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忠犬ハチ公さん

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2008年11月3日(月)

食べ過ぎちゃった

おうどんを食べてすぐに実家から電話が
「お寿司とるよぉ～」

えぇ、食べましたとも、ガッツリと

ダイエットは明日からぁ～♪(涙)

目標体重	42.0Kg	現在の体重	45.0Kg
目標体脂肪率	19.0%	現在の体脂肪率	21.5%

朝	おうどん(白菜、シメジ、玉子)
昼	お寿司
夜	ピーマンの炒め物、大根葉の味噌汁、切り干し大根の酢の物
間食


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