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桃
2025/7/17 (木) 9:45
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わたしの偏見だと思うけど、
最近のアイドルって、皆、可愛い子ぶりっこが同じに見える。
46とか48とかであんなに大勢居たら仕方ないかもしれないけど。
ファンの方いらしたら、ごめんなさい。
別に嫌いなわけじゃないんです、ふと動画見て思っただけ。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/17 (木) 8:39
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よい1日を過ごせますように。
気象変動が著しい中、
ナノ邸近郊は、今日も外気温が高くなる予定。
早めに、爽やかな環境を創出し、
とりあえず、11月までの、気象変動との戦いに、勝利いたしましょう。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/17 (木) 8:35
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マインドマップを参考に、
可能な限り、
・認知バイアスの発見
・トリガー設計
を、試みてみましょっと。
・モノのお名前と住所メモ作成
も、忘れないようにしましょっと。
今日も、1日が始まるの。
clearしたい、
・taskや
・trigger
を、こなしますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/17 (木) 8:33
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しかし、2〜6BOXはいる、
bookshelf2の裏の、空きスペースを発見。
ということは、
後2〜6BOX確保して、
そこに、置いておいてもよいということになる。
・そのまま使うこともできるし、
・傷んだBoxと、交換することもできる。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/17 (木) 8:31
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・small Box
は、タオルBoxをつくる際に、結構、使えたので残り、8Box
・本が買いりそうな
middle Box
を、2Box確保できたの。
方向としては、ここから
・Boxを増やすのではなく、
・Boxを減らす方向へ向かっているの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/17 (木) 8:23
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でも、重すぎると、床が抜けるらしいの。
基本的に使わないけれど、
・念のため控えておきたい書類BOXは、奥の下
・段階的に整理したり、使いたい書類類は、手前の上
に、置かれることになりますのでしょう。
BOXに収納し、
bookshelf2の裏に、置けそうな、本があるの。
hyoi
2025/7/17 (木) 8:19
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絵合わせゲームでマスカラが揃いました。
嬉しい(^^♪
hyoi
2025/7/17 (木) 8:11
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おはようございます☀
朝からゴロゴロ製造機=^_^=が膝にべったり。
若干暑い！
一日が平和に始まりました(^^♪
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/17 (木) 8:06
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箱を並べる順番を調整すると、今より便利に使えるの。
周囲のものの配置も、調整するとよさそう。
・ほこりとり
・汚れ落とし
も、意識しないと。
今朝は、ここまで。
ここに追加で、2BOXは入り、
さらに、空きとして、6BOXは入るの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/17 (木) 7:58
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2025.7.17thu 7:50
おはようございます。
7.19に、期限が来る、楽天ポイントがあることが、
気になっている、朝を、むかえておりますの。
bookshelf2の裏にあるBOX.
これは、とりあえずまとめて、置いたのだろう。
整理は、出来ているけれど。
奈々
2025/7/17 (木) 7:17
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今日の最高気温28度となっていました。
今は26度、湿度86％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^♪
もしもしかめよん
2025/7/17 (木) 6:54
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おはようございます。17日の木曜日。
雨が降ったり止んだりみたい。
よい日になりますように🍀
桃
2025/7/17 (木) 5:06
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おはようございます。
木曜は、５時半からNHKのスペイン語会話観るので、ちょっと早起き。
皆様にステキな一日になりますように。
うさみみ
2025/7/17 (木) 0:38
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2025/7/17 (木) 0:36
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中国語の勉強をしながら
ご飯を食べてました。
達成感・・・無いです。
何時もモヤモヤ。
みなかみ
2025/7/17 (木) 0:18
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健やかな眠りにつけますように。
では。
みなかみ
2025/7/17 (木) 0:18
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i姉に返せてよかった、探し物。
姉も喜んでた。
起動させるものだったので
電源入れるまで冷や冷やだったけど無事。
もう怖い。
あんまり借りない様にしよう。
もしもしかめよん
2025/7/16 (水) 23:17
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は12900歩。
昼間は湿気でベタベタだったけど、
今はクーラーがなくても大丈夫。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/16 (水) 23:05
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要経過観察しますの。
おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/16 (水) 23:04
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・足を肩幅に開いて、少し前方に置く
・腹圧を軽く意識して、息を吐きながら動き始める
・テーブルの縁に手を軽く添える（肘ではなく手）
・前傾→太ももで押し上げる → 背すじは最後に伸ばす
その後は、
効き足の方に、
体重をのせて足を寄せるの。
他にも、いろいろありますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/16 (水) 23:01
3
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there is no forgiving you now.
許すことはできないけれど、
but you are the one for me.
それでもあなたしかいない
showerを浴びて寝ましょっと。
おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/16 (水) 22:59
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*:,_,:* 室内jog終了 net jogging Abroad *:,_,:*
♪なぜに君は帰らない
マインドマップ。
数十年ぶりに、最近、作ってみたいの。
定期的に作ると、
よい行動が、できるような、気もするの。
きょうやん
2025/7/16 (水) 22:49
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冷蔵庫に果物が冷えています。
スイカ、メロン、ブルーベリー、りんご。
桃
2025/7/16 (水) 22:43
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天皇杯、東洋大がJ１新潟に勝って、なんかうれしいｖ
次の試合が楽しみ〜ｖ
みなかみ
2025/7/16 (水) 22:38
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ビタミンBパック今日もしてた。
バスタイムにクナイプの
ボディーソープで洗ってみた。
いい気分転換。
いい香りでリラックスしてる。
色々考え事もして
楽しかったです。
みなかみ
2025/7/16 (水) 22:35
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シャンプーもうちょっとでなくなる・・・
良い情報ないかな。
割引だけど。
haomin
2025/7/16 (水) 22:23
4
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食事から2時間過ぎましたのでそろそろ寝ます。
おやすみなさい。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/16 (水) 22:19
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・足を肩幅に開いて、少し前方に置く
・腹圧を軽く意識して、息を吐きながら動き始める
・テーブルの縁に手を軽く添える（肘ではなく手）
・前傾→太ももで押し上げる → 背すじは最後に伸ばす
・痛みの出るタイミングと
・軽減される動作
を記録するとよいの。
意識しますの。
桃
2025/7/16 (水) 22:18
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今日の日記を書こうと思ったら、もう書いてた。
書いたこと忘れてるなんて、なんてボケだ。。。(>_<)
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/16 (水) 22:17
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今日立ち上がる際に、
坐骨神経痛が出るのが怖くて、
目の前にある、
テーブルに、両肘下をつけて立ち上がろうとすると、痛みが出たの。
・肘に体重を乗せる角度
・上半身を前に倒しすぎる
等により、痛みが、出たかもしれないの。
足の指の付け根での、つま先立ちは、なぜか楽だったの。
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