ一枚で着れちゃう!!
*ありさ姫*
2011/3/19 (土) 17:21
*花柄キャミワンピース*
花柄キャミタイプのワンピース*・. 激安の1500円で購入!! ピンク・オレンジ・薄ピンクまさに春色のローズ柄です(*^_^*) 前にはファスナーが付いているので脱ぎ着しやすぃ☆ スカートのレースがとってもキュートで、少し短めのワンピースなので、身長が低い方にはぴったりのワンピース♪ ただキャミの部分が取れやすくなっていたのが残念…でも1500円だからまっいっかヾ(^▽^)
*ありさ姫*
2011/3/19 (土) 17:10
*ドッド柄ワンピース*
胸元フリフリ襟付のドッド柄ワンピース(*^_^*)襟本にボリュームがあるので、バストUP効果あり☆ 生地は伸び縮みしやすぃタイプで、通気性も抜群!春・夏に着れます♪ ただ生地が薄手なので、中にキャミソールをきたほうが透け防止で良いです(*^_^*)
*ありさ姫*
2011/3/19 (土) 17:00
*花柄サロペット*
ローズ柄のワンピースタイプサロペット*・. 春にぴったりの薄ピンク色です(*^_^*) バックスタイルもフリフリレースが付いているので可愛い! 少し脱ぎ着シズライのが残念だけど、これ一枚でオシャレさん♪
*ありさ姫*
2011/3/19 (土) 16:44
不明。
レースの襟付ワンピース.*・ 黒色・*. 一枚で着れちゃうし、デザインがとってもキュート('-^*)ok ただ洗うときが大変そうなので6つ星☆
*ありさ姫*
2011/3/18 (金) 7:03
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コルミー バランスVCオールインワンセラム
交換ポイント:
4500
ピーチじゃん
2026/3/26 (木) 11:47
春なので、役所もコールセンター系も混んでいて困るわ〜
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ピーチじゃん
2026/3/26 (木) 11:47
お昼です。牛歩のごとく粛々と父の終活をしております。
クレジット系のカードがあちこちから出てきて困っています。
使えるのか、使えないのか?
私もですが、使わないクレジットカードは早めに解約しておきましょう。
そして解約した後は速やかに捨てましょう!
管理って大事ですね。
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ナノ 47.8kg
2026/3/26 (木) 9:53
ナノの、
・感覚を言語化してくれるガイドライン
としてちょうどいいの。
特に、
顔まわりの明るさ
軽い素材の一点投入
異素材ミックス
は、ナノの春の流れにピッタリ。
よい1日を、過ごせますように。
0
ナノ 47.8kg
2026/3/26 (木) 9:50
身体の流れを優先するから、
無理に足元を軽くする必要はなく、
ブーツのままでも、
上半身の素材と色で十分に春を作れるの。
→ だから、春でもブーツでOKファッションな、ナノなの。
この記事は、
一般的な春先の教科書。
素材・空気・透明感で季節を調整する
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ナノ 47.8kg
2026/3/26 (木) 9:48
は、ナノの得意技。
4.小物で春を先取り
→ 透明な石のネックレス
黒×グレーのシフォンショール
ナノは、
・明るいバッグでアクセント
点の光
空気の層
で調整するタイプだから、
バッグで強い色を入れる必要はあまりないの。
・パンプスで春を取り入れる
0
ナノ 47.8kg
2026/3/26 (木) 9:47
・プードルファー(強い色・重い素材)
・シフォンショール(軽い素材・無彩色)
・透明ピンクの石(光の粒)
・春の光をまとうような、ショッキングピンクのプードルファー
は、春先にこそ使えるの。
3.春素材を一点投入
→ 空気感の、
薄手ブラウスのレイヤード
軽いストール
0
ナノ 47.8kg
2026/3/26 (木) 9:44
2.ニット×軽やかボトムス
→ 軽重バランスの感覚でもあるの。
特にシフォン
薄いウール
は、時期にぴったり。
→ ・シフォンストール
・ドライ洗い原則不可素材(薄いウール・キュプラ・レーヨン系)
は、まさに春先の空気を作るの。
0
ナノ 47.8kg
2026/3/26 (木) 9:42
1. 顔まわりに明るい色
→ 春の流れにぴったり。
・淡いピンク
・アイボリー
・薄いグレー
は、透明感と相性が良いし、すでに得意な領域。
→ あのグレーのパーカー等も、極寒の時期ではなく、今がちょうどよい…。
確かに。なるほど。
0
ナノ 47.8kg
2026/3/26 (木) 9:41
季節の変わり目の基本を丁寧に説明しているの。
→ ・冬の重さを、春へ移行しつつ
・素材は、冬のままでないと、寒いと思うの。
素材の軽重
色の温度
透明感の扱い
レイヤードの空気量
は、ナノは、日常的に調整中。
微調整のヒント集
として、読ませていただきましたの。
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ナノ 47.8kg
2026/3/26 (木) 9:39
キレイナビ記事
まだ寒いけど春っぽくしたい!
今すぐ真似できる大人女性のための春先コーデ5選
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王道の春先コーデ
透明感・軽さ・素材感の感受性
を、大事に、ナノ的には、
この記事は、
冬の重さを残しつつ、
色・素材・小物で春へ移行する
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