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豆乳ダイエット計画
れび
 2007/6/27 (水) 15:51
１食置き換えダイエット式。
味はプレーン・抹茶・紅茶の３種類。
１食分が１パック個別包装されていて、１パック
には１０枚のクッキーが入ってます。
これ１パックと水分を取りながら１食とすると
満腹感と栄養が取れるというダイエットフーズ。

味は普通のクッキー。
食感…少しモソォっとした感じでやや堅焼き。
歯ごたえがかな〜りあります。
あちきは５００ｍｌ．ペットボトルのお水１本と
このクッキー１パックをお昼ご飯と置き換え♪
確かに満腹感は得られます…が１０枚はちょっと
あちきには多い気が（汗）。
６枚かな？自分にはそれくらいで充分みたい。
あちきはチアシードの食感が苦手で…このクッキー
にはそれが入ってますが、まあ大丈夫そう。
食べ終わったあとチラホラ口の中にチアシードくん
が点在しますが気にはならないかな。
これを９日間。
プレーンは少し飽きてしまう感じがしますが、
紅茶・抹茶はしっかり味があって美味しい♪
なんとか９日間なら続くんじゃないかなっと。
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れび コスメ大好き＆只今絶賛ダイエット中です♪
ネイルは自宅でちまちま自爪で週１塗り替え中♪
ボタニスト ボタニカルハンドクリーム グレープフルーツ & カモミール
交換ポイント：3000
奈々
2026/8/12 (水) 8:30
おはようございます。朝からPCの電源の具合が
調子悪くやっと今です。
今日の最高気温27度となっていました。

今は24度、湿度77％。☂

今日も宜しくお願い致します。
0
hyoi
2026/8/12 (水) 8:01
おはようございます☂
資源ごみを出すのに集積所まで３往復。
段ボール・雑紙・瓶缶・プラごみを出しました。
いつもの１０倍程の分量です。
生活していくって、やたらごみを生み出すのだなぁとびっくりです。
2
桃
2026/8/12 (水) 6:30
おはようございます。

皆様にステキな一日になりますように。
3
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/11 (火) 23:53
明日は、wed day．
こつこつと、taskをこなしますの。

しっかり、今からおやすみいたしますの。

皆様にも、健やかで、伸びやかな睡眠が訪れますように。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
3
央果
2026/8/11 (火) 22:31
明日以降、台風でネット繋がるかしら(´；ω；`)ｳｩｩ
逆走進路みたいだし雨風強くなければいいが…
4
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/11 (火) 22:20
ロシアと、ウクライナの衝突も、

戦争の直接原因は2022年の侵攻。
根本原因は2014年の尊厳革命、

国際政治学の長期原因（root cause）分析方法によるの。

他の解釈も存在するの。

複数の視点を理解し、
尊厳革命が戦争の長期的原因になったという見方が、最有力なの。
2
ピーチじゃん
2026/8/11 (火) 22:04
家族へのプレゼントって　食べもののばっかりだったなぁ⋯と深く反省しました。

今日も一日　お疲れさまでした。

また明日。
6
ピーチじゃん
2026/8/11 (火) 22:03
お友達から新盆にお花を頂きました。
切り花　あまり買わないけど　いいぬ！こういうの。
母の日とか　自分の誕生日とか　今度買ってみよう！
7
hyoi
2026/8/11 (火) 22:03
そろそろ就寝いたします☆彡
無事に明日の朝を迎えられますように！
6
もしもしかめよん
2026/8/11 (火) 22:02
昨日の歩数は13300歩。
今日は涼しかった。台風来ると暑いと思ってた。
6
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