夏の必須アイテムの日傘を、 バーゲンでＧＥＴ！しました。 ３０＆ＯＦＦの、大！！！戦利品！！！！です。 水玉なのが気に入ってて、 さしてても、可愛い♪って思えるのもいいし、 他の人のと間違えないのが便利です。

バーゲンの戦利品は、 赤のボーダーのカットソーです。 半額になってたので、 思わず買ってしまいました。 けっこう派手で目立ちます。笑） ジーンズに合わせるととっても可愛いです。

戦利品は、フリルのブラウスです。 年中使えるし、 フリルが女性らしいし、 ジャケットの下に着たら、 女性らしいきちっと服になるので、 気に入ってます。

戦利品は、セリーヌのタオルハンカチです。 セリーヌは除外品のことが多いのですが、 ３０％ＯＦＦになってました。 ピンクでかわいらしく、セリーヌの柄が上品で、 夏は、タオルハンカチが重宝するので、 何枚あってもいいですね。

戦利品のミニミニポーチです。 薬用リップとミニ鏡と、常備薬程度のものを 入れられるちっちゃいポーチを探していたので、 これは、２０％OFFになっていたので、 買っちゃいました。 やっぱりポーチはあると便利です。 カバンの中が片付いていいですね。 柄が可愛くて気に入ってます。 デジカメ入れにしようかとも思いましたが、 日常的に使ってます。

戦利品は、前から欲しかったパスケース 毎日使うものだから、いいものをと思いつつ なかなか買えないでいたので、 8000円のが３０％OFFになってたので、 とりあえず買ってみました。 落ち着いたシャンパンゴールドの色が 気に入ってるのと、 スライドさせられるのがとっても便利ですし、 カードもけっこうな枚数入るので、 ポイントカードなどを入れて、 お財布もすっきりしました。

バーゲンの戦利品は このかごバックです。 早々に半額になっていて、 3千円くらいで買えました。 たっぷり入るし、 カラフルで可愛いのでとっても気に入ってます。

これはまさに、戦利品です。 バーゲン前のプレセールGETしましたっ！！ けっこうヒールが高くて、痛くなるかと思ってたら、 底ごと高いので、すっごく楽ちんで、歩きやすいので、 毎日履いてます。 ベージュでシンプルなデザインなので、 夏場、パンツでもスカートでも、 どんな色の服にでも合うので、 本当重宝してます。 かなりおススメのサンダルです。 もともと、5千円弱のが、２０％OFFだったので、 安くていいお買い物でしたぁ〜

私の戦利品は、 セレクトショップで見つけたシュシュです。 夏場は、ロングヘアーをおろしていると、 自分も暑いし、見た目にも暑苦しいので、 髪をくくる日々ですので、 シュシュは欠かせないアイテム。 800円が半額の400円になって、さらに 2個買うとどうのこうので、（？？）笑） 実質、1個150円程度でした〜！！ 何個あってもいいものなので、ラッキー☆でした。

バーゲンの戦利品は、 ヴィヴィアンウエストウッドのタオルハンカチです。 夏場は、普通のハンカチより、 アイロンいらずで、吸水性に長けてる タオルハンカチが便利ですよね。 こちらは、ヴィヴィアンの宇宙柄とハート柄で とっても可愛くて、汗ふくときも、 テンションあがります。

松下奈緒さんのＣＭでおなじみの、アリナミンＲ。 疲れた身体にって言ってますよね。 もちろん、夏バテした身体にも効きます。 栄養ドリンクって、独特のクセのある味ですが、 私は、数ある栄養ドリンクの中で、 このアリナミンＲの　味が一番好きです。 栄養ドリンクの味が苦手な方でも飲みやすいと思います。 ノンカフェインなので、夜飲む人は、【Ｒ】だそうですが、 私は、味で選んで、日中でも【Ｒ】を飲みます。 気のせいかもしれませんが、この【Ｒ】を飲んで寝ると、 ぐっすりよく眠れる気がします。 疲れて、ぐ...

色んなサプリやビタミン類が 薬局にはズラーーッと並んでますが、 結局どれを飲んでいいかわからないので、 バランスよく、色んなビタミンが摂取できそうなので、 この複合のマルチビタミンを飲んでます。 これは、ラムネ？？と思うくらい、 美味しいです。 水なしで、ぽりぽり噛んで、お菓子感覚で摂取できるのが いいです。 これは、グレープの味でホント美味しいです。 机の上に置いておいて、 口寂しいときにポリポリ食べます。 ビタミンなので、１日の摂取量を守りつつ。

夏バテ予防ならぬ すでに、夏バテしてしまったら、 これで、元気注入です。 よく薬局で安売りしているので、買いやすいです。笑） ６０円くらいで売ってたりもします。 タウリンや、ビタミンＢ群パワーで、 疲れた体を元気にシャキーンとしてくれます。 味も飲みやすいし、睡眠不足や、疲れたときには、 是非これを飲んでみて、元気回復してみてください。

夏バテになる最大の敵は、睡眠不足だそうです。 夏は、寝苦しいし、 冷房で寝ると、身体はだるいし、 タイマーにしてると、暑くて目が覚めたりして、 何かにつけ、睡眠をさまたげられてしまいます。 少しでも、リラックスして、安眠に導く為に、 ラベンダーのアロマオイルが大活躍です。 アロマポットでアロマを炊くと、 なんか、湿度が出て不快感が感じる気がするので、 パジャマや、枕カバーに、１．２滴つけて、 ほのかに香るようにします。 心もリラックスして、ぐっすり眠れ、夏バテ知らずです。

夏バテ予防と熱中症対策には、 水分と、塩分が必要だそうですが、 塩分やミネラルって、どのくらい、どうやって摂取すればいいのか よくわからないので、 とりあえず、たくさん汗をかいたなぁ〜と思ったら、 この飴をなめます。 塩分補給！と思わなくても、 普通の飴のように、甘ったるくないので、 さっぱりして、美味しいです。

シミ対策で、毎日このビタミンＣを摂ってます。 夏は特に、ビタミンＣを身体に 注入しないといけないそうですね。 お水で飲むサプリなのですが、 私は、そのまま舐めてます。笑） すーーーーーっごい酸っぱいのですが、 酸っぱさで元気が出ます！ 夏バテ防止に、ビタミンＣは欠かせませんっ！！

夏バテ予防　＝　お酢 と勝手に思ってる私です。 疲れてると、身体が酸っぱいモノを欲します。 黒酢は、コレステロールの低下も期待できるそうです。 高脂血症対策としても、 夏バテ予防としても、 大活躍です。 この黒酢は飲みやすくて美味しいです。 大好きです。

暑いときは、暑いところのものを摂るといいと思います。 なので、沖縄のシークワーサードリンクを 飲んでみると、身体にすーーっとしみわたって、 水分補給・営業補給ができます。 ビタミンＣもたっぷり入ってるようなので、 夏バテ予防になると思います。

夏バテ防止と、美容と健康のために、 青汁を飲み始めました。 食生活では、気にしていても、 野菜不足になりがちなので、 せめて、青汁で補給と思ってます。 人に聞いたら、やずやの青汁が一番飲みやすいとのことで ためしてみたところ、 思ったより飲みやすいので、 続けられます。 水で薄めて飲むだけでなく、 牛乳で割ったりしてます。 なんか、きくーーーーーーーーーーって感じがします。

私はとにかく、夏場になると 食欲がなくなり、夏バテになってしまいがちなんです。 なので、夏場は、 なんでもポン酢で食べます。 お豆腐も、お肉も、お魚も、サラダも、 なんでもなんでも、ポン酢で食べると、 あっさりと食べれて、 食欲がないときでも、食べれてしまいます。 中でも、関西人の味っ！　「旭ポン酢」は 手放せません。 ゆずの味がきいていて、なんとも言えない味わいです。