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haomin
2026/1/2 (金) 8:47
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おはようございます。
今日もいい天気で日が当たる所が温かいです。
今日もよろしくお願いします。
もしもしかめよん
2026/1/2 (金) 8:40
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昨日の歩数は12400歩。
スーパー銭湯へも行かれてヨカッタ♪
もしもしかめよん
2026/1/2 (金) 8:38
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おはようございます。2日の金曜日。
よい日になりますように🍀
桃
2026/1/2 (金) 6:11
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おはようございます。
今日は東京も雪の予報です(-_-;)
皆様にステキな一日になりますように〜。
奈々
2026/1/2 (金) 5:04
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今日の最高気温6度となっていました。
今は2度、湿度68％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
ピーチじゃん
2026/1/1 (木) 21:57
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テレビ消したら静かになりました。
今日見る夢が初夢。
どんな夢見るのかなぁ…
お風呂入ってそろそろ寝まーす！
おやすみなさい〜♪
ナノ 47.8ｋｇ
2026/1/1 (木) 21:55
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dailywork
〜exercisetherapy〜
2026.1.1 まいみ2等clear.
意外と、まいみ2は、早いかも。
よい初夢2026を、見れますように。
おやすみなさぁい＊*
きょうやん
2026/1/1 (木) 21:50
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明けましておめでとうございます。
みなさまにとって良き年となりますように。
hyoi
2026/1/1 (木) 21:37
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２０２６年最初の夜が更けていきます。
そろそろ就寝したいと思います。
明日が穏やかな一日でありますように(^^♪
のんたろう
2026/1/1 (木) 20:23
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こんばんは。明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。肌の手入れをしっかりする年にしたいです。
桃
2026/1/1 (木) 20:19
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Googleのトップ、ロゴが動画になってて、面白いｖ
年賀状を書かないまま年が明けてしまった。
何通かいただいたので、明日こそ、書こう。。。
桃
2026/1/1 (木) 20:08
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午後、近所の神社に初もうでに行ったら
すごい行列で20分以上かかって、びっくり。
地元の小さな神社で、去年までは、もっと空いてたのに。。。
haomin
2026/1/1 (木) 19:52
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さっきまで暑くて汗びっしょりだったのに、寒くなってきました。
いたちを懐に入れて暖をとりましょ。
みなかみ
2026/1/1 (木) 19:50
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家に戻ってグッタリ来たから、
寝てました。
今やっと起きた所です。
疲れた。
haomin
2026/1/1 (木) 18:54
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いただいたお菓子に見た事がないおにぎりせんべいの塩味が入っていました。
しょうゆっぽい味以外もあるんですね。
おいしかったです。
hyoi
2026/1/1 (木) 18:40
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本日のおつまみ、鮪の刺身・黒豆・里芋の煮物・空芯菜のガーリック炒め・コロッケ(^^♪
〆に東京風お雑煮。
お楽しみにチーズケーキ＆☕
食べ過ぎ〜！
haomin
2026/1/1 (木) 15:58
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1月つイタチですしきれいにしましょう、と思って、いたちをお風呂に入れました。
今日温かいし、今の子はお風呂嫌がらないし、いたちの毛は乾くのが早くて楽でした。
haomin
2026/1/1 (木) 15:52
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昨年中に顔剃りしたかったな〜。
自分で剃れない首の後ろの生え際が気になります。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/1/1 (木) 15:26
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選択幅を増やし、
planが、組めそうな瞬間があれば、
morning後 plan
lunch後 plan
も、plan-doに、挑んでみることにいたしましたの。
どのpointでも、何らかの難しさがあるの。
悪性新生物対策にも良いので、month/回は、意識しますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/1/1 (木) 15:21
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順調なら、
+20h 1月2日〜5:30以降。
200kcal以上、食べれますの。
従来、
dinner後〜、+20h以上（20時〜16時）
このplanで、20時間を超えだすと、
はっきりと体重が落ちる
確認は、出来ましたの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/1/1 (木) 15:15
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dailywork
〜exercisetherapy〜
2026.1.1 まいみ2start
資料整理も、dinnerまでに、少しできたら嬉しいの。
朝食（〜9:30）は、嗜みましたの。
lunch〜
2026年初fasting（autophagy）start。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/1/1 (木) 15:05
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2026年初のplan-do
が、startしておりますの。
TVで、1週間の番組表が確認でき、
海月姫が、1月5日mon〜
放送確認が、できましたの。
2018年放送の再放送。
初見ですの。
しばらく、PCをしますの。
その後。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/1/1 (木) 15:02
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そういう方々は、
静かに泡が立つような生命力
とともに、1年が過ごせるかもしれないの。
温泉水1番ドリップ珈琲
を、朝から嗜みましたの。
よい2026年のstartですの。
アンチエイジング
〜抗酸化〜
対策のための水出し茶も、set.
1つ1つ。
hyoi
2026/1/1 (木) 15:02
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本日、ニューイヤー駅伝。
明日・明後日は、箱根駅伝。
駅伝どっぷりのhyoiの正月。
本院は食っちゃ寝なんだけどね。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/1/1 (木) 14:57
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ナノ邸の御節は、
賞味期限が、1月2日。
早く食べることにいたしまして、
1月1日lunchまでの間で、1/3段。
完食いたしましたの。
1段3000円以上。
3段36品。
1品300円以上。
より豪華な、御節とともに、
1年を始める方々もあり、bubbly life。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/1/1 (木) 14:41
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2026年もよろしくお願いいたします。
2026年が、
心身の軽やかさと
静かなよろこびに満ちる
1年となりますように。
やわらかな希望が芽生える
1年となりますように。👀🐎
ごろーにゃん
2026/1/1 (木) 13:49
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あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
健康で笑顔が素敵で嬉しい、楽しいなど感情表現が豊かな人になりたいです。
Rira
2026/1/1 (木) 13:46
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あけましておめでとうございます🎍✨
2026年がみなさんにとって
笑顔がたくさんの一年になりますように🌈
本年もどうぞよろしくお願いします🙌💕
ピーチじゃん
2026/1/1 (木) 13:13
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あけましておめでとうございます
今年もよりよい年になりますように
どうぞよろしくお願いします
peridot
2026/1/1 (木) 11:46
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𝖧𝖺𝗉𝗉𝗒 𝖭𝖾𝗐 𝖸𝖾𝖺𝗋
今年もよろしくお願いいたしますm(_ _)m
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