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ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/19 (日) 22:00
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ありがたいことですの。
生ごみ対応は、ナノも、何とか出来ておりますの。
認知症と疑われる行動
ではない行動を維持できる環境
を、ナノ60歳以上の未来に引き継げるように、
定期的に、taskの
・設計
・チェック
をすると、新たな未来があるの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/19 (日) 21:56
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bathtimeも終え、
スキンケアも、終えましたが、
PCで行うべきことが、まだ残っておりますの。
筋トレの影響もあり、
ここ1週間、17:00以降に、
PCを、始めたり、
dinnerを、作ったり。
ここ1か月くらい、食洗機を使わなくても、
片付けてもらえているの。
haomin
2025/10/19 (日) 21:53
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先日購入したらお腹がパンパンだった服、同じ色のストールを見つけたのでそれを使ってリフォーム屋に幅出ししてもらおうと思います。
高くつきそうですが、着ないでタンスの肥やしになるよりは。
haomin
2025/10/19 (日) 21:35
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やっとケージに入れる事が出来ました。
可愛いねえ、ごめんね。
hyoi
2025/10/19 (日) 21:15
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筍で開いた庭の穴の埋め戻しを少々して、裏のアパートんの方に枝を伸ばした桑を切り詰めて今日の庭仕事は終了。
やらなければいけないことが山のようにあるのに、なかなかやる気が起きません。
年明けの庭師さんの来る時までにある程度庭をすっきりさせたいのですが……。
hyoi
2025/10/19 (日) 21:11
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本日のおつまみ、烏賊の生姜焼き・小エビ入りだし巻き卵・めかぶ＆きゅうり・ナッツ＆フルーツ(^^♪
〆をすっ飛ばしてお楽しみにバターサンド。
食欲の秋！！！
ピーチじゃん
2025/10/19 (日) 21:05
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今日も一日いい日でした。
明日もよい日でありますように。
そろそろ お風呂に入って 寝る準備します。
おやすみなさい。
ピーチじゃん
2025/10/19 (日) 21:03
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スーパーに行ったら うなぎとさんまが安くて 迷ってどっちも購入しました。
そして 今日は 母がうなぎがいいと言ったので、うなぎ。
ちょうど大根がなかったから 明日買ってきて さんまを焼く予定。
楽しみだなぁ。 これが今季最後のさんまになりそうです。
もしもしかめよん
2025/10/19 (日) 20:55
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は12200歩。
いつもウォーキングは1人。
今日はお友だちとおしゃべりしながら♪
haomin
2025/10/19 (日) 20:35
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いたちがおやつが置いてある所の前でねばってて寝てくれません…（＝＝）ねえねは眠いよ。
haomin
2025/10/19 (日) 20:10
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まだ八時なのに眠い（＝＝）
桃
2025/10/19 (日) 19:34
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今日もサンマの塩焼き美味しかった。
明日は朝ごはん抜きで健康診断に行く予定。
血糖値とか血圧とかいろいろ不安。。。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/19 (日) 18:02
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ますます、精進していなかければなりませんの。
今日は、ナノがお料理を作りますの。
そろそろ、dinner.
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/19 (日) 18:01
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なぜか成功。
これで、反復継続的に、
dailyworkをこなせば、
有酸素運動+筋トレ（stretch）
になりますの。
日々、希望を持って生活していると、
ちょっとした際に、数十年来の悩みが、
解消されたりも致しますの。
2026年以降も、140歳越えに向けて。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/19 (日) 17:58
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かと、噛みしめておりますの。
1ヵ月、weighttrainingを行えたことが、
成功に、つながったと思うの。
筋トレに、
愛着心とか、
重きを置いたことがなく、
気には、なっていた程度でしたの。
setを作り、
dailyworkへのスライド作戦。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/19 (日) 17:56
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こんばんは。
ナノ邸での、筋トレlifeが、
・10月10日
から、本格的に始まり、
明日で、10日目を迎えますの。
無事に、1set/週。
こなすことが出来た、
達成感、
充実感というか。
これが、
・有酸素運動＋筋トレ（stretch）life
のんたろう
2025/10/19 (日) 17:16
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こんばんは。地元の祭りで主人がいないすきに何かやりたいと思ったけど、今頑張っている英語の勉強であっという間に時間が過ぎてしまいました。それでも少し片付けはできたからいいか。
Rira
2025/10/19 (日) 16:49
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真ん中の姉名古屋まつりで小栗旬さんと仲野 太賀さんの写真ばっちり撮って
きてた。普段LINEしてこないのに(;'∀')
教えてあげたから多分行くだろうなと思ったら行って来たみたいです。
かっこよかったらしいです。
haomin
2025/10/19 (日) 16:39
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スマホの緊急避難速報？が鳴りました。これの音心臓に悪い。
急いで机の下に潜ってスマホを見たら「訓練」と出ていたのでほっとして出ようとしたら狭くて出辛い。
机の上の物が落ちてきたら出られなくなりそうです。
整理しましょう。
ごろーにゃん
2025/10/19 (日) 16:28
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こんにちは。
今日は庭の手入れをしてました。
避難通路に広がってたハーブや草を引いて、カットして袋詰めするのに時間がかかりました。
散歩は行けなかったけど、少し気持ちは楽になりました。
haomin
2025/10/19 (日) 16:27
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推しタレントがおいしいと言っていたリンゴ酢、豆乳ドリンクにしたら美味しい〜(´▽`)
みなかみ
2025/10/19 (日) 15:13
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お腹空いた。
さっき朝食べて。
また寝てました。
HDD編集する予定です。
みなかみ
2025/10/19 (日) 13:33
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こんにちは。
今日は、推しの日記読んだりしようかな。
何しろ、ゆっくりしたい。
ピーチじゃん
2025/10/19 (日) 10:02
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向かいのマンションで 防火設備の点検をしているようです。
火災報知機のベルがなるんだけど、そのたびにびっくりしています。
点検だってわかっていても、心臓に悪いですね。
ピーチじゃん
2025/10/19 (日) 10:00
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おはようございます
ご飯食べて なにやって …ってしていると
どうしてもこの時間になってしまいます。
天気もそこそこなので洗濯！やっつけます！
今日も一日良い日になりますように♪
もしもしかめよん
2025/10/19 (日) 9:29
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おはようございます。19日の日曜日。
よい日になりますように🍀
まりや
2025/10/19 (日) 9:22
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手塚治虫文化賞の「機械仕掛けの愛」「大家さんと僕」を全巻購入し、
今は、「消えたママ友」に興味あります。
haomin
2025/10/19 (日) 9:21
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昨日誤字してました。
失礼しました。
桃
2025/10/19 (日) 8:51
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結局二度寝して６時ごろ起きました。
ご挨拶が遅れましたが、おはようございます。
皆さまにステキな一日になりますように。
hyoi
2025/10/19 (日) 8:39
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おはようございます☀
爽やかな秋晴れの空です。
早速にいつもの栗の🍰が届きました。
hyoi家にはまだバターサンドもたっぷりとあり、今やhyoi家は食欲の秋真っ只中(^^♪
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