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豆乳ダイエット計画
かぶっち
2007/7/7 (土) 12:07
モニターとして9食分いただきました。
薄くて小さいので、これで満腹感が味わえるのか不安でしたが、水分を多く取るようにするとかなり胃の中で膨らみます。薄いですが固めなので、よく噛む分満腹感がさらに増していました。
私は普段から食事の量が多いので、クッキー+水分+野菜一品にして食べました。普段が小食の人なら、クッキーと水分だけで満足できるような気もします。ただ当然ですが、朝の食事置き換えには向きませんでした。
個人的には抹茶味が一番好みです。他に比べると味が濃いので、満足感が高くなるようです。
結果は数値では出せませんが、おなか周りが少しすっきりした気がします。
豆乳ダイエット計画
ソヤファーム
ダイエット食品
ダイエット
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かぶっち
クライミングに始まり、今はジム通いでダイエットの日々。ダイエットよりも暴れるのが楽しくて仕方がない。力こぶができるのが楽しすぎて、プロテインにまで手を出し始めました。
今は10kmマラソン完走目指して心肺機能鍛え中。
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かぶっち
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乳酸菌Deux
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かぶっち
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トゥヴェール モイスチャーローション競┘侫Дティブ
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かぶっち
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ルーシャスローション【Peach Parfait】
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かぶっち
2007/3/5 (月) 13:16
ワンダーハニー 香るアクアジュレエッセンス ホワイトマグノリア
交換ポイント:
3500
奈々
2026/6/27 (土) 5:57
今日の最高気温12度となっていました。
今は21度、湿度92%。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
0
うさみみ
2026/6/27 (土) 1:35
こんばんは。
今日はゲームのスロットが当たって嬉しいです。
今日はご褒美に、チョコのボールを、2個食べます。
おやすみなさい。
0
みなかみ
2026/6/27 (土) 1:30
取りあえず、
健やかな眠りにつけますように。
では。
0
みなかみ
2026/6/27 (土) 1:28
ゴディバカフェで対象のアイスを買えば、
もう一個ついてくる。
キャンペーン情報をゲットしました。
近所のアウトレットに行きたいです。
夏はアイスですね、冬はチョコリキサー。
近くに有れば、皆さんも行って見ては。
0
みなかみ
2026/6/27 (土) 1:24
ファッションショーの録画を2本見ました。
来年の秋冬傾向は黒があるような気がします。
後刺繍や、縫い付けたり、ボタンの凝った物、
のクラフトワークが光るものが多かった気が・・・
とにかくゲスト陣も豪華でした。
これでチェックは終わりました。
0
みなかみ
2026/6/27 (土) 1:19
お久しぶりです。
こんばんは。
昨日は楽しい夢を見てました。
夕方も寝たので眠気が来ないです。
昨日の夜は、
メゾンカイザーで購入したポテトのパンを、
食べていました。
母のレモンパイも、少しかじりました。
0
ナノ 47.8kg
2026/6/27 (土) 0:24
災害ごみの例から逆算すると、
何か良いideaが浮かぶかもしれないの。
無事に過ごせた1週間に感謝いたしますの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
0
ナノ 47.8kg
2026/6/27 (土) 0:03
今すぐ使うもの
だけを10箱分取り出すの。
残り20箱は、保留。
ミニマリストは、
捨てる人ではなく、
ナノに必要なものを選べる人ですの。
ナノにとっては宝物でも、
万が一浸水や竜巻にあい、
・処分を余儀なくされたり
・飛んで行ってしまえば
災害ごみ(災害廃棄物)ですの。
1
もしもしかめよん
2026/6/26 (金) 23:18
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は12500歩。
地震があちこちで発生。台風も近づいてる。
被害は最小限で🙏
4
ナノ 47.8kg
2026/6/26 (金) 23:17
ナノ邸は浸水・竜巻対策のため、ミニマルlifeへの完全転換が期待されますの。
目から入る情報量を減らすと、
脳が休めますの。
段ボール箱30箱はあるナノ。
25箱になるだけでも生活は変わる。
20箱になれば、かなり身軽。
10箱になれば、もう立派なミニマリスト。
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