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豆乳ダイエット計画
 2007/7/1 (日) 22:00
モニターに初めて当選しました☆ありがとうございます^^

プレーン・抹茶・紅茶の3種類の味があります。
思っていたより美味しかったです!
水分をたくさん摂らないとのどを通っていかない感じがするのでかなりの量飲んでいました。
朝食べるとお昼前にお腹が空いてしまったので、一食分としては少し物足りないような気もしましたが、ダイエットにはちょうど良いと思います。
私はその空腹感に耐えられなかったのでダイエットクッキーと他のものを一緒に食べたりしてしまって…。
食べたいという欲望に負けてしまい、体重はかなり変動しました。
けっきょく体重増えてしまったような…;

効果を出すためには、ただダイエットクッキーを食べてれば良いってわけじゃなくて、食事全体のバランスとかも考えて意識して摂ることが大事なんだなと思いました↓↓

味は結構好きだし、クッキーを食べることは苦じゃなかったので、これに懲りずまた機会があったら試してみようと思います^^
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さおり
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みなかみ
2025/11/9 (日) 14:17
こんにちは。
遅く起きてしまいましたが、これから
外食に行って来ます。
楽しみ。
0
haomin
2025/11/9 (日) 11:16
テレビでニューヨークの物価を知って、高くて驚きました。
ゼロが一個二個多い(◎。◎)!!
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hyoi
2025/11/9 (日) 11:03
従弟とおしゃべりしているときに彼が「ことせん」と言ったので、つい「琴線(きんせん)」と言い直してしまったhyoi。
いや、知らないことは恥じゃない!
3
hyoi
2025/11/9 (日) 11:00
朝は残っていたチーズケーキで軽〜く済ませるつもりだったのが、足りずにまずはバターサンド。
それでも足りずについついインスタントラーメン。
ブラックホールのようなhyoi胃袋!
3
haomin
2025/11/9 (日) 10:44
こんにちは。
今日は曇りと小雨です。
身体がぽかぽかするので家の中では半袖短パンでちょうどいいのですが、外に出たら冷えました。
もう十一月ですものね。
4
2025/11/9 (日) 10:16
「寛恕」
クイズに出てきた言葉、わからなくて検索した。

いい言葉…
4
2025/11/9 (日) 10:09
頭痛も治ったし、買い物に出かけなければ。
と思うけど、寒くてついだらだらしてしまう。

なんか、えいっと思えることがあればいいんだけど( ;∀;)
4
のんたろう
2025/11/9 (日) 8:51
おはようございます。昨日は気持ちよく晴れたのに、今日は朝から雨☔。夫はいないし、1人で出かけるしかありません。モールでウォーキングとなりそうです。
5
2025/11/9 (日) 8:24
遅くなったけど
おはようございます。

朝は頭痛がしてたけど、治った。。。

皆さまにステキな一日になりますように。
4
奈々
2025/11/9 (日) 8:08
今日の最高気温19度となっていました。

今は15度、湿度84%、思いのほかよく寝ました。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
6
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