Tweet rintaさん  プロフィールを見る <<  2011 年 1 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2011年1月20日(木) 横浜へ買い物 久々に母と二人で横浜へ行きました。 お昼はダイエットの為、ヘルシーにうどんにしました。 目標体重 40.0Kg 現在の体重 44.0Kg 目標体脂肪率 20.0% 現在の体脂肪率 24.0% 朝 ごはん　みそ汁　漬け物　煮物　ヨーグルト 昼 うどん 夜 サンドイッチ 間食
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