キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
うさみみ
2024/7/10 (水) 0:17
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血圧は安定してます。
今度の診療日、早く終わると良いな。
さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
みなかみ
2024/7/10 (水) 0:12
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健やかに眠れますように。

では。
みなかみ
2024/7/10 (水) 0:09
8
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Beau〜tv〜VOCE
あんまりよくなかったです。
ベスドレだし・・・

来週が楽しみ。
hyoi
2024/7/9 (火) 22:30
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それでは汗を流して就寝します。
いい睡眠がとれますように(^^♪
もしもしかめよん
2024/7/9 (火) 22:30
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10800歩。
hyoi
2024/7/9 (火) 22:30
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部屋が寒くなり過ぎたのでエアコンを切っていますが、素晴らしく蒸し暑くなってきました。
ちょうどいいって難しい!
設定温度29度だったので、それ以上の温度ではエアコン使う意味がないし!!
きょうやん
2024/7/9 (火) 22:22
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きょうも暑かった。
ランチに入った店冷房が効いていました。
カレーとアイスコーヒーでゆっくりしました。
奈々
2024/7/9 (火) 21:55
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さててそろそそ寝るとします。

ではgoodknightです。☆彡
2024/7/9 (火) 21:43
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ダイエット日記のタイトル、ここ数日「暑かった」関係ばっかり。。。
奈々
2024/7/9 (火) 21:11
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こんばんは。
少〜しは余裕が出て来たので久しぶりのつぶやきです。ここ最近、家の事情も
変化がありつぶやく余裕もありませんでしたが、少しだけつぶやく気持ちも
出てきてお邪魔します。頻繁にとはいけませんけどね。これからも宜しくお願い致します。
ナノ 47.8kg
2024/7/9 (火) 21:07
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*✻˖。.ꕤ 室内jog終了 net jogging Abroad ꕤ.。˖✻

作りかけのゆかりを
・酢
・塩
に浸けて冷蔵庫に入れたら消灯。

おやすみなさぁい ꕤ.。˖✻
ナノ 47.8kg
2024/7/9 (火) 20:29
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ゆかりを、先日ナノ邸の庭の紫蘇を採取し作った。

すると、味がしない。
作り終えて再検討した結果、
・酢
・塩
に、1晩以上の浸漬を忘れた。

そして、今日再度新しく作り、浸漬中。

・酢
・塩
は必須なんだ。

後、何度か採取できそう。
せっせと、ゆかりをつくろう。
ナノ 47.8kg
2024/7/9 (火) 20:14
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*✻˖。.ꕤ 室内jog中 net jogging Abroad ꕤ.。˖✻

はま寿司で、平日110円かけうどんの販売が始まった。
これは嬉しい。
サバ軍艦は、売り切れで残念。

ピザハットのデラックス(M)と、ペプシの入手に成功。
8月は、またハワイアン(M)にしようかなぁ。
のんたろう
2024/7/9 (火) 20:14
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こんばんは。今日で猛暑は一休みと思っていたら、予報が変わって明日も35度越えと聞いてがっかり。朝晩はもう少し気温が下がってほしいなあ。
ごろーにゃん
2024/7/9 (火) 19:49
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こんばんは。
スマホの留守電登録が出来てない事に気づき、ラインで問い合わせしながら何とか出来ました。
時間掛かったけど仕方ないですね。
操作に詳しい人と知り合いになりたいなー。
みなかみ
2024/7/9 (火) 19:31
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韓国語の後、ドイツ語もやって、
スペイン語をテレビのみで見ました。
中々見に付きませんが頑張ります。
明日は、中国語かな。

おやつにヨックモック食べたら、
美味しくて、、、
頂き菓子の効果はスゴイ。
hyoi
2024/7/9 (火) 19:13
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本日のおつまみ、豚の生姜焼き 玉ねぎとしめじと筍とピーマンを添えて・牡蠣の燻製・ナッツ&フルーツ・枝豆(^^♪
〆に明太子ご飯。
暑くても食欲モリモリ!!!
2024/7/9 (火) 19:11
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夕飯は、今日までのクーポンがあったサブウェイに行きました。
タコス美味しかったし、ここのポテトも大好き(*^^*)
もしもしかめよん
2024/7/9 (火) 18:54
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素麺は父のゆで方です。
お湯を沸騰させて素麺をパラパラ。
ぶわ〜となったら火を止める。
ガス代の節約になりそうです。
もしもしかめよん
2024/7/9 (火) 18:51
9
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夕飯は朝に作った豚汁と素麺。
豚汁はお昼も温めて食べてて、
今回は温め直しナシ。これで完食です。
まりや
2024/7/9 (火) 17:26
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直売所のイベントで、お野菜が安く購入できました。
新鮮なお野菜、いっぱいで嬉しいです。

知り合いにも久々に会えてお話したので行ってよかった♪
もしもしかめよん
2024/7/9 (火) 15:44
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なんか雨が降りそうだな〜と
お昼頃から思っていたけど、
やっと降り始めました。パラパラだけどね。
うさみみ
2024/7/9 (火) 14:06
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戻りました。
暑いので、涼んでから勉強します。
今日は韓国語。
Rira
2024/7/9 (火) 13:58
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昨日の夜
食事の帰りにスーパー寄ったら
すれ違う人がみんな汗臭かった💦
まりや
2024/7/9 (火) 13:10
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20代の頃、購入した指輪。
数千円の安いものだけれど、キラキラしていて、
雨の日につけると、なんとなく、心が晴れそうな気がして大事に持っています。

人差し指、薬指用に購入したのに、
太ったせいか小指にしかはまりません。

もう少し、ダイエットがんばろう!
mikiy
2024/7/9 (火) 13:06
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断捨離をします。頑張ります。
mayu10
2024/7/9 (火) 13:02
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まとめ髪をします。あめですね。
ayapoo
2024/7/9 (火) 10:49
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ひさしぶりにログインしました〜
皆さんお元気ですか?
うさみみ
2024/7/9 (火) 10:32
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只今、施設に来てます。
アートしようか、カラオケしようか
迷ってます。
まあ、午後過ぎまで作業予定・・・
みなかみ
2024/7/9 (火) 9:30
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おはようございます。
今日は…コーヒーやにでも・・・
行こうかな?
歯磨きしてメイクしてゴー。
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