Tweet rintaさん  プロフィールを見る <<  2011 年 1 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2011年1月4日(火) 正月休み最後の夕食 高カロリーと思いつつ、 ステーキ＆ハンバーグを食べました 考えてみると、ステーキを食べるのって 何年ぶりだろう 目標体重 40.0Kg 現在の体重 44.5Kg 目標体脂肪率 20.0% 現在の体脂肪率 24.0% 朝 昼 シリアルクッキー　ヨーグルト 夜 ご飯　サラダ　ステーキ＆ハンバーグ 間食
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