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豆乳ダイエット計画
 2007/6/22 (金) 18:07
このクッキー、とてもおいしいです！！
何度か違うメーカーの豆乳クッキーを試しました。
でも、甘すぎたり、おいしくなかったり、正直なところ
こういうまずいものなんだなって認識でした。

でも、ソヤファームさんの豆乳ダイエット計画はおいしいです！
びっくりしました。食感はショートブレッドのような感じで、
私は紅茶味がお勧めです！さくさくのクッキーを１０枚も
ダイエット中の一食として食べられるなんて、感激です！
しかもいいことに水分で膨らむチアシードが入っていて、
チアシード初体験の私はこんなにおなかいっぱいになるなんて
本当にすごいすごいとただただ喜んでいます。

気になるカロリーも137kcalで、普通食との置き換えにもってこい！
私は手元に届いた日の夕食と、次の日の夕食2回置き換えを
しましたが、お通じもいいし、これなら続けられそうと確信しました。
いい結果が出ると嬉しいです！
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みなかみ
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健やかな眠りにつけますように。

では。
1
うさみみ
2025/11/23 (日) 0:20
さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
0
うさみみ
2025/11/23 (日) 0:20
もうそろそろ切り替えの時間。
昨日は寝てばかりいた。
今日はテレビのチャンネル権無いなぁ〜。
Beau〜〜TV〜〜VOCE見れない。
がっかり。
1
きょうやん
2025/11/22 (土) 22:38
乾燥仕ているので、火にはきをつけたいです。
1
ナノ　47.8ｋｇ
2025/11/22 (土) 21:55
火災等が、発生したareaもあるらしい。
出来れば、人生において、逃切りたいの。
そのためにできそうなことを、コツコツ行いますの。

今日はガストで、ある程度、伸び伸びくつろげましたの。
明日も、出来ればゆっくりと過ごしたいの。

stretchしますの。
おやすみなさぁい＊*
0
ナノ　47.8ｋｇ
2025/11/22 (土) 21:49
誰かが用意した答え
台本がないの。

ナノは、ナノの行動・選択・経験を通して書き込み、
創造していくの。

選べる理論は、学習すれば、色々あるの。

脳と体を同時に鍛える習慣（認知活動＋運動＋社会参加）

を、続け記録。
その先に、

人がより人であるための未来がありますの。
0
hyoi
2025/11/22 (土) 21:47
それでは、そろそろおやすみなさい。
明日が素敵な日曜日でありますように(^^♪
3
ナノ　47.8ｋｇ
2025/11/22 (土) 21:42
人生は白紙の本であり
自分で書き込むもの

キレイナビの
・ダイエット日記
・つぶやき
も、人生そのもの。

dailyworkが、生きる道をつくる。
まさに、その通り。

適切な栄養素
適度な運動
適度な睡眠
の記録を、大事にいたしますの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2025/11/22 (土) 21:40
今日の名言
人生は決して、
あらかじめ定められた、すなわち、
ちゃんとできあがった一冊の本ではない。

各人がそこへ
一字一字書いていく
白紙の本だ。

生きて行くそのこと
がすなわち人生なのだ
大杉栄
(1885年-1923年)
享年38歳
→　ナノより若く、他界。
1
ナノ　47.8ｋｇ
2025/11/22 (土) 21:36
過年度に、支払い過ぎた、
何かが、戻ってくるのではないだろうかと。

考えるとなにか、でそうな気がするの。

何か出たら、いいけれど。
気長に様子を見ておかないと、難しいの。
1
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