キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

2015/8/11 (火) 19:42

コメント(1)

あっ御存じですよね！。粉ふき芋を作って塩をまぶすの。。。
これが美味しいんです。(笑)あしたから早速やろ！。

microppi

2015/8/11 (火) 19:41

夕食はまたレンジで済ませてしまいました！

肉みそキャベツ丼、アスパラ＆きゅうり＆トマト＆コーンサラダ、ヨーグルト。

食べ始めてから、温泉卵を丼にonすればよかったな・・と思いましたが、もう面倒で…。

2015/8/11 (火) 19:40

キレイナビの読むだけで痩せるをこれはいいなってのをFBにシェアしてるけどこれってどんな風になるのかさっぱり分かってない^^;
だた保存して置きたいからやってるんですが。。

2015/8/11 (火) 19:36

コメント(1)

私じゃがいも大好きだから揚げたものじゃなく茹でて粉ふき芋しておいて置こう。
ご飯一杯のカロリーより半分なんだから少しお腹が空いた時にその粉ふき芋をオヤツにして食べればいいかなって＾＾

2015/8/11 (火) 19:34

ツボ押し私もやってみました！
やった方とやってない方じゃ明らか違うー( ↂ⃙⃙⃚⃛ ωↂ⃙⃙⃚⃛)
でも筋肉の老化なら鍛えた方が根本的には改善しそう...w

2015/8/11 (火) 19:33

もうすでに飲んでいますが飲みながらいつもの読むだけで痩せるを見てじゃが芋これは炭水化物だし余り食べない様にしていたのですが。。フライドポテトとかはカロリー高いですよね。それがそれ以外の調理をする事でカロリーも変わってくる。まぁ～みなさんもう読んでおれるでしょうが。。

2015/8/11 (火) 19:32

冷え予防のツボ押し!!

確かにポカポカしてきた…すごい(●Д●)!

2015/8/11 (火) 19:24

やっぱり冷えのぼせ!!(●Д●)!
すぽこも冬になると冷えのぼせで悩みます∈(´﹏﹏﹏｀)∋

えっ老化にともなう筋肉が固くなるのが原因って…老化…(ﾟ∀ﾟ)

あんこ

2015/8/11 (火) 19:21

夕食前に図書館まで散歩。
今日は涼しかった～

2015/8/11 (火) 19:20

昨日のサラダと揚げ出し豆腐もあるし、混ぜるだけの素使ってピラフにしようと思います(∗ ˙⺫˙ ∗)◞
これならTV見ながらできるw
温度差10度もあるのか...。
今も靴下履いてるのに足先冷たいもんなぁ。

2015/8/11 (火) 19:15

足は冷えるのに手汗...めっちゃ分かる！
仕事の時、毎日そんな状態でした( ↂ⃙⃙⃚⃛ ωↂ⃙⃙⃚⃛)
解消法知りたい～‼︎

2015/8/11 (火) 19:13

Junpacaさんのつぶやきをみて
すぽこも家庭の医学にチャンネル変えました♪

これは冷えのぼせ…かな?

2015/8/11 (火) 19:08

TVで冷え症のやってる！
下半身が冷えるってまさに同じ症状( ↂ⃙⃙⃚⃛ ωↂ⃙⃙⃚⃛)
腹巻いるの分かるわ～。
ご飯作らにゃなのに、TV見たいw

ivuvu

2015/8/11 (火) 19:05

今から絵本読んで寝かしつけｏ(＿＿*)Ｚｚｚ

ここのとこ順調に寝かしつけれてます♥いつまで続くかな～(*´ー｀*)??笑上手く寝てくれたら久々に美顔器引っ張りだそーかな♪

ちーさん

2015/8/11 (火) 19:05

やっぱり先にご飯してきます、お腹空きました＾＾；

2015/8/11 (火) 19:04

洗濯物取り込みました！

この前部屋干しで恐ろしい臭いになった先輩の靴下(乾いたら割と大丈夫になったけどw)
軽く手でゴシゴシして洗濯して天日干ししたら大丈夫になったかも…な感じですw

年期が入ってるのかしら…｡:ﾟ(;..ˇωˇ..)ﾟ:｡

2015/8/11 (火) 19:00

ご飯食べたらまた眠たくなって二度寝しそうですZz(ρω-)oοﾟ

最近お休みは眠ってばかりです(›´ω`‹ )

2015/8/11 (火) 18:56

これから何をみようかしら(○´3`○)

火曜サプライズかなぁ…
なんにもやる気が出ず時間が過ぎていく～

ちーさん

2015/8/11 (火) 18:44

夕ご飯の前に、同窓会の場所を決めておこう。
気付けば４日後（笑）

たぷ

2015/8/11 (火) 18:43

食欲もなくて、気持ち悪くて吐きそうになる。
仕事に追われてる。

ちーさん

2015/8/11 (火) 18:43

こんばんは。
昨日つぶやくつもりが、気付けば今日になっていました＾＾；

たぷ

2015/8/11 (火) 18:43

いつになったら帰宅できるのだろう。
自業自得なのはわかってるけど...
仕事が辛くて泣きたい( p_q)

2015/8/11 (火) 18:42

こんばんは！

2015/8/11 (火) 18:20

とりあえず、帰宅する！！

2015/8/11 (火) 18:19

半分くらいしか片づけれなかったけど

捨てるものがいっぱいあった。
片づけるのが面倒になってくると
色々なもの捨てたくなるｗ

ivuvu

2015/8/11 (火) 18:19

晩ご飯の時間になったら長男坊起きてきました!!!笑
恐るべし腹時計⌛❗

ivuvu

2015/8/11 (火) 18:18

昨日、鯖🐟解凍した後、カツ丼食べたくなったので今日の晩ご飯はカツ丼です♪
カツ用肉がなかったので豚こま丸めてなんちゃってカツです(о´∀`о)笑

2015/8/11 (火) 18:08

最近気づいたんですが、近くにも駐車場借りてるらしく、そこにも停めてる時あるんですよね。
ちょうど降りて帰ってくる時に見かけて^_^;
その日の気分なのか？？
変人...。

2015/8/11 (火) 18:04