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ピーチじゃん
2025/10/5 (日) 15:25
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すっかり日が弱くなりました。
風も秋らしくなってきて。
我が家の前の電線にツバメがずら〜り。
飛ぶ練習をしているので、そろそろお別れかな？
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/5 (日) 15:05
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そういえば、
2024年後半〜2025年初頭
リーディングブリッジ作戦
ケイト・ミドルトン王女が、がん治療中頃
万が一に備え王室内で準備・リハーサルされた葬儀計画
もなされた中で、
2025年初頭に病気の寛解を発表し、現在も存命で公務に復帰中。
人が生きるって、何だろう。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/5 (日) 14:44
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味覚の満足度が高く、食事の記憶を強化
デメリットは、
脂質が多く、カロリーが高い
→ とは言っても、ナノは、そこまでチーズの追加をしないから、大丈夫。
フォンデュでもないし。
塩分が多めの種類もある
カゼインによる“やみつき感”
乳糖不耐症の方には負担
が、あるの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/5 (日) 14:31
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lunchは、ナノ邸で、チーズ追加チーズピザ。
あらたまって、
ナノって、
チーズが、好きなんだなぁ。
いうならば、
幸福・栄養・記憶の濃度
たんぱく質とカルシウムが豊富
ビタミンB群（特にB12）
トリプトファン含有
発酵食品としての腸内環境サポート
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/5 (日) 13:52
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・ごみを捨て、
・フィルター類も洗い。
よい朝を、迎えましたの。
認知症と疑われる行動ではない行動
程度の、環境を維持しながら、
・減量
・長寿
に向けた、dailyworkの、
レパートリーを増やしますの。
実に、今は、人として、ありがたい環境にありますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/5 (日) 13:46
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こんにちは。
2025.10.4fri
お部屋の掃除機を、かけたので、
掃除機のダストケース、フィルター
の、お掃除を、しようとしたら、
結構、ゴミがたまっていたの。
ほうき等で取りきれなかった、屑が、けっこうあるの。
ピラティスができる場所は、つくれましたの。
まりや
2025/10/5 (日) 11:40
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隣町のホームセンターでハンドグリップ（35kg）購入しました。
500円前後。
読書しながら、鍛えられるので、便利です。
（家族からは「ゆっくり読書したら？器用だね・・・」と言われます。）
haomin
2025/10/5 (日) 10:23
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絵あわせゲーム、当たった(´▽`)
桃
2025/10/5 (日) 10:11
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パスタの業務用とかって確かに安いんだろうけど、
そんな大量を買っても老婆二人暮らしだと
なかなか減らないだろうから、保存する場所も問題だし、
長期のうちに品質もどうなんだろう、とか考えると
結局スーパーで10円20円安いのを探すってことになる…。
ピーチじゃん
2025/10/5 (日) 10:04
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おはようございます
日がでてきました。
天気は下り坂らしいので
洗濯して買い物して
のんびりする1日にしたいです。
さぁ頑張るゾー！！
haomin
2025/10/5 (日) 10:01
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こんにちは。
今日はいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
まりや
2025/10/5 (日) 9:24
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万歩計の調子が悪いのか、リズミカルに歩かないとカウントされず、
その日の調子によって、カウントされたり、されなかったり・・・。
もしもしかめよん
2025/10/5 (日) 9:18
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昨日の歩数は11100歩。
1日ぐずぐずしてたけど、
歩いている時はパラパラ。
傘差さなくても大丈夫でした。
もしもしかめよん
2025/10/5 (日) 9:14
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おはようございます。5日の日曜日。
よい日になりますように🍀
みなかみ
2025/10/5 (日) 9:07
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おはようございます。
いい天気に恵まれて・・・
布団干します。
洗濯は思案中。
洗顔してレンズ入れてゴー。
hyoi
2025/10/5 (日) 7:25
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おはようございます⛅
穏かな一日の始まりです。
さっきまでhyoi布団の上でとぐろを巻いていたゴロゴロ製造機=^_^=は、おとなしく自分のねぐらに収まり、窓の外は風一つなく植物たちはぴたりと直立したまま動きません。
さて、今日のランチ何を着て行こうなどとhyoiはのどかに思案中。
まりや
2025/10/5 (日) 6:33
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納得のいく未来につながって、
運営さんに警告されるような未来につながった人にはなりたくないですね。
自称「日頃の行いがいいお受験されている学のおありな方」が、再度、そうならないことを祈っています。
奈々
2025/10/5 (日) 5:37
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今日の最高気温26度となっていました。
今は22度、湿度89％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
みなかみ
2025/10/5 (日) 1:12
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健やかな眠りにつけますように。
では。
みなかみ
2025/10/5 (日) 1:11
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今日は一日２食でした。
もしかしてまた痩せられるかも。
みなかみ
2025/10/5 (日) 1:04
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こんばんは。
外出今日は楽しかったです。
サクサク回りました。
何時もなら喫茶店に行くのに。
でも家で確認。
一個後悔するのが出来ましたが、
いいや〜ってなりました。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/4 (土) 23:05
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今日も、様々な思いの整理と、学習ができましたの。
ナノの未来が、
記憶し、発達していくことが、できますように。
色々、認識してみることですの。
その記録が、きっと、納得のいく未来につながる。
と、ナノは信じますの。
23時。
疲労のためか、感覚が。
おやすみなさぁい＊*
haomin
2025/10/4 (土) 23:03
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明日も休みなので続けて夜更かししてますが、23時になりましたので、寝ます。
夜更かしが癖になりませんように。
おやすみなさい。
奈々
2025/10/4 (土) 23:00
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舌の姉夫婦がコロナに掛かって今家にいるのですが、食料が残りス来ないって事で
明日調達する予定ですが、そんななんやかやで今頃です。
なのでそろそろ寝るとします。
今日もステキありがとうございました。
ではgoodknightです。☆彡
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/4 (土) 22:48
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年末年始に向けて、hardscheduleに、対応できるように、
scheduleに、余裕を作ろう。
予想外のplanが、
7.8.9月の様子からすると、
多発しそうな気配。
多発しなければ、
houseaesthetic等になるの。
それも、楽しみでは、ありますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/4 (土) 22:47
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毎日、当日分check。
なら、100通以下。
対応ができたものは、処分しますの。
checkする、mailが、100通以下/day
と、思えば、多少、対応について、気も楽になりますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/4 (土) 22:44
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2025年においては、そういう未来も
dailyworkの、
task
に、した方がよいの。
以前から、ちょっと迷っているメールの整理方法。
毎日
軽く当日分をチェック（返信・記録）
週1回
まとめて分類・アーカイブ・編集
そういうのもありかも。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/4 (土) 22:42
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気分よく、迫りくる11月以降の寒さに向けて、
お部屋等の準備を、致しますの。
2025.9、10月の、
筋トレlifeは、結構、身にこたえたの。
認知機能の低下対策も兼ねて、
ピラティスを、来週から開始予定。
筋トレ＋有酸素運動
による、痩せ続ける未来。
（維持ですの）
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/4 (土) 22:34
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明日は、久々に、1日お家の日。
になるのかもしれないの。
掃除機のゴミ掃除。
ピラティス準備。
1週間の準備。
モノの配置。
等を、するのだろう。
sundayを逃すと、
2時間/dayすら、houseaestheticのための時間が取れないの。
季節の変わり目。
hyoi
2025/10/4 (土) 22:12
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急遽明日お友達とのランチが決まりました。
何を着て行くかちょっと考える最近の陽気です。
おやすみなさい☆彡
そろそろ就寝準備です(^^♪
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