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メリーチョコレートから、バレンタイン限定のチョコレートブランド
「タブフィル(Tabfill)」が登場。
クレープのような形状が特徴で、ソースやガナッシュを包み込む構造によって
丸かじりできる食べやすさと、しっかりした食べ応えを生み出している。

一月から発売される模様。

みなかみ

2025/11/15 (土) 0:43

しなこは知っているものの、
彼女の経営するベビタピって知らない・・・
何だろう・・・

2025/11/14 (金) 23:28

コメント(2)

ハリポタのイルミネーションも見たかったけど
次回にしました。

2025/11/14 (金) 22:22

・分類表記は、記録のための仮の線引き程度と考え、
・認知症と疑われる行動ではない行動程度の分類表記
が、できることに感謝して、生活をしてみますの。

・stretch
・冷めた白湯
をいただいて、1週間の疲れを、しっかりとりますの。
おやすみなさぁい＊*

2025/11/14 (金) 22:20

間
余白の時間

ナノの、noteには、

・間

と、記しましたの。
他にも何か表現はあるとも思えるの。

先に、
時間と分類してしまうと、
時間とさらに分類表記しても差がつかないの。

とりあえず
経過時間
にすることにしてみましたの。

分類表記って難しい。

2025/11/14 (金) 22:15

task（変動）程度でも、大変なの。
dailywork（固定）の変更ともなると、ちょっと大変。

でも、定期的に変更させたほうがいいの。
なにかと。

今日、とても、悩んだことがあったの。

時間と時間の間でかかる時間

を、何と表現すべきか。
経過時間
所要時間
間隔

2025/11/14 (金) 22:13

そろそろ寝ます。
おやすみなさい。

2025/11/14 (金) 22:11

推し俳優がラジオをはじめたので、聴いてみました。
ラジオを聴くのは40年ぶりくらいですが、面白いですね！
放送時間じゃなくても聴けるのが嬉しい。
次回が楽しみです。

2025/11/14 (金) 22:10

それでは、元気におやすみなさいのご挨拶m(__)m
明日が楽しい一日でありますように(^^♪

2025/11/14 (金) 22:09

今週は月曜から金曜まで予定がびっしり。
明日は少しだけ庭仕事をして、日曜日にはお友達と街中ハイキング。
忙しいのが元気の源かしら！？

2025/11/14 (金) 22:01

筋トレをdailyworkに組み込んで、scheduleが変わり、
記録をその都度確認しないと迷う日々が始まりましたの。

scheduleが決定したのが、
2025.11
ここから、安定するまでに、3週間～3か月はかかるらしいの。

奈々

2025/11/14 (金) 21:52

コメント(1)

今日はちょっと飲みすぎた感じです。主人今日も山もどきに
いったのに明日も行くそうです。元気なオッサンだすわ。
なので、私ももう寝るとします。
今日もステキありがとうございました。
ではgoodknightです。☆彡

2025/11/14 (金) 21:44

コメント(2)

イルミネーション🎄✨見れました🫶🏻︎💕︎︎

みなかみ

2025/11/14 (金) 21:12

珈琲屋で、コーヒーフロート。
寒いのに注文したわたし。
店内で寒さも吹っ飛び、
ゆったりとくつろぎました。

家では、HDDの編集に取りつかれてました。
やっと、癒しの時間帯。

2025/11/14 (金) 20:21

コメント(3)

３年分ほどの講座に提出した俳句の記録が消えてしまったので、仕方なく最初から記録し直しています。
ちょっと手間はかかりますが、振り返ってみるのも多分悪いことではないでしょう。

奈々

2025/11/14 (金) 19:20

コメント(2)

午後は渋柿を干し柿にする様にしました。
これは結構時間が掛かってしまいました。ただ私が不器用だけ(笑)
でも、出来た頃が楽しみです。😋

2025/11/14 (金) 19:19

本日のおつまみ、刺身盛り合わせ・ウインナとキャベツの炒め物・きゃれめるフレーバーのチー(^^♪
お楽しみにお友達お手製の花の形のクッキー。
ソーセージのような加工肉はなるべく食べないようにしているのですが、今日は何だかものすごく食べたくなってしまいました。

haomin

2025/11/14 (金) 19:12

先日買ったコルセット、サイズ間違えたかな。大きいような。
うまく着けられてないのかな。紐を目一杯引っ張ってもくびれないし全然苦しくないし。
測ると10cmは細くなってるけど、見た目が変わらない。
他のを着けた事なくて分からない。首を傾げる。

2025/11/14 (金) 18:52

2025.9～始まった、筋トレlifeも、

20歳くらいまでの、
やらなきゃ型ではなく

心地いいからやる型
で、スタートでき、
感謝いたしておりますの。

おかげで、3カ月間。
自宅でも、続いておりますの。

脳の反応も、期待したいところですの。

そろそろ、dinner。

2025/11/14 (金) 18:49

diet目的だけの運動は無価値で、

・生きるリズムを整える運動

は、大きな価値があるの。

例えば、
ゴースト血管riskhedge。
全体のリズムを整えるの。

睡眠・食事・活動・休息
の周期を整えた、

schedule
・task
・dailywork

2025/11/14 (金) 18:36

ナノ的には、
頑張ったら、疲れ果てて、食べるのが面倒になる。
安全のためサプリ＆バランス栄養食は、出来る限り確保。

食欲の乱れによる肥満の経験は、あまりないの。
あるなら、
この瞬間を逃すと、二度と食べれない。
と、思えるものとの関係が、続くことによる体重増加は、あるの。

2025/11/14 (金) 18:32

ストレスがもたらす、自律神経への影響が期待できる、
faceローラーの、dailyworkへのapproach。

脂肪燃焼そのものよりも、
ストレス緩和・代謝リズムを整えやすいの。
間接的に、脂肪燃焼の芽くらいのことは、あるのでしょう。

頑張るから太ることも、あるのでしょう。

2025/11/14 (金) 18:16

脂肪を落とす前に、ストレスを落とす。
2025/11/14UP!　by 森川彩花
キレイナビ　記事を読んでみたの。

ストレスが、
認知の省略を発生させ
バイアスに陥るの。

この認知の省略
と、どのように向かい合うべきなのか。
と、ナノは考えるの。

2025/11/14 (金) 17:54

こんばんは。

2025.11月に入り、
朝の資料整理に、
やたらと時間がかかるようになりましたの。
scheduleの大幅見直しを、
しているせいなのでしょう。

筋トレlifeは、順調に継続。
ありがたいの。

2025.9～　無事に、自宅での筋トレlife start。

2025/11/14 (金) 16:36

昨日は体調が悪くて駅にでかけられなかった。
今日は行かないと。
昨日より少し暖かいですが人が多そう。
金曜日ですものね～(;'∀')

イルミネーション昨日から始まったけど
そんなの見る余裕は多分ないだろうなぁ。

ごろーにゃん

2025/11/14 (金) 16:31

コメント(1)

こんにちは。
寒くなってきたので、メイク落としをホットクレンジングに変えました。
じんわり温かいので気持ちいいです。

2025/11/14 (金) 14:35

コメント(1)

最近Ｘフォローしてくださった方
毎日メッセージ送ってきて凄くうざい。

仲良くなってからならわかりますが、
いいねは全くしないのにＤＭを長々してくるので
断るメッセージ送ってキレられたら怖いので
ＤＭだけブロックしました(;'∀')

うさみみ

2025/11/14 (金) 14:18