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膝周辺の筋肉が弱ってる
スクワットだけで死にそう

2016/5/22 (日) 20:41

しっとりやわらかサラダチキン！割れながら上出来＼(^○^)/
生理終わって痩せ期突入したので、夏までに痩せてやるぞー！！！負けないもん！！！

2016/5/22 (日) 20:35

いちいちコンビニに行って買わなくても
ササミ買って家で作り置きしとけば楽チン♪
これなら続けられそう＼(^○^)/

2016/5/22 (日) 20:33

やっと夕ご飯です！白湯とともに！
ササミで作ったサラダチキンがとっても美味しい(o^～^o)
味付けは、マジカルスパイスにしたので
しっかりとした味がついて食べ応えもある！

susiko

2016/5/22 (日) 19:53

今日は移動時間3時間、往復6時間移動して疲れました。

2016/5/22 (日) 19:52

お風呂あがりなう！
頭痛続いてます、、、お薬飲もうかな(*_*)
お腹も空いてきたし、ストレッチ、マッサージしてドライヤーして、夕ご飯食べよーっと！

2016/5/22 (日) 19:49

今日は暑かったな～～～

2016/5/22 (日) 19:46

今日も一日お疲れ様でした

2016/5/22 (日) 19:46

今日も一日お疲れ様でした

2016/5/22 (日) 19:25

ササミがあったので、サラダチキン手作りしてみました！美味しくできたかな～ドキドキ！

お風呂あがってからゆっくり夕ご飯食べようと思います♪

2016/5/22 (日) 19:24

常備菜作り終了＼(^○^)/
先にお風呂入っちゃおう！

夕ご飯は、手作りサラダチキン入りサラダ、ゆで卵、ホットヨーグルトの予定です！

2016/5/22 (日) 18:33

怒涛の常備菜作り！
頑張って5品作った！でも、まだあと一品と
おいなりさん作ります！
ランチとおやつで満腹なので、まだまだお腹も空きません！

二へドン

2016/5/22 (日) 18:32

前々から気になっていた
「　BLOOMBOX　」。
毎月コスメのサンプルの詰め合わせボックスが
宅配されるシステムなんだけど、
1年間ずっと考え続けていて、
とうとう今日申し込んじゃいました。
我が家には化粧品サンプルが溢れているのに。（笑）

ゆか

2016/5/22 (日) 17:45

毎週欠かさず観てる番組ではないけど、、なんか気になる(笑)
#笑点 #歌丸ラスト
#新司会者は誰になるんだろう？

2016/5/22 (日) 17:24

ご飯も炊かねば、、、
動けば治るかな(*_*)
あくび止まらないし、まだまだ寝たかった(*_*)

2016/5/22 (日) 17:22

うー頭痛い(*_*)
常備菜作りめんどくさくなっちゃった！
明日はお弁当いらないから楽だけど、
明後日からはお弁当いるし、野菜もあるから食べないと、、、

2016/5/22 (日) 16:55

本日のおつまみ、鱈のソテーカレー風味､豚肉と大根と里芋の煮物､刺身蒟蒻、たたき胡瓜、お揚げの焼いたの。
泡ワインは品切れに付き､今日はきりっと爽やかシャブリ♪

けちだから､時々ドジって頼むのが遅くなってデイリーワインが品切れて､お高ワインを飲むしかかないの！！

2016/5/22 (日) 16:25

昨日も行くつもりにしていたのですがご婦人お一人が足を攣らせてしまって処置をしていたので間に合わず。。
結果をみてみると昨日の分で数万円入る所だったにと
残念でした。ﾁｬﾝﾁｬﾝと！。

2016/5/22 (日) 16:22

一緒に引率者として登山していた方からの電話があり今日の報告書を送りましたとの連絡がありました。

主人はまだ帰って来てません
何故なら競馬に行ったみたいです。

2016/5/22 (日) 16:12

窓閉めたら音しなくなった、、、
うるさくて頭痛くなってきたよ～最悪(*_*)

目覚めのおやつはカットパイン！

2016/5/22 (日) 16:09

１時間以上お昼寝してました！
外での作業音がうるさくて寝続けられない、、、
窓開けてるから余計うるさい(*_*)
閉めると暑いし（；´д｀）

きょうやん

2016/5/22 (日) 15:24

柑橘系の果物がおいしいです。
オレンジ、グレープフルーツなど。
日焼けした肌にビタミンCをたっぷりとりたいです。

2016/5/22 (日) 15:20

幕末のペリーの来航を機に作られた浜川砲台跡を通り､二十歳の頃に浜川砲台の警備に付いていたという坂本龍馬像を眺め､品川区歴史博物館に着いたところでゴールを勝手に大森駅から大井町駅に変更するhyoi。
だって、大森貝塚遺跡庭園は行ったことがあるし､家には大井町の方が近いんだもん！

2016/5/22 (日) 15:10

旧東海道をたどるというタイトル通り、コースの大半が嘗ての幹線道路の東海道。
戴いた地図を片手にてくてく。
東海道の左手は京浜運河。
途中立会川に架かった橋は“涙橋"。江戸時代鈴ヶ森の刑場に送られる罪人を家族が涙ながらに見送った場所だとか。

運河と川と涙。妙にお水と縁がある！

2016/5/22 (日) 14:51

夕飯今日も作る気がしないな～。
これも夫婦二人だから言える事なのか?
子供たちはいた時は余りそんな事思わなかったのですがね～。
別に主人だから適当にって云う訳でもないのですが。。＞＜

2016/5/22 (日) 14:51

今日のハイキングは､品川発大森までのコースです♪
平坦コースというので､ちょっときつめのジーパンで歩いてみます。
驚いたことにきつめのジーパンにしたら､背筋が自然にしゃんとして気持ちがいいのです♪♪

さてと７Ｋ、シャカシャカシャカッと歩きます！

2016/5/22 (日) 14:34

今日の作業は終了です。

ここ最近体力的にこれ以上は続かなくなって来た
感じです。
一日一万文字は私にはきついのかな？
一応目標数には達してるのですがね～。
止めればいいものをもう少しもう少しってなってしまって後でくたびれる、そんな日が続いてます。

2016/5/22 (日) 14:10

眠いから寝たいけど、ネットでお買い物もしたい、、、あれこれやりたいけど眠いからソファーにごろん。
この時間がたまらない～！

2016/5/22 (日) 14:08

コンタクトはずして、メイク落として、
お昼寝準備万端ですが、昨日の残りのおやつを食べてます（笑）

ぺろり

2016/5/22 (日) 14:02