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ピーチじゃん
2025/11/23 (日) 10:19
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おはようございます
今日はちょっと雲の多い朝になりました
スマホの調子が悪いので ショップに行こうと思ったんですが、
予約が3日先からしか入れられなくて どうしようかなぁ…お悩み中
ズドンと言ってみるかなぁ…
haomin
2025/11/23 (日) 10:17
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部屋の中が暑くて汗だくになってまた冷房を入れました。
11月も末だというのに。
haomin
2025/11/23 (日) 9:11
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朝目が覚めて起床時間までお布団の中で本を読んでいたら、寝落ちして三時間も寝てしまいました。
この季節、お布団が気持ち良すぎて。
のんたろう
2025/11/23 (日) 9:10
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おはようございます！昨日は、久しぶりに都会の美術館に行ってきました。たくさん歩き間食もしなかったのに、朝の体重測定では増加していました。朝食べ過ぎたから？
hyoi
2025/11/23 (日) 9:04
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おはようございます⛅
寒いので二度寝三度寝を繰り返して、やっとこさで起床です。
只今気温１０℃
何もしないでいると手が冷たくなってきます。
膝はゴロゴロ製造機=^_^=で暖かなんだけど(^^♪
ごろーにゃん
2025/11/23 (日) 9:03
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おはようございます。
ゲームでメガネが揃いました。
朝からいい事があったので嬉しいです。
皆さまも良い1日をお過ごしくださいね。
haomin
2025/11/23 (日) 9:03
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おはようございます。
今日もいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
みなかみ
2025/11/23 (日) 2:56
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健やかな眠りにつけますように。
では。
うさみみ
2025/11/23 (日) 0:20
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2025/11/23 (日) 0:20
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もうそろそろ切り替えの時間。
昨日は寝てばかりいた。
今日はテレビのチャンネル権無いなぁ〜。
Beau〜〜TV〜〜VOCE見れない。
がっかり。
きょうやん
2025/11/22 (土) 22:38
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乾燥仕ているので、火にはきをつけたいです。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/22 (土) 21:55
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火災等が、発生したareaもあるらしい。
出来れば、人生において、逃切りたいの。
そのためにできそうなことを、コツコツ行いますの。
今日はガストで、ある程度、伸び伸びくつろげましたの。
明日も、出来ればゆっくりと過ごしたいの。
stretchしますの。
おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/22 (土) 21:49
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誰かが用意した答え
台本がないの。
ナノは、ナノの行動・選択・経験を通して書き込み、
創造していくの。
選べる理論は、学習すれば、色々あるの。
脳と体を同時に鍛える習慣（認知活動＋運動＋社会参加）
を、続け記録。
その先に、
人がより人であるための未来がありますの。
hyoi
2025/11/22 (土) 21:47
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それでは、そろそろおやすみなさい。
明日が素敵な日曜日でありますように(^^♪
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/22 (土) 21:42
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人生は白紙の本であり
自分で書き込むもの
キレイナビの
・ダイエット日記
・つぶやき
も、人生そのもの。
dailyworkが、生きる道をつくる。
まさに、その通り。
適切な栄養素
適度な運動
適度な睡眠
の記録を、大事にいたしますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/22 (土) 21:40
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今日の名言
人生は決して、
あらかじめ定められた、すなわち、
ちゃんとできあがった一冊の本ではない。
各人がそこへ
一字一字書いていく
白紙の本だ。
生きて行くそのこと
がすなわち人生なのだ
大杉栄
(1885年-1923年)
享年38歳
→ ナノより若く、他界。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/22 (土) 21:36
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過年度に、支払い過ぎた、
何かが、戻ってくるのではないだろうかと。
考えるとなにか、でそうな気がするの。
何か出たら、いいけれど。
気長に様子を見ておかないと、難しいの。
haomin
2025/11/22 (土) 20:57
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まだ九時前ですが、眠くてたまらないので寝ます。
おやすみなさい。
桃
2025/11/22 (土) 20:50
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ご飯のお椀、味噌汁のお椀、おかず。
置く場所が姉と私で違う。
同じ家で育ったのに。不思議。。。
hyoi
2025/11/22 (土) 20:13
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お借りした本を返さなければと思って、俳句集を読み始めています。
が、俳句講座に通って３年目にもなるのに、相変わらず俳句がさっぱりわかりません。
時々言葉の意味を調べながら読んでいます。
みなかみ
2025/11/22 (土) 18:44
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こんばんは。
遅めのトースト食べて、朝を迎え
ラーメンを遅めにとってました。
ゲームで遊んでます。
hyoi
2025/11/22 (土) 17:36
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今日はすっかり枯葉色になった芝生の丈詰め。
落ち葉もいくらかは片付けて、冬の気配のhyoi家の庭。
hyoi
2025/11/22 (土) 17:34
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買い物に出かけるのがうっとうしくなって、ネットでパンツの物色。
がいまいちピンとこない。
仕方なく母の持ち物をガサゴソやって厚手のパンツを発掘。
ちょっと丈が短いけど、当面何とかなるでしょう。
hyoi
2025/11/22 (土) 17:31
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本日のおつまみ、すき焼もどき・たらこの煮物・バニラフレーバー＆チョコレートフレーバーのチーズ・蕪ときゅうりの浅漬け(^^♪
蕪の葉としらすとお揚げの炊いたのでご飯もりもり。
お楽しみに栗の🍰
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/22 (土) 17:08
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*:,_,:* 室内jog中 net jogging Abroad *:,_,:*
・UMI260〜Trance Music Radioshow by Max Maksimov
上腕三頭筋EMSもsetしますの。
PCも進めますの。
〜21:50消灯目標。
ピーチじゃん
2025/11/22 (土) 17:03
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今日も日が暮れました。
すっかり冬らしくなってきました。
モニター案件、1件はそれなりに形になったけど、もう一つがまだまだ。
画像が足りないので、写真の撮り直しと化していたら日が暮れました。
一日があっという間です。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/22 (土) 16:59
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要経過観察ですの。
最近は、少しだけ、体重も減り、
足が細くなったので、
shockingpinkのタイツ等も、はけるの。
さらにヒールだから、smartですの。
柄はないけれど、少し肌寒くなってきた頃等にも見た目、暖か。
赤ではないので、熊にも襲われにくいの🐻💦。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/22 (土) 16:50
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今日の筋トレも終了。
筋トレによる、骨盤矯正が、円滑にいっているのか、
最近は、椅子を立ち上がる際にも、坐骨神経痛が発生しなくなりましたの。
・骨盤ベルト
・あばらベルト
も、使わない日々が、続いておりますの。
筋トレの影響だとは思うの。
何事も。
plan-do
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/22 (土) 16:47
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驚いて、カルピス等をためしたら、大丈夫だったの。
ローズヒップとイチゴオレをcocktailすると、tasteがいまいちだったり。
妙な日では、あったものの、久々の、ガストmorning＆ピザが嬉しい朝でしたの。
久々のespresso（カプチーノmix）も、よかったの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/22 (土) 16:41
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でもお店を出るころには、お客さんも増え、かなり残りの
・コーン
・オニオン
が、少なくなっておりましたの。
これでも、お店が続くのだからすごい。
lunchtimeが、一番不幸な気がする、ナノ邸近郊ガストですの。
drinkbarで、
リアルゴールドが、炭酸水だったの。
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