Tweet 忠犬ハチ公さん  プロフィールを見る <<  2008 年 11 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 2008年11月9日(日) 出社のつもりが… 今日も出社する予定だったのだけど さすがに疲れたのか…眠ってしまった 夜も夕飯を作る気力がなくて ラーメンを食べに行っちゃいました でも、美味しかったからいいかA^^;) …最低の食生活だけど…(反省) 昨日の万歩計 　歩数：15301 歩 　距離：8.41 km 　消費：426.5 kcal 目標体重 42.0Kg 現在の体重 44.6Kg 目標体脂肪率 19.0% 現在の体脂肪率 21.0% 朝 なし 昼 プリン 夜 ラーメン 間食
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